Asesoramiento Running
¿Tienes dudas o preguntas acerca de unas zapatillas de running? ¿No sabes qué zapatillas elegir? ¿Necesitas asesoramiento running? Si tienes alguna pregunta sobre zapatillas de correr o necesitas consejo sobre temas de running consúltanos. En StreetProRunning tenemos un equipo de profesionales a tu disposición para que puedas resolver todas tus dudas.
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Consejos sobre zapatillas running
Somos conscientes que el mundo de las zapatillas de running es complejo. Existen multitud de marcas y de modelos, y a veces resulta complicado elegir las zapatillas adecuadas. Además, cada runner es diferente y tiene unas necesidades concretas. Por ello, trabajamos cada día para resolver todas vuestras preguntas.
Llámanos o escríbenos si tienes alguna de las siguientes dudas sobre running:
- ¿Cuál es mi tipo de pisada?
- ¿Qué zapatillas son para runners de peso elevado? ¿y de peso ligero?
- ¿Qué son unas zapas voladoras?
- ¿Qué calzado trail es el más indicado para mi?
- ¿Me compro unas zapas mixtas o unas de entrenamiento?
- ¿Qué es el grip de un calzado?
- ¿Puedo usar unas zapatillas pronadoras si soy neutro?
- ¿Cuántos días puedo entrenar con mis zapatillas de correr nuevas?
- No me decido, ¿cuáles me compro?
Blog Running – Especialistas en running
Visita regularmente nuestro blog si estás buscando información actualizada sobre zapatillas, marcas y otras noticias sobre running. Estos son algunos de los temas que puedes encontrar:
- Comparativas entre zapatillas de correr y entre marcas.
- Reviews sobre los últimos modelos de zapatillas de primeras marcas como Asics, Mizuno, Salomon, Brooks o Saucony.
- Noticias sobre el mundo del running.
- Consejos y tips para los runners.
- Análisis sobre tecnología, diseño y materiales del calzado y textil más importante.
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450 Comentarios
hola me gustaría saber vuestro consejo, soy corredor con un par de maratones ya en las espaldas. Entreno carrera unas 4 veces por semana mas voy al gym 5 o 6 días poruqe me gusta mucho el fittnes. Tengo unas adidas energy boost y unas asics zaraca. tengo que renovar y me decanto por la marca nipona, había pensado en las noosa ff. mido 1,80 y peso unos 76 kilos.
gracias
Hola Andrea, enhorabuena, vemos que ya tienes mucha experiencia en el running 😉 Ahora vamos a intentar ser lo más claros y sinceros, pero la decisión ya sabes que es solo tuya…
Las Adidas que has estado utilizando son un poco más amortiguadas y «cómodas» que las Noosa FF ya que están hechas para corredores de peso medio, por el contrario las Noosa son más ligeras y reactivas. En principio las Asics deberían irte muy bien, encajan con tu perfil. Supongo que ya te habrás informado, son unas zapatillas neutras, muy ligeras y reactivas. Esto quiere decir que están hechas para competir, aunque mucha gente usa este modelo para entrenar. Según tu peso (75 kg aprox) te pueden servir como unas zapatillas mixtas (competir y entrenar). Pero si las usas para entrenar 4 veces por semana vas a notar la diferencia respecto a las Adidas. Ganarás en velocidad, pero puede ser que castigues los pies.
Conclusión: si las vas a usar 4 días en semana no te las recomendamos. Si las vas a usar para competir o para alternarlas con otras zapatillas sí que te las recomendamos. Es más, te van a encantar.
Respecto a las zaraca para fitness son una muy buena opción. Nosotros las recomendamos tanto para fitness como para usar a diario, su relación calidad precio está genial. En cambio para salir a correr las Zaraca en tu caso se te quedarán cortas.
hola carlos soy juan me gustaria saber vuestro consejo sobre k zapatillas me recomdais suelo correr 3 o 4 dias a la semana tengo unas adidas supernova glide bosst 8 llevo un tiempo k se me cargan mucho los soleos por el lado interno sobre todo y al final me a ocasionado una micro rotura de fibras puede k sea de las zapatillas.
que zapatiilas me recomiendas me gustan las saucony ride 9
peso 64k y mido 1.70
un saludo gracias.
Hola Juan, gracias por escribirnos. A ver, el tema de las lesiones y demás es un poco complicado, así que lo primero que te diría es que acudas a un especialista. Ahora bien, dicho esto voy a intentar ayudarte.
Las Adidas que estás usando tienen muy buena amortiguación y además deben aguantar bien tu peso, ya que están preparadas para runners de peso medio, y en tu caso estás por debajo de los 75 kg, así que descarto totalmente que sean las zapas. De todos modos creo que las ride pueden ser más adecuadas para ti, ya que se adaptarán mejor a tu peso.
Normalmente las molestias en los sóleos vienen por dos motivos:
1) Técnica de carrera equivocada o fatiga muscular. Conozco corredores que han tenido el mismo problema porque han intentado correr pisando con la zona media y delantera de la zapatilla para no talonear, y esto les ha provocado dolores muy desagradables. ¿Puede ser que estés variando tu estilo de carrera? Si es así puedes probar con zapatillas para este tipo de pisada, tanto las Adidas Supernova Glide Boost como las Saucony Ride son para taloneadores, quizás deberías buscarte otras de metatarso. Ejemplos: New Balance 770 v5 (neutras) O Brooks Purecadence (pronadoras).
2) Sobreesfuerzo y fatiga. La verdad es que podría ser por el exceso de kilómetros o la falta de descanso. Mi consejo, para un par de semanas y presta mucha atención a los estiramientos después de entrenar, parece una tontería pero suele funcionar. Además, cuando vamos cansados tendemos a la pronación, eso explicaría que sufras más por la cara interna del gemelo.
Espero haberte ayudado, un saludo!
gracias carlos
e mirado las zapas las new balance 770 v5 las veo bien pero no se porque tengo el arco un poco alto.
las purecadense 5 tambien me gustan pero sera bueno pasar de un drop de 10 a 4 de golpe.
un saludo y gracias por tu ayuda.
Hola Juan, me alegro de que hayas mirado los modelos que te comenté. La verdad es que el cambio sería bastante radical, tienes toda la razón. Quizás las Ride que me comentaste podrían adaptarse mejor a tu cambio de ritmo, pasarías de 10 mm de Drop a 8 mm, y las zapatillas son bastante más ligeras (40 gramos aproximadamente). Al final tenías tú razón. Lo único que me preocupa es lo de tus sobrecargas. Acuérdate de estirar después de correr 😉
Hola Carlos,
Me gusta correr a nivel aficionado, mido 1,76 y peso 106kg.
Me gusta correr, de momento 10km, tengo ritmo ente 6′ y 7′ el km.
A medida que intento bajar de 6′ me duelen el puente (tengo mucho) ya que se me clava en la suela. Durante un tiempo sufrí de fascitis y llevo plantillas, que tambien se me clavan aun mas al tocar tambien la suela.
Actualmente llevo una oka clifton II (creo que se escribe asi).
ME puedes aconsejar unas zapatillas en el mercado, con buena amortiguación y anchas que apoye bien la plantilla?
Gracias, saludos
Buenas Alberto, lo primero de todo felicitarte por tu fuerza de voluntad. Cuando intervienen problemas o molestias como la fascitis es muy complicado entrenar, aunque no imposible. Con tu peso y tu altura imagino que además de los pies también puedes llegar a sufrir molestias en articulaciones. Por ello, me parece una muy buena decisión cambiar a unas zapatillas Tope Amortiguación.
He estado mirando información sobre tus Oka One Clifton II y efectivamente se te quedan cortas en cuanto estructura del calzado. Además tienen un drop muy bajo (5mm) y quizás esto te esté perjudicando.
En mi opinión deberías apostar por unas zapatillas más firmes y mejor preparadas para soportar tu peso. Como ejemplo me vienen a la cabeza las Saucony Triumph Iso 3. Estas zapatillas tienen el drop de 8 mm y una impresionante amortiguación. Además, recogen bien los impactos en la zona del talón, cosa que podría ayudarte bastante.
Espero haberte ayudado y ya nos contarás qué tal. ¡Un saludo!
Gracias por tus animos!
La verdad es que a parte de la planta del pie (entre fascitis, ya seuperada y que se me clava la zona del puente) no tengo mucha más molestias.
Llevo unas plantillas para que me apoye todo el puente y me funciona. Para ello necesito unas zapatillas anchas y que no se me clave nada en la zona de puente, que descanse bien la plantilla.
Las hoka que llevo voy muy cómodo pero al subir el ritmo tengo que parar por dolor en el puente, eso se soluciona con mas drop? o con un modelo mas ancho donde el puente quede dentro de la suela, y tbm la plantilla. en el segundo caso, algun modelo? me han hablado de las enigma 5.
Saludos
Hola Alberto, las Mizuno Enigma que me comentas son una pasada, yo también te las recomiendo. Lo de usar un calzado con un Drop más alto como las Saucony Triumph ISO 3 o las Mizuno Enigma 6 es porque están hechas para amortiguar en la fase de aterrizaje, así reducirás los impactos y ganarás en suavidad. Ya sabes, cuanto menos Drop necesitarás más técnica de carrera…
Yo iría a una tienda física y me probaría los dos modelos a ver cuál te está más cómodo con la plantilla. Creo que cualquiera de los dos son ideales para ti
Hola, quisiera pediros consejo sobre qué zapatilla puedo comprarme para correr. Desconozco mi tipo de pisada porque no sé como puedo comprobarlo. Mido 1,70 y peso 73 kilos. Salgo a correr unas 4 veces por semana con ritmos de 5:30 por Km. Suelo recorrer 10 km de distancia, en los que transito sitios asfaltados, y vías verdes con gravilla y gran cantidad de piedras sueltas. Quiero comprar un zapato que se adapte a los diferentes lugares que transito y que no me produzca el dolor de rodillas, isquiotibiales y gemelos que me producen mis zapatillas actuales. Ojalá puedan ayudarme. Espero vuestra respuesta. Muchas gracias por todo de antemano. Saludos.
Buenas Manuel, antes que nada te dejo un enlace sobre los tipos de pisadas con algunos trucos fáciles para que veas tú mismo cómo comprobar tu tipo de pisada: https://www.streetprorunning.com/blog/pronador-o-supinador/
A ver, lo de los dolores de los gemelos, isquiotibiales y rodillas es importante que lo veas cuanto antes. Yo si fuera tú iría al fisio a pedir opinión, porque no creo que la culpa sea solo de las zapatillas. Puede ser que necesites hacer una buena tabla de estiramientos para los gemelos y unos ejercicios específicos para fortalecer los músculos. Además, te diría que bajaras un poco el ritmo, teniendo en cuenta un descanso mínimo de un día entre entrenamientos. Es preferible prevenir que luego puede ser peor.
Si además quieres cambiar de zapatillas, yo te aconsejo algunos modelos que combinen amortiguación y estabilidad. No es que las zapatillas vayan a hacer milagros, pero al menos que te protejan lo máximo posible. Modelos para tu peso y por asfalto tienes Asics Cumulus 18, Asics pulse 8, Mizuno Rider 20, Brooks Ghost 8, Saucony Ride 9. Como ya he dicho cualquiera de estas zapatillas pueden irte muy bien por asfalto e incluso zonas de tierra compacta.
Lo de alternar asfalto con piedras suelas yo no te lo recomiendo. Si usas unas zapatillas que agarren bien en zonas de grava te las vas a comer por asfalto, te van a durar dos días. Si te gusta correr por varios terrenos usaría dos tipos de zapatillas y alternaría los entrenamientos.
Espero haberte ayudado un poco.
Muchas gracias Carlos, un poco no, me has ayudado mucho con tu respuesta, aunque a pesar de haber seguido los trucos del link que me has enviado, sigo sin tener claro el tipo de pisada que tengo.
Siempre estiro antes y después de salir a correr y siempre alterno entre día para correr- día para descansar, por lo que por falta de estiramientos o por alto ritmo no creo que sea.
Siguiendo tu recomendación de no alternar terreno asfaltado con caminos de gravilla y piedra, ¿Qué zapatilla me recomiendas para correr sólo por caminos de tierra con piedras sueltas? Me gusta mucho la marca Asics, por lo que si puede ser alguno de sus modelos mucho mejor. He estado mirando las Asics fujitrabuco que son de trail, pero este tipo de zapatilla tiene tacos y creo que es para correr por terrenos muy inestables o campo a través, y no exactamente para los terrenos que yo suelo transitar.
Ojalá puedas ayudarme con la elección de la zapatilla.
Espero su respuesta. Muchas gracias por todo de antemano. Saludos.
Bueno, lo de la pisada no te preocupes, si tienes ocasión de ir a un especialista o pasar por alguna tienda especializada que te hagan un estudio de la pisada sería genial, pero no te precoupes, ante la duda lo mejor es llevar unas zapatillas neutras.
Si te gustan las Asics tienes tres modelos para elegir: Sonoma, Trabuco y Attack. Las Sonoma tienen una relación caldiad precio muy buena, la puedes usar para caminos de tierra perfectamente. Las trabuco son más puras de trail, más versátiles y protegen mejor, pero sus tacos son más pronunciados, también las puedes llevar por asfalto pero como te dije se van a desgastar rápidamente. Por último tienes las Attack, son las más técnicas, taco más agresivo, no te las recomiendo porque no te van a dar juego para lo que tú las quieres.
Conclusión, yo de ti probaba con las Sonoma 3, y si ves que se te quedan cortas en un futuro daba el salto a las Trabuco: https://www.streetprorunning.com/asics/813-gel-sonoma-3-azul-verde-t724n-4990.html
Buenos días!
Estoy buscando unas zapatillas nuevas (ahora mismo utilizo unas asics zaraca 4 que están hechas un desastre).
Mido 1,78 y peso 73kg. Serían sólo para entrenamiento y tampoco demasiado, estoy empezando.
Salgo 3 o 4 veces por semana a hacer alrededor de 6km a 5:10, 5:15 el km.
Había mirado las Wave Rider 20 y tienen pintaza pero no sé si serían adecuadas para mi perfil, si hay algo que se adapte mejor o si me estoy gastando demasiado para lo que voy a hacer con ellas.
Muchas gracias! Manuel
Buenas Manuel, las Rider 20 están muy bien, a mi personalmente me gustan mucho. Están consideradas gama media alta, están muy bien porque ofrecen gran amortiguación y estabilidad, pero según me cuentas quizás no necesitas tanto. Bueno, te las puedes pillar y ya tienes zapatillas para mucho mucho tiempo…
Si quieres unas buenas zapas por menos precio échale un vistazo a las Mizuno Ultima 8. Te salen por unos 80 euros aprox: https://www.streetprorunning.com/mizuno/449-wave-ultima-8-azul-j1gc160905.html
Y si te da igual la marca las pulse 8 de Asics tienen una calidad precio increíble: https://www.streetprorunning.com/asics/159-gel-pulse-8-azul-amarillo-t6e1n-5801.html
Conclusión: ante la duda mejor las baratas, yo compraría las pulse 😉
Probar las nuevas niks air zoom pegasus, son incríbles:
Familiarubio2015@gmaill.com
analisis hoka arahi.
peso70kg y soy pronador .
opinion para usarlas en mis entrenamientos diarios y para competir.
Hola Antonio, muy buena elección, las Hoka Arahi son un espectáculo de zapatillas 😉
Creo que este modelo puede gustarte mucho y además te va como anillo al dedo, te lo resumo para que veas sus características más importantes:
– Pisada neutra y pronadora. Su diseño permite que tanto los neutros como los pronadores puedan usarlas, sólo si eres pronador actua su mecanismo estabilizador.
– Tope amortiguación. Pese a que están consideradas unas zapatillas de constitución ligera cuentan con una excelente amortiguación (pisada suave y muy cómoda)
– Peso. Alrededor de 260 gramos.
– Para entrenamiento. Ya sabes que esto depende de cada corredor, pero por su amortiguación y peso se consideran unas buenas zapas de entrenamiento a ritmos alegres. Pero en mi opinión también se pueden usar para competir.
– Drop 5 mm. Son de perfil bajo aunque protegen bien el talón en la fase de aterrizaje.
– Ritmos de carrera. Preparadas para una respuesta óptima entre los 4:30 y los 5:30 min/km.
A mi personalmente me gustan mucho las Sayonara de Mizuno, échales un vistazo porque también te pueden cuadrar bien. Son unas zapas de entrenamiento parecidas a estas pero de drop más alto (10 mm), también muy ligeras y veloces (250 gramos).
Un saludo Antonio!
Buenas tardes Carlos, me gusta correr a nivel aficionado, mido 1.75 y peso 75 k, salgo un par de veces por semana, realizando unos 12 km, me muevo en tiempos de 5.30 a 6 minutos, soy plantillero y pisada neutra, ahora estoy con una tendinitis y estoy parado 1 mes, va muy lento, estoy usando unas cumulus 15, pero el fisio me comenta que tengo que retirarlas, que zapatillas me aconsejas, me comenta que tengo que llevar zapatillas con un drop 8 y las cumulus, tienen mas, me he sentido bien con ellas, me dicen que las MIzuno, van muy bien, pero tengo mis dudas, a ver si me aclaras, estoy un poco confuso, asics o mizuno ? , me muevo por asfalto y via verde.Gracias, un saludo.
Buenas Juan, supongo que si el fisio te recomienda unas zapatillas de un drop de 8 mm tendrá sus motivos. Lo de la marca seguro que es algo subjetivo, no creo que te vaya a influir a la hora de la tendinitis.
A mi personalmente me gustan mucho las cumulus, creo que son unas muy buenas zapatillas, y según tus características las veo adecuadas a tu perfil.
He mirado las Mizuno pero las que yo creo que te pueden ir bien no tienen un drop de 8 mm, me refiero a las Rider 20. La verdad es que no he encontrado ninguna de Mizuno con un drop de 8 para tu peso y tipo de entrenamientos. En cambio, si quieres cambiar te aconsejo que pruebes las Saucony Ride 9. Tope amortiguación, drop de 8 mm, neutras, para asfalto, peso de 260 gramos… Están muy bien valoradas. (También tienes el modelo Triumph Iso que es igual pero más robusto, para corredores más pesados)
Te paso algunos enlaces para que las veas:
1) Mizuno Rider 20. https://www.streetprorunning.com/mizuno/890-wave-rider-20-azul-j1gc170304.html
2) Saucony Ride 9. https://www.streetprorunning.com/saucony/462-ride-9-azul-s20318-2.html
3) Saucony Triumph iso 2. https://www.streetprorunning.com/saucony/467-triumph-iso-2-negro-azul-s20290-4.html
Bueno, ya me dices algo. Espero haberte ayudado un poco. Un saludo.
Muchas gracias, ya te voy diciendo.
Buenas Carlos, a final me he decidido por las saucony Triumph ISO 2, me las he pillado a vosotros, vamos a cambiar, a ver que resultado dan, que te parecen, un saludo y gracias.
Muy buena elección, son modelo estrella de Saucony, seguro que te van bien, mucha suerte con las tendinitis 😉
Hola, os pido recomendación para cambiar de zapatillas. Llevo varios años con New Balance, pero he decidido cambiar, porque no me acaba de gustar la amortiguación desde que pasaron a Fresh Foam. No soy un corredor rápido (47 min/10 km, 3:49:00 maratón), pero tampoco necesito mucha amortiguación, pues peso 62 km. Ahora estoy acostumbrado a los 4 mm de drop. Las quiero para entrenamientos de todo tipo y competición, desde 10 km a maratón. Gracias. Estoy indeciso entre Saucony Freedom y Saucony Kinvara 8, aunque acepto todas las sugerencias
Buenas Felipe, la verdad es que los dos modelos que has elegido son muy versátiles y cumplen con el drop que buscas, 4 mm. Es difícil decidirse, la diferencia es que las nuevas Freedom son más «cómodas», mejor ajuste y mayor amortiguación, pero también pesan unos 40 gramos más. Para los ritmos a los que corres casi que las Freedom Iso las veo más apropiadas, pero por tu peso las Kinvara 8 parece que cuadran más. Entiendo tus dudas, yo tampoco lo veo claro…
Al final la diferencia entre un modelo y otro es cuestión de amortiguación y peso. Quizás podrías ir a una tienda y probar un poco las sensaciones de pisada. Sé que no es mucha ayuda, pero es mejor que nada 😉
Por cierto, si ninguna te convence tienes más zapas de 4 mm y con características similares. Échale un vistazo a las PureFlow de Brooks, también tienen muy buena pinta.
Conclusión, si no necesitas tanta amortiguación y además tu peso es de 62 kg, yo me decanto por las Kinvara de Saucony.
Ya nos contarás cuáles eliges y qué tal te van. Un saludo.
Hola, Carlos. He tardado un «poco» en contestar. Pero al menos ahora te contesto contado la experiencia: al final me decidí por las dos!! La Freedom y las Kinvara 8. Pero para mi mala suerte, las dos adolecen de un handicap: la malla superior no está preparada para los que tendemos a romper la zapatilla con el dedo gordo del pie. Tuve que devolver las Freedom con apenas 80 km porque se empezó a agujerear (suerte que me devolvieron el dinero. [Corte Inglés]). Las Kinvara me han aguantado más, pero ya van por el mismo camino: se transparenta el calcetín. Así que ahora ando a la búsqueda de una zapatilla en que el diseñador haya pensado en esa parte del upper que se suele romper a menudo y que tenga un drop de 4 mm aprox. No sé si puedes ayudarme. Gracias
Hola Felipe, perdona por tardar tanto, no he visto tu comentario hasta ahora. He estado preguntando a mis compañeros y la verdad es que no se nos ocurre qué modelo con un drop de 4mm pueda tener un refuerzo en la malla superior. La verdad es que casi todas las marcas tienen a reducir el peso del calzado y hacen el upper muy ligero, tanto que a veces ocurren estos problemas. Te puedo dar una pequeña lista con modelos con un drop de 4mm, pero no puedo poner la mano en el fuego por ninguno, porque no tengo ni idea de si te van a durar o no 🙁
– Brooks Pureflow 6 (neutras)
– Brooks Purecadence 6 (pronadoras)
– New Balance Fresh Foam Vongo V2 (pronadoras)
– Saucony Zealot Iso 2 (neutras)
– Nike Free RN Distance (neutras)
– Mizuno Wave Sonic (neutras)
– Saucony Type A (neutras)
– New Balance Fresh Foam Boracay v3 (neutras)
Bueno, me mojo un poco, si tuviera que elegir unas sería el modelo Zealot Iso, ya que tiene un pequeño refuerzo en la puntera, pero no las he probado, es solo una cuestión de intuición. Te adjunto una imagen 😉
Hola.
Llevo 6 meses corriendo y ya hice mi primer carrera de 5 kms, deseo continuar con más carreras, sin embargo , empecé con algunas molestias en la rodilla derecha. Creí que mis zapatillas no eran las mejores y compré unas ultra Boost x de Adidas pero sentí mayor molestia. No sé si son las zapatillas que no son las adecuadas o bien que me sugieres?
Bueno, antes que nada iría al médico a ver cuál es el origen del problema. No tienen por qué tener la culpa las zapatillas, muchas veces pensamos que un calzado con más amortiguación (por ejemplo las adidas ultra boost) nos protegerán más las articulaciones, pero no siempre es así. Un dolor de rodilla puede ser el resultado de muchos factores:
– Exceso de entrenamiento.
– Mal estado de las zapatillas.
– Técnica incorrecta de carrera.
Yo de ti iba al médico para que te diga exactamente qué es lo que tienes, de este modo será más fácil ponerle solución. Mientras tanto reduciría la intensidad y la frecuencia de tus entrenamientos. Prueba a correr menos veces por semana y empieza a combinar con otros deportes. Te paso un artículo en el que tratamos de explicar cómo mejorar la técnica de carrera, creo que te puede ayudar: https://www.streetprorunning.com/blog/consejos-parar-correr-correctamente/
Buenas tardes, lo primero enhorabuena por la página y lo segundo quería hacer una consulta. Tengo que cambiar de zapas, ahora mismo tengo unas Nike zoom Pegasus 32, y tengo que comprarme unas nuevas.
Salgo a correr unos 3 días por semana a ritmos de 5-5.15, mido 1.78 y peso 75 kg y pisada neutra. Como lo veis?
Muchas gracias por tu comentario 🙂
A ver, en cuanto a lo de las zapatillas te diría que el modelo Pegasus de Nike deja el listón muy alto, así que si vas a cambiar de zapatillas habrá que elegir bien unas que estén a la altura. Lo más fácil es recomendarte que sigas con las Nike y pruebes con las Pegasus 33 o las 34, que ya están a la venta. Entre las 33 y las 34 la diferencia de precio es considerable, ya que las 33 son del año pasado y las puedes encontrar rebajadas.
Si quieres probar con otra marca y cambiar de modelo te dejo algunas alternativas para corredores de peso medio, pisada neutra y ritmos de 5 min/km. Te dejo las últimas versiones de cada modelo:
– Saucony Ride 10: estas son ligeras, pesan unos 265 gramos y tienen un drop de 8 mm, apoyo de talón y tope amortiguación.
– Mizuno Rider 20: el modelo Rider pesan un poco menos, 255 gramos, son tope amortiguación, drop de 12 mm y con ellas puedes llegar facilmente a ritmos de 4:30/km
– Asics Gel Cumulus 19: son unas de las más amortiguadas de Asics, drom de 10 mm, pisada neutra y perfectas para todo tipo de entrenamientos. Son más pesadas que las otras dos (310 gramos) pero tienen un buen soporte.
– adidas Supernova: un clásico de adidas, drop 10 mm, peso de 330 gramos, tope amortiguación, pisada neutra, perfectas para corredores que talonean un poco.
Las 4 zapatillas que te he comentado están diseñadas para entrenamientos de media o larga distancia. Es decir, las puedes usar a diario sin problemas, porque sus materiales recuperan la forma rápidamente. Están dirigidas para el mismo tipo de corredor, por lo tanto tienen características muy parecidas. Si tienes alguna duda me dices.
Muchisimas gracias!!!!! y repito, enhorabuena por la página.
¡Buenas tardes! Escribo porque quiero comprar unas zapatillas estoy bastante indeciso. Soy un chico que mide 1,84 m, 80 kg (+/-) y con una pisada neutra, ya tengo unas Asics Gel Nimbus y estoy buscando unas para distancias más cortas y ritmos elevados, principalmente para las pruebas físicas del CNP. Entonces consultando he visto los siguientes modelos:
-Adidas adizero tempo 6.
-Adidas adizero tempo 8 aktiv.
-Adidas adizero boston 9 aktiv.
-Adidas adizero boston 6.
-Adidas Response LT.
-Saucony Ride 9.
-Saucony Breakthru 3.
-Saucony kinvana.
-New Balance Vaznee.
-Nike Air Zoom Elite 9.
-Nike Structure 20.
-Puma 600 Ignite 2.
Como véis tengo un pequeño cacao mental jejeje. A priori yo diría que las adidas adizero boston 9 aktiv, las adidas response lt, las saucony ride 9 o las Nike Structure 20 (quizás algo pesadas) son la mejor opción. Pero ya no lo sé, espero vuestra recomendación.
Gracias de antemano, saludos.
Hola, buenas, veo que has estado mirando muchos modelos y muchas marcas. Ten cuidado porque en la lista que me has pasado hay zapas como las Structure 20 que son para pronadores y son bastante pesadas. Yo creo que para la prueba de velocidad necesitas unas muy ligeras y reactivas como las adizero Boston 6, las Saucony Kinvara 8 o las Zoom Elite 9 de Nike. Estas tres que te digo están hechas para bajar de los 4:30, y con tu peso van bien de amortiguación. Además, son de pisada neutra. Ninguna de las 3 zapas sube de los 240 gramos, así que te pueden ir genial.
Un saludo y mucha suerte con las pruebas.
Buenos días,
os escribo porque quiero comprar unas zapatillas y estoy indecisa. Estoy entre los modelos de Saucony, Triumph ISO 2 y Ride 9.
Mi intención era la de adquirir las Triumph, pues siempre he leído que es uno de los mejores modelos de la marca en cuanto a amortiguación. Pero en vuestra web he leído que la recomendáis para pesos medios o altos, y yo mido 1,60 y peso 45 kilos. De ahí viene mi duda.
Me gustan las zapatillas con amortiguación. He tenido los siguientes modelos: Adidas supernova, Saucony Jazz 15 (las que más me gustaron y tenían un Drop de 12mm), Jazz 17 (en dos colores y con un Drop de 8mm) , Brooks Ghost 5. Para trail he tenido otras Brooks Cascadia, pero esta marca no me gustó, me resultó muy dura. Ahora para trail tengo unas Millet con mucha suela.
En este momento y por problemas de espalda, estoy haciendo 3 salidas por semana de entre 5 y 10 km a un ritmo lento.
A ver si podéis ayudarme.
Gracias por adelantado!!
Buenos días Raquel, si te gustan las zapatillas con mucha amortiguación elige las Saucony Triumph Iso 2, no te vas a arrepentir. Lo del peso es relativo, si vas a correr a ritmos entre 4:30 y 5:30 o más lentos no importa lo que peses. Te pongo unos datos de los dos modelos para que puedas compararlas mejor:
1. Saucony Triumph Iso 2 Drop de 8mm, constitución media-fuerte, ideales para talonadores, pisada neutra, tope amortiguación.
2. Saucony Ride 9 Drop 8 mm, constitución ligera, también diseñadas para talonadores, pisada neutra, tope amortiguación. Estas zapas son más ligeras que las Triumph (40 gramos menos), por ello se pueden usar para competir. Pero en cuanto amortiguaicón y comodidad las Triumph son insuperables.
Conclusión: si las vas a utilizar para entrenar y vas a correr de 5 a 10 km no lo dudes, elige las Triumph Iso 2.
Ya nos dices cómo te van, un saludo!
Buenas noches!!!!!
Por que me duelen los gemelos desde que entreno con las Saucony FREEDOM ISO..???
Buenas, pues el dolor de gemelos puede deberse a varios factores, no solo por un cambio de calzado. Algunas de las causas más frecuentes son:
– Falta de sales minerales como magnesio.
– Mala alineación de las articulaciones, o postura inadecuada al correr.
– Sobrecarga por excesivo entrenamiento.
– No realizar estiramientos.
Si todos estos factores los tienes controlados puede ser que no te vaya bien el tipo de drop o de amortiguación de las Freedom. Este modelo tiene apenas unos 4 mm de drop y a veces puede causar problemas si vienes de depósito más altos como 10 o 12 mm.
Un saludo!
Hola, quisiera que me recomendaras unas zapatillas de trail running. Mido 1’79, peso 78kg y pisada neutra. El terreno sobre el que me gusta correr es algo abrupto combinado con zonas de pista.
Las suelo romper por la zona del dedo pequeño, por lo que quisiera unas con algo más de refuerzo por esa zona..
Me han comentado sobre las gel Sonoma 3.
¿qué me recomendarías?
Gracias
Lo bueno de las Asics Gel Sonoma 3 es que son muy cómodas, versátiles y tienen una relación calidad-precio muy buena. Son gama media, están un escalón por debajo de las Trabuco pero tienen las clásicas tecnologías de Asics: refuerzos para que no te rompan por la puntera, suela de caucho súper resistente y un gel especial para amortiguar. Otra cosa buena es que no pesan mucho, cosa de agradecer.
Por otro lado tienes la adidas Kanatia TR que están hechas para terrenos de montaña y de pista, es muy versátil e increíblemente cómoda. Una opción a tener en cuenta, échale un ojo.
Después te hago una tercera recomendación. las Joma Sierra. Una opción muy barata y muy buena que pocas veces se recomienda por desconocimiento o porque nos fijamos siempre en las típicas marcas. Este tipo de zapatillas tienen todo lo que necesitan unas zapas de trail y las puedes encontrar por poco dinero, sobre los 50 euros más o menos.
Un saludo!
Hola Carlos soy corredor habitual y llevo unas asics cúmulus tengo pisada neutra y quiero cambiar las zapatillas .que me recomiendas que compre me han dicho que él nuevo modelo es una pasada que me recomiendas.este año quiero correr behobia y maraton.por cierto me llamo juan Carlos.gracias
Las Asics Gel Cúmulus 19 (las de 2017) son un zapatillón, la verdad es que son unas de las más vendidas de Asics junto con las Nimbus, cómodas, buena amortiguación, flexibles, estables y resistentes… Échale un vistazo a las de este año: https://www.streetprorunning.com/blog/asics-gel-cumulus-19-review/
De todos modos, si lo que quieres es probar otros modelos del mismo estilo puedes probar con las adidas Energy Boost, las Mizuno Rider 20 o las Nike Air Zoom Vomero 12.
Un saludo!
Hola Carlos.
Suelo correr una media de 15-20km semanales en verano, y el resto del año subo algo hasta los 25-30 de media.
Soy un ligeramente pronador, peso 65kg y corro a 5-5,30 km habitualmente por asfalto/pista.
Tengo una saucony guide 8 que empiezan a estar para cambiar, aunque la verdad es que estoy encantado con ellas y me da mucha pena. Dudaba si pasarme a las guide 9 o probar con otro modelo que me recomendéis. Por otra parte, la talla varia mucho entre estos modelos? porque depende de los modelos, puedes acabar usando alguna talla más (las guide 8 tiran a tallaje corto y uso un numero más del habitual).
Hola David, la verdad es que si te van bien las Guide 8 yo no cambiaba de modelo, me iba a por unas Guide 9 o Guide 10. En realidad me compraría unas 9 porque seguro que están más baratas que las 10, y la diferencia entre los dos modelos será muy poca. Sinceramente, no es fácil adaptarse a unas zapatillas pronadoras, cada marca usa distintos soportes para corregir la pronación, así que yo no me la jugaba. En cuanto a la talla creo que no hay variaciones, pero si tuvieras cualquier problema intenta probártelas primero en alguna tienda o comprarlas en una web que te faciliten los cambios (nosotros los hacemos así y sin coste )
De todos modos, si te pica el gusanillo y quieres probar otra marca te pongo una lista con algunas zapatillas parecidas al modelo Guide de Saucony:
– Asics GT 2000 5 (tienen un poquito más de drop, 10 mm, pero son del estilo de las tuyas)
– Brooks Ravenna 8 (como las tuyas, son unas mixtas y mismo drop de 8 mm)
– Nike Air Zoom Structure 20 (son para entrenamientos, peso medio, y te dan la estabilidad que necesitas. Drop creo que de 9 mm)
Espero haberte ayudado. Un saludo!
Hola Carlos, soy Jose, salgo a correr nivel aficionado (actualmente en verano 2-3 días a la semana unos 10 km, principalmente por asfalto). Tengo unas Nike flex experience rn, y quería renovarlas. Mido 1’90 y peso aprox. 83 kg, a ver si me podrías ayudar porque estoy un poco perdido la verdad, y no se cuales elegir. Muchas gracias, un saludo!
Hola Jose, según lo que indicas y el modelo que has usado te ofrecemos las siguientes zapatillas. Todas ellas tienen características similares al anterior modelo, para que se ajuste tanto en prestaciones como en precio.
Saucony Cohesion 9, unas de las zapatillas más demandadas entre los runners debido a sus excelentes prestaciones. Este modelo ofrece una buena amortiguación óptima debido a la tecnología Power GRID. Este modelo es cómodo, ligero y destinado a corredores de peso medio y pisada neutra que entrenan a ritmos suaves.
Las Nike Downshifter 7 también pueden ser una buena opción. Con un drop de 12 mm son ideales para correr por asfalto a ritmos próximos a los 5 min/km. Respecto a sus prestaciones, la goma Phylon que compone la mediasuela le otorga un plus de amortiguación, retorno de energía y buen soporte. Además, pueden combinarse perfectamente con otros deportes.
Asics Gel Pulse 9, este modelo está catalogado como uno de los mejores modelos del año en la categoría «mejor relación calidad/precio». Sus prestaciones no tienen nada que envidiar a otros modelos superiores de Asics como las Cumulus 19 o las Nimbus 19. Sus principales características son; gran versatilidad, brinda un buen rendimiento a distintos ritmos y terrenos, ajuste y amplitud de la horma, y suela de gran durabilidad y agarre. Está pensada para corredores neutros y ritmos que pueden ir desde los 4,30 min/km hasta los 5:30 min/km o superiores.
Espero que esta lista te ayude a elegir las mejores zapas para ti. Un saludo.
Buenas tardes Carlos, soy Ivan.
Tengo la duda sobre que zapatillas escoger, estuve leyendo mucho por otras paginas y parece que me voy a decantar por las Saucony triumph, pero me gustaría una ultima opinión.
Ahora llevo un tiempo sin correr por una periostitis, fui a una tienda de deportes para que me aconsejaran unas zapatillas y me ofrecieron las asics kayano (tengo entendido que son pronación) y no me funcionan muy bien. Realice un estudio de la pisada y me dijeron que tenia la pisada neutra pero si es cierto que el talón no lo apoyo del todo porque tengo el gemelo corto por falta de estiramientos.
Se me cargan bastante los soleos y tengo que correr siempre con medias de compresion, que tal me irian las triumph, por lo visto tienen una muy buena amortiguacion.
Un saludo y muchas gracias por adelantado
Perdona Carlos soy Ivan otra vez, se me olvida contarte lo que suelo correr, ahora empezare poco a poco para intentar fortalecer el soleo con mucho estiramiento y ejercicios, pero suelo correr todos los días (L-V) de 30 a 50 minutos a un ritmo de 4:30 – 5:00. gracias.
Te he contestado en el primer comentario. De todas formas te lo dejo aquí también:
Buenos días Ivan, parece que no vas mal encaminado. Las nuevas Saucony Triumph ISO 3 han sufrido modificaciones que la sitúan entre una de las mejores zapatillas de amortiguación de este año. En esta tercera versión incorpora una zona de aterrizaje aumentada con EVERUN en la zona del talón para ofrecer el máximo retorno de energía en la parte trasera de este modelo. Además, también ayuda a absorber mejor los impactos en la fase de aterrizaje. Este modelo tiene características que pueden ayudarte en la fase de aterrizaje y reducir la carga del sóleo, es decir, puede ser una de las mejores opciones para ti.
Otros modelos clasificados como “tope de amortiguación” son las Asics Gel Nimbus 19, las Nike Air Zoom Vomero 12 y las Mizuno Wave Enigma 6. Todas ellas ofrecen un buen rendimiento a corredores neutros de peso medio o elevado, sobre todo, aquellos de peso elevado en Nimbus 19 y Enigma 6. Las Vomero 12 son más bien para pesos medios.
Espero que sea de ayuda, un saludo y gracias.
Buenos días Ivan, parece que no vas mal encaminado. Las nuevas Saucony Triumph ISO 3 han sufrido modificaciones que la sitúan entre una de las mejores zapatillas de amortiguación de este año. En esta tercera versión incorpora una zona de aterrizaje aumentada con EVERUN en la zona del talón para ofrecer el máximo retorno de energía en la parte trasera de este modelo. Además, también ayuda a absorber mejor los impactos en la fase de aterrizaje. Este modelo tiene características que pueden ayudarte en la fase de aterrizaje y reducir la carga del sóleo, es decir, puede ser una de las mejores opciones para ti.
Otros modelos clasificados como «tope de amortiguación» son las Asics Gel Nimbus 19, las Nike Air Zoom Vomero 12 y las Mizuno Wave Enigma 6. Todas ellas ofrecen un buen rendimiento a corredores neutros de peso medio o elevado, sobre todo, aquellos de peso elevado en Nimbus 19 y Enigma 6. Las Vomero 12 son más bien para pesos medios.
Espero que sea de ayuda, un saludo y gracias.
Buenos días. Soy Juan. Estoy buscando cambiar de zapatillas de running, ya que las que tengo creo que las tengo más que sobrepasadas de kms y prefiero evitar lesiones con urgencia. He llevado unas mizuno y la verdad es que me gustan y he ido cómodo, pero llega la hora de cambiar, ya la verdad es que te vuelves realmente loco con toda la información que hay.
Peso sobre 68-69 kgs y mido 1,72. Suelo salir 2-3 salidas a la semana, sobre 8-10 km salida a ritmo de 5:15 – 5.20 km, aunque estos datos son aproximados.
Me están preparando plantillas específicas, pero aún no las he estrenado, me las dan en septiembre.
No se si con estos datos me puedes indicar algun pequeño abanico de zapatillas a elegir.
Muchas gracias, JUAN
Buenos días Juan, precisamente ayer publicamos un artículo con este tema. Te dejo el enlace: https://www.streetprorunning.com/blog/mejores-zapatillas-running-para-usar-con-plantillas/
Un saludo.
Buenas tardes Carlos, en primer lugar enhorabuena por la web, la acabo de descubrir y está bastante bien.
Quiero cambiar de zapas y tengo bastantes dudas, mi peso es sobre 58kgs, neutro, con plantillas por pie cavo y suelo salir 3/4 veces semana a ritmos 4:50-5:30 mas o menos…tambien hago algo de pesas, para mantenimiento.
Tengo unas N.B. 3190 v2 para entrenar y unas Adidas aegis 2 para alguna carrerita.
Que zapatilla mixta me vendria mejor para mi, he estado mirando varias, saucony ride9, Zealon iso 2, breakthru 2, kinvara 8,Hokka one one tracert, etc…hay tantos modelos que no me decido.
Pues nada, ya me dices cual me iria mejor para mí.
Muchas gracias de antemano.
Un saludo.
Hola Paco, muchas gracias, trabajamos diariamente para ofrecer el mejor servicio y asesoramiento. Los modelos que tienes pensados no son malas opciones, es cierto, que hay alguna diferencia entre ellos pero no son una mala opción. Te explico un poco en qué se diferencian.
Por ejemplo, las Saucony Ride 9, son unas zapatillas de running clasificadas como «tope de amortiguación» que brindan un tacto blando, buen recorrido y fluidez, especialmente cuanto menos peses. Cuentan con un drop de 8mm. Mientras las Saucony Kinvara 8 son unas zapatillas con amortiguación minimalista y un drop de 4 mm. ¿Qué significa esto de que las Saucony kinvara 8 sean minimalistas? Las zapatillas minimalistas se caracterizan por ser un poco más firmes que las zapas de entrenamiento. En este caso Saucony ha combinado a la perfección sus tecnologías y ha desarrollado una amortiguación intermedia entre firmeza y suavidad. Otro de los modelos que cuentan con un drop bajo de 4 mm es la Zealot ISO 2, aunque está versión se parece más a una deportiva de entrenamiento, ya que ofrece una amortiguación bastante cómoda. Depende de lo que busques, más respuesta o menos, más recorrido o firmeza, etc. serán adecuadas unas u otras. Todas son para pesos ligeros, pueden usarse perfectamente con plantillas y son ideales para entrenamientos o competiciones.
Las Breakthru 2, son muy buenas zapatillas mixtas pero para gente que entrena a ritmos un poco más rápidos. En mi opinión, son para corredores con buena técnica que busquen zapatillas de competición o entrenamientos rápidos por debajo de los 4.15 min/km.
Un modelo que también puede ser una buena opción son las New Balance Vazee Rush V2, unas bambas mixtas perfectas para corredores neutros o plantilleros de peso ligero o medio que realicen entrenamientos de calidad, series o competiciones. La única pega es que están pensadas para ritmos un poco más cañeros, sobre los 4;30 min/km.
Como te he comentado al principio los modelos citados por ti son una buena opción excepto las Breakthru 2, en mi opinión. El resto de modelos pueden irte bien, pero ya depende de lo que vayas buscando. Un saludo.
Hola, me gustaría me aconsejarais que zapatillas me podrían ir bien tanto para entrenar como para hacer un maratón de asfalto, por debajo de las 4h, sobre 3:45h. Peso 54kg, y mido 1,65. Este va a ser mi tercer maratón. Gracias.
Hola Cris, como no me dices el tipo de pisada te voy a proponer cuatro zapatillas para corredoras neutras. Todas estas zapatillas se adaptan perfectamente a tus características, son para runners de peso ligero, mixtas para entrenamientos y competiciones, y ofrecen un buen rendimiento a los ritmos que indicas. Espero que sea de ayuda, un saludo.
• Las Brooks Neuro 2
• Saucony Breakthru 3
• New Balance Vazee v2
• Adidas Energy Boost
Acertaste, pisada neutra.
Gracias, voy a ver los modelos que me aconsejas.
Hola!
Llevo saliendo a correr hace años, con ritmo de 5′ /km. Ahora quiero renovar mis Asics y no sé qué modelo escoger. Peso 45kg, llevo plantillas y me convienen pisada neutra. Suelo correr por asfalto y caminos. ¿Qué modelos serían los más adecuados para mi?
Gracias!
Hola Anna, según tus indicaciones voy a seleccionar una pequeña lista con los modelos que mejor pueden adaptarse a ti. Todas son zapatillas neutras con posibilidad de incluir plantilla, para pesos ligeros e ideales para tus ritmos. Empecemos:
De la firma Asics tienes las Cumulus 19, es la zapatilla más polivalente de todo el catálogo de Asics, pueden llevarla desde pesos ligeros hasta pesos altos, es más, para estos últimos puede llegar a hacerle sombra a las Nimbus 19. Es ideal para atletas que necesitan plantillas.
Mizuno Wave Prodigy, esta zapatilla es de entrenamiento para runners neutros y pesos ligeros o medios. He pensado en este modelo porque su resistencia a la torsión es excelente, lo que le aporta gran estabilidad y sobre todo la amplitud de su horma la convierte en un modelo perfecto para usar con plantillas.
Saucony Ride 9, una opción ideal para runners de pesos ligero y pisada neutra. Es un modelo que puede utilizarse para entrenar y competir a ritmos más lentos de los 4.30 min/km.
Adidas Response Plus, es una zapatilla ideal para aquellos que necesiten plantillas debido a su horma. Para mi gusto la horma de las Response es demasiado ancha, puede ser que notes falta de sujeción.
Estos son los modelos que para mi mejor prestaciones y sensaciones pueden ofrecerte. Un saludo.
Muchísimas gracias, Joan! Tomo nota.
Un saludo.
Buenas noches, tengo pensado en comprarme otras zapatillas para correr, ahora mismo estoy con unas cumulus 17 y unas pegasus 34,pero las cúmulus están en.las últimas.
Tengo ojeadas algunas nike,las structure 20, las vomero 12 u otras pegasus. Salgo a entrenar unas 4 o 5 veces por semana más o menos y peso 70kg.
Que zapatillas me aconsejais??
Muchas gracias
Hola Jonatan, las Nike Structure 20 son para runners neutros y pronadores, cuentan con cierto soporte contra la pronación que puede ser un poco molesto en algunos casos. Creo que si ya has usado las Nike Pegasus y te han ido bien las Nike Vomero 12 no te van a defraudar, ya que, se parecen bastante, mismos pesos, amortiguación, ritmos, etc. Ambos modelos están clasificados como «tope amortiguación» y están diseñadas para runners de peso medio y alto. No obstante, te dejo tres zapatillas más que pueden ofrecerte muy buenas prestaciones.
Asics Gel Pulse 9, según tu peso, estas zapatillas están dentro de tus opciones. Las Pulse 9 están cada año entre las mejores zapatillas con mejor relación calidad-precio y es que nada tienen que envidiar a sus hermanas (Cumulus y Nimbus), ofrecen gran versatilidad, ajuste, durabilidad y agarre.
Brooks Aduro 5, amortiguación media perfecta para entrenamientos por asfalto a ritmos entre 4,30 y 5,30 min/km.
New Balance Fresh Foam 1080, pensado para runners de peso medio y fuerte que buscan zapatillas de máxima amortiguación. Ideales para entrenamientos a ritmos entre 4.30 y 5.30 min/km, aunque también ofrecen buenas prestaciones en rodajes superiores a los 5.30 min/km.
Un saludo.
Hola,
qué zapatilla de running me recomendáis? considerando:
– necesito horma ancha (Mizuno? qué modelos?)
– peso 90 kgs.
– Corro sobre asfalto un par de veces por semana
– Pisada neutra…
Gracias. Miguel
Hola Miguel dentro de Mizuno tenemos algunos modelos que pueden irte bien, con horma ancha, pensados para corredores de peso elevado y con pisada neutra. Aquí las tienes:
Mizuno Wave Ultima 9, este modelo destaca por la amplitud de su horma, aunque su diseño y tecnologías quizá puedan ofrecer un mejor rendimiento a gente con menos peso, no obstante pueden ser una buena opción.
Mizuno Wave Enigma 9, las zapatillas de Mizuno destinadas a corredores de peso elevado. Muchos runners la catalogan como la mejor zapatilla del mercado para gente de más de 85/90kg.
Mizuno Wave Prophecy 6, proporciona grandes prestaciones a corredores neutros y pesados de más de 85 kg. que buscan unas deportivas de entrenamiento con mucha amortiguación. Este modelo parece no tener mucha estabilidad por su estética pero, al contrario, destaca por ofrecer un buen soporte al runner. Sin embargo, son algo pesadas y rígidas.
Espero que estos modelos sean de tu agrado. Un saludo.
Buenas
Llevo sobre dos meses entrenando con adidas supernova glide 9 (vengo de cumulus 17) y y las ultimas dos semanas me esta doliendo la pierna por periostitis.
El fisio cree que una posible causa sea una sobreamortiguación
Crees que dichas adidas son mas amortiguadas que las cumulus y que por tanto, la dolencia pueda estar viniendo de ahí?
Peso 74 kilos, mido 1,80 y de pisada neutra con un pelín de supinación.
Hola Antonio, en ocasiones puede pasar esto, el modelo Supernova Glide 9 tiene una amortiguación muy blanda, se caracteriza por tener mucha amortiguación y gran recorrido. Aademás, este modelo presenta un drop de 10 mm (igual que las Cumulus) pero como el material Boost se comprime hasta casi llegar a la mitad este cambio se nota, para ello, debemos empezar poco a poco e ir combinando para que el cambio no sea tan brusco. Las Cumulus son otro mundo completamente diferente, unas zapatillas con algo de chispa, más respuesta que las Supernova cuando rodamos a ritmos medios y, sobre todo, muy estables. En mi opinión, si puede deberse al cambio. Un saludo.
Buenas tardes, que tenis me recomienda para entrenar, soy pronadora, corro de 4 a 5 días por semana, he participado en carreras de 5 km y mi objetivo es participar en una de 10 km , mido 1.66m y peso 78 kg. ¿Cuáles serian las opciones? Muchas gracias.
Buenas Ivett, hay varias opciones, como no has especificado ritmos te doy varias opciones que pueden irte bien según los tiempos a los que suelas rodar. Todos los modelos son para runners pronadores y pesos medios.
Asics GT 2000 5, zapatillas de entrenamiento para corredoras pronadoras, este modelo ofrece buena amortiguación y gran durabilidad.
Adidas Supernova ST, pensadas para runners de peso medio, que realizan entrenamientos entre los 4,30 min/km y superiores. Este modelo se encuentra dentro de los «Tope de amortiguación».
Brooks Addiction 12, zapatillas pensadas para las atletas que buscan la máxima amortiguación, sin perder nada de estabilidad. Este modelo ofrece un gran control de la pronación.
Bajo mi opinión estos son los modelos que mejor pueden adaptarse a ti. Un saludo.
Hola, soy un chico de 34 años, mido 1,70 91kg quiero empezar a correr pero no se que calzado elegir. Llevo varias lesiones en pies, esguince grado dos en el derecho duradero en curar, sufro de pié cavo usuario de plantillas y para más inri sufro de sesamoideos.
Ya veis mis pies son mapas, he salido a correr con básicas y a la 4 salida el talón de Aquiles crepitaba…. Necesito asesoramiento de calzado para almenos salir con la finalidad de no romperme más.
Gracias por todo.
Edgar
Hola Edgar, ¿puedes decirnos qué tipo de pisada tienes? Con estos pequeños inconvenientes es mejor asegurar del todo para evitar luego cualquier problema. Además, si nos dices también por dónde sueles correr (asfalto o tierra) podremos hacer una recomendación más exacta. Espero tu respuesta, gracias. Un saludo.
Supinador piso con metatarso y parte exterior del pie.
Suelo correr en tierra.
Muchas gracias
Hola mido 1,80 peso 85 kilos tengo los pies planos y soy pronador , suelo talonear , en los 10k me muevo por los 4,40 minutos el km y en media maratón por 1 hora y 45 minutos y en la maratón por 3 horas y 50 minutos deseo saber que zapatilla se adapta más a mi perfil y sea cómoda y amortigüe y equilibrada, muchas gracias
Hola Manuel! Con las características que nos comentas, te recomendamos los siguientes modelos:
ASICS GEL KAYANO 23
NIKE LUNARGLIDE 8
MIZUNO WAVE CATALYST 2
MIZUNO WAVE ULTIMA 8
MIZUNO WAVE PARADOX 3
Un saludo 🙂
hola, suelo correr 3 4 veces por semana a un ritmo de 5′, uso plantillas y peso 76kg. Estoy entre las saucony ride, asics cumulus, y nike pegasus. Me podrías ayudas sobre cuales me podrían ir mejor? me gustan mas las saucony por lo que he podido leer. Además, como puedo saber que talla seria la adecuada para mi?
Hola Salva!
Efectivamente, todos los modelos que comentas serían recomendables para lo que buscas. Además, como bien dices, las Saucony Ride 9 son perfectas para asfalto y ritmos superiores a los 4.30 min/km y un peso alrededor de 75 kilos. Sin duda, apostaría por ellas. Seguro que acabas encantado.
https://www.streetprorunning.com/saucony/1224-ride-9-azul-gris-s203185.html
Un saludo 🙂
Buenos días,
Estoy pensando que supinador sin plantilla.
A la hora de correr salgo con plantillas y sinceramente no sé que pisada tengo, lo que si noto es que los gemelos se me ponen como piedras y me fastidian el entreno….como ya dije supongo que influye mucho el tema de calzado ya que ahora llevo unas básicas kalenji y no se que debería llevar con mis pies…. Si me ayudáis os lo agradecería eternamente.
Un saludo,
Edgar
Hola Edgar, no te preocupes tenemos alguna solución para tu problema. Con toda la información que me has dado creo que las mejores opciones para ti son estas:
Las Joma Trek, un calzado pensado para los runners neutros y supinadores. Además, son uno de los mejores modelos en cuanto a relación calidad-precio.
Mizuno Wave Mujin 4, perfectas para gente de peso elevado y pisada neutra, cuentan con gran amortiguación y buen agarre en la mayoría de terrenos.
Adidas Response Trail y Adidas Kanadia 8 Tr, ambas zapas pueden ofrecerte buenas prestaciones, sin embargo, creo que las Adidas Kanadia 8 Tr pueden adaptarse mejor a ti, debido a su horma más amplia.
Espero que te sirva de ayuda. Un saludo.
Mil gracias!!! Probaré de comprar las Adidas kanadian TR8
Ya os contaré
Saludos
Hola. Quisiera su opinion respecto de las mejores zapatillas para las siguientes caracteristicas.
-Pisada: neutra
-Peso: 60-70 kg
-Altura: 1,70-1,75 m
-Frecuencia de carrera: 2-3 veces/semana, 15-25 km/semana
-Ritmo: 4 minutos – 4 minutos, 30 segundos / kilometro
-Superficie: asfalto, acera.
Muchas gracias!!
Con tus características yo te recomendaría las Rider 20 de Mizuno, son brutales
Muchísimas gracias por su respuesta!
Muchas gracias por su respuesta!
Disculpe mi atrevimiento, pero me han sugerido que las Saucony Ride 10 podrían ser muy útiles en mi caso. Qué opina usted al respecto?
Hola de nuevo, Juan! De atrevimiento nada, aquí estamos para ayudaros en todo lo que podamos 🙂
En cuanto a lo que nos comentas de las Ride 10 de Saucony, te podemos decir que son del mismo estilo que las que te recomendamos en su día (las Mizuno Rider 20). Van dirigidas a un perfil de corredor similar, así que, por nuestra parte, también te las recomendamos sin dudarlo. ¡Son realmente buenas!
Hola. Quiero comprar unas zapatillas nuevas y quisiera su opinión.
Mi perfil es el siguiente:
1,70 m peso 60 kg
Corredor habitual 3-4 días/semana. 14-16 km cada salida.
Ritmo carrera 4:10
Soy pronador y utilizo plantillas para corregir la pisada
Actualmente utilizo las Adidas superglide 8 (10 mm de drop)
Estoy buscando zapatillas de drop bajo (4-6 mm) que me proporcionen un mayor contacto con el suelo a modo de transición a las minimalistas
Algún consejo ?
Gracias de antemano por su ayuda
Hola Manuel!
Gracias por ponerte en contacto con nosotros.
Por las características que comentas, te recomendaríamos especialmente las Brooks Purecadence 6. Son las que más se adaptan a lo que pides, aunque te recomendamos que cuando empieces a usarlas las combines con las de drop alto para que el cambio no sea tan drástico. De la otra manera, podrías sufrir algún tipo de lesión.
Un saludo.
Hola buenas.Mido 1.95 y peso 93 kg. Tengo la pisada pronadora, pies planos y llevo plantillas para corregir. Suelo hacer tiradas de 10 a 15 km sobre ritmos de 4:30 4:45. Que zapatillas me recomendais?
Muchas Gracias. Un saludo.
Hola Julián! Gracias por tu comentario y por ponerte en contacto con nosotros. Con esas características que nos comentas, te recomendaríamos los siguientes modelos:
Mizuno Wave Horizon
Mizuno Wave Paradox 3
Brooks Adrenaline
Brooks Trascend 4
Todas son zapatillas de alta gama que cumplirán muy bien con tus expectativas. Échales un vistazo en nuestra página web para que te hagas una opinión más certera sobre cada una.
¡Un saludo!
Buenas tardes mido 1.80 y peso 91k,salgo a correr 3 veces a la semana a 5,30min,uso las asics nimbus 18 y cuando llevo unos 8km me empiezan a doler los dedos de los pies y como si me quemaran,a ver si me podeis decir xq me pasa y una solucion,gracias y un saludo
Hola Juan Carlos, es extraño lo que nos comentas y no sabríamos decirte a qué se debe. Te recomendamos que cambies de zapatillas para comprobar si el dolor persiste y, si es así, que consultes a un especialista.
Saludos!
Buenas, mido 1.83, peso 82 kg soy pronador, y hago tiradas de 10 km a 4.50 km/min corro por asfalto.
¿Que zapatillas me recomendais?
Muchas gracias.
Hola Joan! Gracias por escribirnos.
Por las características que nos comentas, tienes varios modelos a elegir, pero nosotros te recomendaríamos especialmente:
– ASICS Gel Kayano 23 (ahora mismo tenemos en stock los modelos Negro Fluor o Azul). Estas son tope de amortiguación. Realmente buenas.
– ASICS Gel Quantum 360 Shift Gris Naranja, similares a las Kayano, pero más recomendadas a corredores de pisada pronadora no tan pronunciada como las Kayano.
– Mizuno Wave Creation 19: un modelo de referencia de Mizuno, también de máxima amortiguación. También vale para corredores de pisada neutra.
– Adidas Supernova ST BB0992 Gris Naranja: recomendadas especialmente para pisada pronadora.
– Brooks Ghost 10 Azul Marino: otras zapatillas de alta gama de excelente amortiguación, ajuste y confort.
Aquí también tienes una selección que hicimos en su día con las 5 mejores zapatillas para pronadores: https://www.streetprorunning.com/blog/mejores-zapatillas-pronadoras/
Como ves, tienes variedad donde elegir. Échale un vistazo a todos los modelos con tranquilidad y, si tienes alguna duda más, no dudes en preguntar. ¡Aquí estamos para ayudarte!
¡Un saludo! 🙂
Hola,mido 1,82 y peso 78 kg,llevo 2 meses corriendo un poco mas en serio.Ahora me ha dado por hacer trail,necesito unas zapa neutras,ya que llevo plantillas.Me podias decir si la asics fujitrabuco 5 o 6 me iria bien?y si es asi cual me recomiendas,la 5 o la 6?Gracias
El modelo trabuco está pensado tanto para corredores neutros como pronadores, así que en principio las podrías utilizar sin problema. Ten en cuenta que este modelo de Asics es muy versátil, por lo que te sirve para correr por diferentes tipos de terreno de montaña, aunque no son excesivamente técnicas, no esperes que respondan al 100% en terrenos rocosos. De todos modos yo para empezar en el trail van de sobra, buena amortiguación y estabilidad, duraderas, buen agarre… Entre los modelos 5 o 6 vas a encontrar poca diferencia, quizás la sexta versión sea más ligera (20 gramos), también tienen un drop algo más reducido, creo que en concreto la versión 6 tienen un drop de 8 mm y la versión 5 un drop de 10 mm. Es cuestión de gustos.
Si quieres echarle un vistazo a otros modelos tienes un artículo con las mejores zapatillas de trail de este año, ahí encontrarás más info sobre las trabuco 5: https://www.streetprorunning.com/blog/mejores-zapatillas-trail-2017/
Si quieres ver las trabuco 6 puedes consultar este otro artículo: https://www.streetprorunning.com/blog/asics-gel-fuji-trabuco-6-novedad-asics/
Hola Carlos,
soy Ernesto, actualmente después de un par de años sin correr quiero volver a hacerlo.
Mis pies son planos a más no poder y bastante anchos, mido 1.88 y peso 70 kg, He comprado unas NB zante v3 pero el pie me prona que da gusto, no me siento estable ni cómodo corriendo, no pretendo correr de momento más de 2 días/semana pero es cierto que me gusta meterme en caminos o pistas evitando el asfalto todo lo posible, qué me recomiendas, me gusta NB y también brooks, bueno ya me dices algo. Gracias de antemano, saludos.
Hola Ernesto, ¿qué tal todo? Disculpa primero la demora en la respuesta.
A ver. Por lo que nos comentas, hay algunas zapatillas que te pueden venir especialmente bien de las marcas que te gustan. Unas son las New Balance , y otras son las Brooks Transcend 3, quizá más recomendables al ser para ritmos más lentos y destinadas especialmente para entrenamientos. Te dejamos en cualquier caso con los dos enlaces para que les eches un vistazo.
NB M1500 v3 –> https://www.streetprorunning.com/new-balance/2144-m1500-v3-azul-blanco.html
Brooks Transcend 3 –> https://www.streetprorunning.com/brooks/660-transcend-3-gris-rojo.html
¡Saludos!
Hola!
Busco un calzado de la marca Salomon únicamente para ciudad, para días lluviosos, que tengan buena adherencia, etc..
NO me interesan tipo bota.
Agradecería que me recomendarías diferentes modelos de esta marca.
Gracias y un saludo.
Hola Jorge! Gracias por escribirnos al blog de StreetProRunning.
En tu caso lo tienes fácil. El mejor modelo para lo que nos comentas son las Salomon Sonic Aero Azul, porque aunque son para asfalto incorporan el famoso compuesto Contagrip en su suela. Por eso, tienen como punto más destacado su agarre y una buena amortiguación. Muy recomendables para lo que necesitas. 😉
Aquí te las dejamos –> https://www.streetprorunning.com/salomon/1255-sonic-aero-azul-393493.html
Un saludo!
Llevo un año con periostitis y llevo las asics kayano 23 y no m echo la prueba d la pisada por no pagar 90 pavos, pero culpo mucho que sean las zapatillas, haré que consejos me dais
Hola Carol! Gracias por confiar en StreetProRunning.
Como siempre comentamos a la gente con lesiones, lo primero es acudir a un médico especialista para que valore tu lesión. En caso de que no te quieras hacer la prueba de la pisada, hay varios métodos para conocer tu pisada por ti mismo. En este post explicamos cómo, pero puedes encontrar más información por Internet –> https://www.streetprorunning.com/blog/pronador-o-supinador/
Una vez que sepas cuál es tu tipo de pisada, no dudes en ponerte otra vez en contacto con nosotros para que te podamos recomendar unas zapas adecuadas.
Saludos!
Por cierto ayer pedi unas zapatillas para mi marido que pesa mas de 100 kilos y mide 182, la mizuno enigma 6, bueno de lo mio, el jueves me haran una prueba de pisada y yo me echo en casa y es que creo que se ve perfectamente que soy supinador/asi me confirman que zapas me vendrian ver? Y si las que tengo crees que man fatal las asics kayano 23? Gracias y que ilusion que contesteis.
Buenas tardes, antes de todo gracias por todos estos artículos, me están ayudando y motivando mucho de cara a empezar a correr!
Ahora tengo el gran dilema, cual es mi zapatilla ideal para empezar a correr y engancharme a ello, porque estoy super motivado!
En mi caso me hicieron un análisis de pisada y me dijeron que era pronador, teniendo el pie izquierdo una pronación más pronunciada (posiblemente por mi desviación leve de la cadera).
Aun asi busco una zapatilla ligera, comoda y que no note mucha presión al pisar, sobre todo en el talon. Mido 1’87 y peso 79kg! Gracias de antemano!!!
Hola Alexander! Gracias por comentar en el blog de StreetProRunning.
Lo primero de todo, te damos la enhorabuena por animarte a probar una actividad tan saludable como el running. ¡Ya verás como te acabas enganchando! 😉
En cuanto a lo que pides, te avisamos de antemano que no es fácil encontrar una zapatilla ligera con drop alto (para no notar presión al pisar en el talón). Pero tenemos algunas que te pueden venir muy bien. Por ejemplo, las adidas aerobounce ST tienen todo lo que buscas. Nosotros las probamos e hicimos una review muy amplia en nuestro blog. Eso sí, son del modelo neutro (sin ST), pero te puede servir para hacerte una idea de cómo funcionan sobre asfalto. Ya te adelantamos que van muy bien. 😉
https://www.streetprorunning.com/blog/adidas-aerobounce-review-running/
Aquí te dejamos los tres modelos de adidas aerobounce ST que tenemos ahora mismo: https://www.streetprorunning.com/437-zapatillas-running-adidas-hombre?mailing=&patch=437&precio_desde_ajax=30&precio_hasta_ajax=153&modelo=1258
Y si quieres irte a una gama un poco más alta pero, ojo, más pesadas tienes las ASICS Gel Kayano. Son realmente TOP, aunque, yo si fuera tú, quizá empezaría por las adidas 😉
Ya nos contarás qué tal.
Un saludo! 😉
Hola, estoy ínteresada en una zapatillas para correr en pista a 3.23 el km que modelos me recomienda y tiene. gracias
Hola Paula! Hay varios tipos de zapatillas voladoras, nosotros recomendamos especialmente las Saucony Kinvara, las Mizuno Wave Hitogami o las ASICS Gel DS Racer.
Un saludo!
Buenos días, siempre que toca cambio de zapatillas me surge el mismo dilema. Después de mucho probar marcas y modelos para ver cual me puede ir mejor, tengo muy claro cuál es el que mejor se adapta a mis características. Por mi forma de pisar (neutro con algo de supinación), y características en general, con la marca y modelo que mejor me encuentro y menos molestias físicas me surgen es SAUCONY con su modelo RIDE (independientemente de su versión, ya que desde la 7 los he probado todos).
El caso es que ahora toca cambiar y me gustaría preguntar un par de cosas; existe alguna diferencia técnica entre la Ride REFLEX y el resto de modelos de la 9? O solo es diferencia estética? En cuanto a la Ride 10, existe mucha diferencia técnica respecto al modelo 9?, lo digo porque he leído que es más ligera, pero también que su durabilidad es menor, y que a nivel técnico tampoco hay mucha diferencia. La RIDE 9 desde luego que me ha ido de lujo.
Hola Satur, la diferencia con las Ride 9 Reflex es solamente estética, el resto de tecnologías y materiales son los mismos. Respecto al cambio de pasar a las Ride 10 es una buena elección, el nuevo modelo es todavía más completo, ofrece mayor confort, flexibilidad y transpiración. En las Ride 10 se han eliminado los termosellados y ahora utiliza un engineered mesh que cuenta con sus propios refuerzos para dar mayor soporte. Asimismo, algunos runners han comentado que el problema de espacio en la parte delantera se ha solucionado en las Ride 10 con lo que ganamos espacio en los laterales, y la sensación de agobio se reduce. La mediasuela es muy similar y la amortiguación ofrecida no ha cambiado mucho, en cambio Saucony ha dotado de mayor respuesta a las Ride 10 para seguir en la línea de sus antecesoras. Las Ride 10 son una de las zapatillas más completas desde nuestro punto de vista, una gran elección tanto para entrenar como para competir. Es verdad que la resistencia de la malla del upper y la suela son sus únicos inconvenientes, pero por todo lo demás es un «zapatillón». Suerte en el cambio 😉
Hola, me gustaría que me asesoreis respecto a que tipo de zapatillas debo utilizar.
Practico triatlón, por lo que suelo entrenar 3-4 veces en semana a un ritmo de 4’20-50 dependiendo del entreno, suelo practicarlo por caminos y estoy en 72kg.
Me gustaría unas zapas blandas y k amortiguen.
Cual me recomendais?
Saludos y gracias
Hola David! Pues para tu caso hay varias zapatillas que funcionan bastante bien. Pero te recomendamos especialmente las Saucony Kinvara 8, las Mizuno Hitogami 4 (éstas son las que utiliza Gómez Noya, para que te hagas una idea) o las ASICS Gel Noosa FF.
¡Un saludo!
Hola,
Necesito asesoramiento. Soy varón 90 kg y los pies planos. Actualmente me hice unas plantillas por el podólogo por este motivo. El problema que me encuentro es que no encuentro unas zapatillas de running que me permitan utilizarlas con estas plantillas y no me duela la zona del arco plantar. Ya he devuelto dos pares. ¿alguien me puede aconsejar que marca y modelo me podria venir bien?
Gracias.
Jesús
Hola Jesús, es un tema delicado el que nos comentas, porque no sabemos exactamente de qué tipo son tus plantillas. Lo que sí te podemos decir es que las mejores zapatillas que existen actualmente para corredores de pies planos son las ASICS Gel Quantum. Ya sería cuestión de que probaras si te funcionan con tus plantillas.
Un saludo y suerte!!
Hola Rubén,
Gracias por tú respuesta.
Mis plantillas son correctoras para pies planos de material EVA.
Entiendo que el modelo que me dices de ASICS GEL QUANTUM es para pisada neutra. Mi podólogo hizo incapié en que fuera así, ya que es la plantilla la que se encarga de corregir, por lo que no sería adecuado si fueran unas zapatillas de pisada pronadora.
He estado mirando por internet este modelo de ASICS, pero hay varios modelos, hay un 360 y otro un 180 2.
¿valdría cualquiera?
Gracias.
Un saludo.
Buenas tardes, me gustaria consultar, zapatillas para pronador de unos 95 kg y 1,82 de altura. Salidas 3 veces por semana de 6 a 12 kilometros y ritmos entre 5:30 y 6 por kilometro.
Habia pensado en las acics kayano 23
Hola! Sí, las Kayano son una estupenda opción para tus características. Y si no también puedes contemplar las Saucony Guide 10 o las Nike Air Zoom Structure 21. 😉
Un saludo!
Hola buenos días. Llevo ya muchos años corriendo, mido 1,68 y peso unos 68 kg. En los últimos años he tenido algunos problemas en mi pie izquierdo y aún siguen las molestias, no puedo usar zapatillas con drop bajo, para mí están prohibidas. He usado Nike, Adidas ultraboost, saucony, actualmente estoy usando Adidas ultraboost y Nike odyseey. Me gustaría encontrar unas zapatillas amortiguadas pero reactivas, q me protejan pero q tb me impulsen. Mi ritmos son ente 4’30 – 4’45» los dias q mi pie me lo permite tb hago rodaje suave. Me gustaría saber vuestra opinión y recomendación. Muchas gracias por esta web y por vuestra ayuda. Un cordial saludo.
Hola Adriana! ¿Has probado las Saucony Ride 10? Son unas zapatillas tope de amortiguación a la par que reactivas. Te pueden ir bastante bien gracias a la tecnología EVERUN. Y aparte, otras que también pueden venir bien son las Mizuno Rider 20, son neutras, también de gran amortiguación y tienen una mayor rigidez en el antepie, lo que te pude proporcionar una respuesta más destacada al impulsar.
Hola, me puede aconsejar varios modelos para competir?
mido 1’67, 64kg
mis ritmos:
5k a 3’50
10k a 4’20
media maratón a 4’35
y para maratón?
ritmo de 5’30
Hola Sergio! Damos por hecho que eres corredor neutro… Aquí van algunas de las mejores:
Nike Pegasus
ASICS Nimbus 20
adidas Energy Boost
Saucony Triumph Iso
Mizuno Wave Rider 20
Un saludo!
Hola buenos tardes
Llevo muchos años corriendo.
Mido 1,72m y peso 68kg.
Utilicé las zapatillas Asics Gel-Nimbus y me hicieron daño en el dedo gordo del pie izquierdo, hasta tal punto que estaba morado y empecé a ponerme Adidas ultra boost y ahora no tengo ese problema, pero el segundo dedo después del meñique , del pie izq. se me calienta tanto que me duele. Suelo correr entre 16 y 20km, 3 días a la semana ,en el gimnasio. Que puedo hacer? Que zapatillas me aconsejarían? Gracias
Hola Ibrahim! La verdad es que es un caso muy extraño y no sabemos cómo podemos ayudarte. Lo mejor es que consultes con un especialista.
Un saludo!
Buenos dias
Llevo 5 años corriendo y tengo unas saucony triump y estoy pensando en comprar las brooks glycerin 14 para series y bajar de 5 minutos el km
Mido 1,71 cm y peso 79 kg
Si ven bien esa o me recomiendan alguna otra zapatilla
Muchas gracias
Hola Luis!
Sí, las Glycerin 14 pueden ser una buena opción, ya que tienen características parecidas a las Triumph y van bastante bien para corredores de entre 75 y 85 kilos. Eso sí, son algo más pesadas que las Triumph Iso.
Quizá incluso te podrían venir un poco mejor las Rider 20 de Mizuno, porque también son tope de amortiguación, pero más ligeras y te ofrecerán una mayor respuesta para bajar de tiempo.
Un saludo!
buenas me gustaria comprar pero esto con dudas peso 73kg mido 1,85cm , corro 4 veces en semana pisada neutra .
estoy usado adida questar boost y se quedan ya cortas para lo que hago
Hola, Manolo! Bienvenido a StreetProRunning y gracias por comentar en nuestro blog! 🙂
En tu caso lo tienes fácil. Hay un montón de zapatillas para corredores neutros que, sin ser de gama alta, ofrecen unas prestaciones increíbles. Sin ir más lejos, dentro de adidas tienes las Supernova, que en relación calidad-precio son de las mejores del mercado.
Si quieres probar otras marcas, con estas zapatillas tampoco fallarás: Asics Gel Cumulus, Saucony Ride 9, Nike Vomero, Mizuno Synchro MX…
¡Ya nos contarás por cuáles te decides y cómo te van!
¡Un saludo!
Hola! Feliz año nuevo y felicidades por la web!
Me gustaría que me recomendaráis unas buenas zapatillas para entrenar.
Peso unos 57kg y entreno en asfalto 3 veces por semana a ritmo 5:30-6:00 (soy principiante, jeje)
Tengo pisada pronadora. Hasta ahora he estado usando unas Adidas horribles que me dan mucho dolor en las rodillas..
Muchas gracias!!
Hola Ana! Igualmente, feliz año!! Gracias por sumarte a nuestra comunidad.
Con esas características, tienes varias zapatillas que te pueden ir muy bien. Te recomendamos los siguientes modelos: ASICS GT 2000 4 Negro Rosa, Saucony Guide 9, Nike Air Zoom Structure y Mizuno Wave Inspire 13 (aunque de esta última ahora mismo no disponemos de stock a la espera de reposición).
Son zapatillas que van muy bien y que, a día de hoy, son de lo mejor en pronadoras para mujer con esos ritmos.
¡Un saludo!
Hola, estoy preparando mi primera media maratón y estoy buscando unas zapatillas de complemento para alternar con mis mizuno wave rider. Estoy entre las mizuno prodigy y las asics gel pulse 8, ¿cual de las dos me recomendáis? ¿alguna otra opción? Gracias y Saludos.
Hola Borja, gracias por el comentario.
La verdad es que son dos zapatillas muy similares. Si acaso me quedaría antes con las Pulse porque son más ligeras y me parecen un poco más completas. Como tercera alternativa, también puedes ver las Jazz 18 de Saucony, para mí las mejores de estas tres. 😉
¡Un saludo!
Buenas
Busco asesoramiento, por favor.
Tengo 48 años, 1,83 cm y 90 kilos busco zapatillas de running para asfalto, hago 10 km en una hora a 6 min/km. Tengo unas Joma Titaniun, al terminar tengo molestias en tendón de aquiles y rodillas, Después de un estudio de la pisada, el podólogo me puso plantillas porque tengo mucho puente y poca superficie de apoyo del pie en el suelo. ¿qué zapatillas me recomiendan, por favor?. ante todo muchas gracias
Buenos días José Ángel, lo primero de todo es darte las gracias por confiar en nosotros. En temas de salud y lesiones no nos gusta opinar mucho, ya que consideramos que debería ser competencia de un médico o un especialista. De todos modos te vamos a aconsejar algunas zapatillas, esperando que te funcionen y se adapten a tu estilo de carrera y condiciones físicas. Mis compañeros y yo somos de la opinión que cuando usas plantillas lo más conveniente es usar unas zapatillas neutras que admitan las plantillas. Según tu peso, la forma de tu pie y tus ritmos de carrera podrías probar con los siguientes modelos:
1. Asics Nimbus
2. Saucony Triumph iso
3. New Balance Fresh Foam 1080 V7
ok, muchas gracias por los consejos. Una preguntilla, mas, por favor, ¿cómo ves para mí la asic gel cumulus 18?
soy chico tengo 40 siempre he usado joma speed para correr y nunca he tenido ninguna molestia en piernas ni pies ahora me compre adidas aerobounce y tambien me van bien me han regalado unas adidas response lt y cuando me las pongo al ponermelas al andar y empezar a correr me empieza a doler la pantorrilla derecha peso 82 kilos
Hola Jose. Es curioso el caso que nos comentas ya que, más o menos, son zapatillas similares en cuanto a prestaciones y materiales. En ese caso, te recomendamos que no las uses más, ya que un uso prolongado puede incluso causarte una lesión más grave.
Un saludo.
Hola, estoy dudosa en que tipo de zapatillas comprar, soy corredora desde algo mas de 2 años, utilizo plantillas, salgo a correr 3 o 4 días por semana un total de 30 a 40 kim semanales, siempre por asfalto, peso 55 kg y mido 1,60, las utilizo para entrenar y alguna competición de 10k y media maratón, mi punto débil son los metatarsos, ¿que me aconsejáis?
Buenos días, me gustaría cambiar de zapatillas y tengo muchas dudas, salgo una media de 3 o 4 veces por semana aproximadamente de 30 a 35 km semanales, he hecho alguna 10k y media maratón, siempre por asfalto y utilizo plantillas. Peso 55 kg y mido 1,60, ¿que zapatillas me aconsejáis que me sirvan para entrenar y alguna competición cuando mi punto débil es el metatarso? Muchisimas gracias
Hola, Esther. ¿Qué tal? Gracias por comentar en el blog de StreetProRunning.
En tu caso, lo mejor es apostar por unas zapatillas para usar con plantillas como pueden ser las Cumulus, las Nimbus, las Rider o las Triumph ISO. Ya depende un poco de los ritmos que suelas hacer. En cuanto a lo del metatarso, no te podemos ayudar porque no somos especialistas en el campo de las lesiones y siempre, en este tipo de casos, recomendamos el asesoramiento de una persona experta. Te dejo con el enlace que hicimos en su día de las mejores zapatillas para usar con plantillas que te puede ser de mucha utilidad.
https://www.streetprorunning.com/blog/mejores-zapatillas-running-para-usar-con-plantillas/
Un saludo!
Hola, necesito zapatilla para entrenar maratón, peso 83 kg, mido 185 cm. Posada neutra, uso plantillas y actualmente uso Saucony ride desconozco versión ( 3 años de antigüedad) con buenas sensaciones, evito Mizuno por problema de pisada
¡Hola Alberto! Gracias por comentar en el blog de SPR.
En tu caso, seguiría probando con Saucony porque son garantía de calidad y no suelen fallar, sobre todo si han tenido bien previamente. Eso sí, quizá me iría a las Kinvara 8 porque son perfectas para plantilleros neutros, y son realmente cómodas y ágiles, si lo que buscas es mejorar tiempos.
Pero también puedes seguir perfectamente con las Ride porque son más amortiguadas y son tanto para entrenamiento como para competiciones de larga distancia a ritmos superiores a 4,15.
Un saludo! 🙂
Hola,he llamado al teléfono por si alguien me puede asesorar, porque la verdad tengo un lió, que no me aclaro.
Actualmente vivo en Suecia, y aquí tenemos 3 meses con nieve, hielo, la zona donde resido tiene una primera parte de terreno de asfalto pero la tradición aquí es tirar unas piedras pequeñas para que no resbalemos, y luego zona de montaña, pero principalmente caminos de tierra. Me gustaría saber si hay alguna opción de comprar unas zapatillas mixtas, que pueda usar tanto cuando esta nevado que cuando no lo esta y voy por caminos de tierra. Mi peso es 92 kg, principalmente es solo para entrenar, y mirando una web si no me equivoco de mucho soy neutro y pronador leve. Podríais indicarme algún modelo, porque cuando veo una interesante resulta que es máximo para corredores de 75kg y cuando miro una de 90kg no es trail. Gracias por vuestra ayuda.
Hey jay Eduard! Gracias por comentar en el blog de StreetProRunning.
Te comento! Hay unas zapatillas de la marca La Sportiva que te pueden venir especialmente bien. Son las Crossover 2.0 GTX. Térmicamente son perfectas para bajas temperaturas y condiciones de nieve. Además, de comodidad son muy buenas y en general te van a dar un rendimiento muy bueno y duradero, porque están indicadas sobre todo para entrenamientos.
Te dejo el enlace al producto. Espero que te sirvan: https://www.streetprorunning.com/la-sportiva/2552-crossover-20-gtx-negro-26t999999.html
Un saludo! 🙂
Muchas gracias por tu respuesta, veo que son indicadas para nieve, ahora se esta acabando el invierno aquí en Suecia y no se si serán indicadas para asfalto, (no se ven demasiado cómodas) o estas zapatillas se pueden usar tanto en nieve, tierra y asfalto o mejor comprarme estas que me indicas en setiembre y ahora unas ultra raptor, akasha, o akyra, o alguna que me puedas recomendar.
Gracias
Hola Eduard! Es verdad que no son zapatillas recomendadas para asfalto y sí para nieve. Lo ideal es lo que comentas, apostar por otro modelo en estos momentos y, para la próxima temporada de invierno, comprar las Crossover 2.0. De las que has mencionado te recomendaría La Sportiva UltraRaptor, ya que por tu peso son las que mejor te van. Con esas no fallas.
Te dejamos con el post de las mejores zapatillas La Sportiva: https://www.streetprorunning.com/blog/zapatillas-trail-running-la-sportiva-modelos-montana/
¡Un saludo!
Buenas, enhorabuena y gracias por vuestro asesoramiento. Tengo pensado hacer una carrera en el mes de Mayo de 101 km por un recorrido sin demasiada dificultad por veredas aunque con importante desnivel. Mi pregunta es, me he comprado las zapatillas Saucony Xodus Iso 2 pero creo q son poco transpirable, demasiado rígidas y un poco pesadas, mi duda es si con el tiempo se convierte en más flexible una vez q se adapten al pie y sobre todo si son las más idóneas. Un cordial saludo
Hola Antonio, lo primero de todo, gracias por tu comentario.
No es fácil contestar a tu pregunta. Es cierto que, con los kilómetros, lo normal es que las zapatillas ganen en flexibilidad. Otra cosa es el tema de la transpirabilidad. Ahí creo que hay poco que hacer, aparte de que las Xodus no son especialmente destacadas en ese apartado.
Otros modelos que te podemos recomendar son los siguientes:
– La Sportiva Akyra y La Sportiva Akasha. Casi incluso te diríamos mejor las Akasha, porque pesan menos, tienen menor drop y son más dinámicas (en amortiguación van muy parecidas).
– ASICS Fuji Trabuco 6: más transpirables que las Xodus Iso pero un poco más pesadas.
– Salomon Sense Pro Max: zapatillas TOP para lo que buscas: mucha transpiración, muy ligeras (unos 300 gramos) y buen dinamismo. De amortiguación sobresalientes.
Lo primero gracias por vuestra ayuda.
Llevo corriendo en serio un par de años. Suelo entrenar en parque, series, farlek, rodajes en parque y carretera, carreras populares por asfalto y cross cortos nada tecnicos. Necesito una zapatilla que se sienta estable, soy pronador leve, con mi peso ahora en 63 kg, tengo varias zapatillas ya mixtas con y sin pronación de la marca adidas y new balance.
Necesito una zapatilla polivalente para esos usos, sobre todo para entrenar, desde ritmos farlek 3:30 a series a 3:50-4:00 y rodajes de 4:30 a 05:30, con buen agarre en caminos de parques y asfalto que no pesen en exceso, estables, dinamicas con suficiente amortiguación y para esos cross cortos..?
Hola Jesús! Si has teinido varias adidas, imaginamos que ya habrás probado las Vengeful y las Adizero Tempo. Esas, para lo que comentas, van muy bien.
Y si quieres probar de otras marcas, te recomendamos las Brooks Launch 5 y las Mizuno Wave Shadow, que vienen a sustituir a las antiguas Sayonara. Dos zapatillones.
Un saludo.
Gracias Rubén.
Efectivamente ya tengo unas tempo 8 y unas zante. Anoto las Launch 5 y la Mizuno Shadow.
Para los rodajes a 4:30-5:30, me recomiendas alguna que las complemente. He leído que la nueva 890 v6 como zapatilla para entrenos y que pise un poco las mixtas que tengo irían muy bien. O alguna tipo Ride o Ravenna, boracay. Aun así me gustaría me recomendaras y leer tu opinión.
Hola buenas tardes: antes corría mas seguido incluso corrí dos medios maratones a un promedio de 4:30 por kilómetro minutos pesaba 67 y mido 1.67 usaba las brooks glycerin 12, las brooks ghost 8 y sacouny rider aunque estas nunca me estuvieron a modo. Deje de correr por motivos de cambio de trabajo, bebes y por dejadez. Estoy retomando nuevamente corriendo de 3 a 4 carreras por semana rondando los 30 kilometros a un ritmo de 6 minutos por kilometro peso 83 kilos y mis brooks ya dieron de si. La pregunta es que debo comprar por mi sobrepeso y porque apenas estoy empezando nuevamente a correr. Gracias de antemano por su apoyo
Hola Marc. Lo primero, gracias por comentar en el blog de StreetProRunning. ¡Vamos a ver si te podemos echar un cable!
Por las zapatillas que usabas actualmente, vemos que eres un corredor neutro que prioriza la amortiguación por encima de todo. En ese caso, y teniendo en cuenta tus características actuales, las Nimbus de Asics son garantía de calidad. Ahora acaban de salir a la venta las 20, pero tienes las 19 rebajadas y a muy buen precio.
Y aunque las Ride no te fueran bien, de Saucony las Triumph Iso 4 son una auténtica maravilla. Por otro lado, si estabas contento con las Glycerin no descartes repetir y pasarte a las últimas versiones que han sacado (14 y 15), porque han mejorado mucho y te sirven perfectamente por tu peso.
Ya nos contarás por cuál te decides 😉
¡Un saludo!
Muy buenos días mi nombre es Rafa y estoy en búsqueda de ayuda o asesoramiento para una zapatillas de running que valgan para terrenos como caminos de campos y gravilla mi peso es de 74kg salgo a correr 4 veces por semana un ritmo medio de 4’50 km actualmente tengo una adida energy boot 4 pero ley que no son recomendadas para este tipos de terreno. Me aconsejais algún modelo.
Gracias, un saludo.
Hola Rafa, encantados de poder ayudarte. En tu caso hay varios modelos que te pueden venir especialmente bien (suponemos que eres corredor neutro!).
Es verdad que las Energy Boost son unas zapatillas polivalentes que se adaptan bien a muchos terrenos, pero no son ni mucho menos unas zapatillas específicas para lo que nos comentas.
En ese aspecto, las Gel Fuji Trabuco de Asics son de lo mejorcito que te puedes encontrar: muy confortables, buena amortiguación, protección destacada… Algo más asequibles económicamente pero una gama por debajo tienes las Gel Sonoma, que también van muy bien.
De Mizuno te recomendaría las Wave Mujin 4, con mejor adherencia y sujeción que las Fuji Trabuco, pero algo más pesadas y con menos amortiguación.
Otra opción muy a tener en cuenta: las Adrenaline ASR de Brooks.
¡Un saludo!
Buenos días, fui a la tienda pero me informaron que solo se vendían productos de running por la web. La consulta sería que estoy preparando la ruta de las fortalezas y me han dicho que lo mejor es una zapatilla mixta, mido 1,84 y peso 94 kg, por lo que había pensado en las asics trabuco 6 pero tengo la duda en la talla, no se si una 46 o 46,5. Ahora mismo entreno con unas nimbus talla 46. Me podéis aconsejar??, que pasaría si pido una talla errónea??, puedo ir a la tienda para cambiar el tallaje o realizar la devolución?? muchas gracias.
Hola Paco! Teniendo en cuenta que ASICS fabrica siempre con horma estrecha, yo apostaría más por un 46,5. En caso de que las veas excesivamente sueltas, no hay problema. En StreetProRunning dispones de 14 días naturales para la devolución. Aun así, te paso las condiciones de envíos y devoluciones para que lo veas más claro
https://www.streetprorunning.com/shipping.php
Un saludo.
Buenas tardes,
Mi nombre es Juan, tengo 50 años y llevo corriendo unos 8 años, peso 73 kilos y mido 1,76 cm, pisada neutra. Hasta ahora casi siempre he usado Asics desde las nimbus 15, ahora tengo las nimbus 19 y ya necesitan un cambio.
Mis entrenamientos suelen ser en terreno mixto asfalto y tierra, a un ritmo de 4:50-5:00, y hago unos 50 kilometros a la semana. Principalmente entreno para preparar media maratón (marca 1:34) y maratón (marca 3:21).
Agradecería me pudieraís recomendar unas zapatillas, si continúo con Asics o por el contrario creéis que por mis características me irian mejor otras.
Muchas gracias por anticipado.
Un saludo
Hola Juan!
Por tus características y ritmos de carrera, sí, igual te conviene empezar a cambiar y buscar algo con más ‘chispa’. De Asics se me ocurren por ejemplo las Cumulus, que aunque muchos la consideran la ‘hermana pequeña’ de las Nimbus, en realidad son más reactivas y equilibradas, y para tu peso te pueden ir mucho mejor. Ten en cuenta que las Nimbus están hechas para gente de más de 80 kilos. Así que la diferencia la debes de notar enseguida.
Pero de otras marcas también tienes zapatillas muy buenas que puedes considerar como primeras opciones: Saucony Ride, Mizuno Wave Rider o Nike Pegasus.
¡Esperamos haberte ayudado!
Saludos.
Buenas.
Soy una persona de gimnasio diario. Hace dos semanas he empezado a alternar tres días de gimnasio con dos días de salir a correr. Como no he corrido nunca (lo siento), he cogido las primeras playeras que he encontrado en casa y he salido a correr.
Mido 185 y peso 92. Normalmente calzo un 44/45.
¿Qué playeras se ajustan a mi perfil?
Gracias
Hola José! Lo primero, darte la enhorabuena por tomar la decisión de salir a correr. Seguro que en unas semanas empezarás a sentirte mucho mejor y, si le das continuidad, te enganchará fuerte como nos ha pasado a muchos. ¡Ya verás! 🙂
Solo te falta una cosa para ello: ¡unas buenas zapatillas! ¿Vamos a por ellas?
En tu caso, lo tienes muy fácil. Necesitas unas zapatillas tope de amortiguación y cómodas, fundamental. De momento, con eso es más que suficiente.
Asics Nimbus, adidas Ultraboost, Nike Vomero, Mizuno Wave Enigma, Saucony Triumph Iso, Asics Gel Pulse, Brooks Glycerin… Cualquiera de éstas te va a ir genial y vas a tener zapatillas para mucho tiempo. ¡Seguro!
¡Ya nos contarás por cuáles te decides!
Saludos.
Muy buenas, Rubén!
¡Increíble lo de vuestro blog! Wow! Reálmente interesante, a la vez que práctico. Mi enhorabuena más sincera.
Tengo 50 años, mido 1,70m y peso 79kg. Desde que me rompí completamente el tendón de áquiles, de mi pierna derecha, en un campeonato de tenis, no he vuelto a correr o a jugar al tenis (demasiado miedo a otra rotura). Aunque a veces sufro algo de fascitis en mi pie operado, si suelo andar unas 7 millas diarias (unos 11km) no consecutivas y a un paso de 5.5Km en 45 min, descansando dos días a la semana. Antaño jugué muchísimo al tenis, por lo que aunque no tengo aún más secuelas de ello, quisiera calzar unas buenas zapas para salvaguardar y proteger un poquito más mis articulaciones, cuando realizo mis caminatas urbanas. Ya que para senderismo tengo mis Merrel.
Lo que más me interesa es una buena amortiguación, sobre todo en el talón) por mi antigua lesión. Y la comodidad es algo que todos veneramos, por supuesto. Llevo dos días, casi con sus respectivas noches, leyendo vuestros análisis (estoy fascinado con vuestro blog). Y aunque no tenía intención de comprar unas zapas para correr, os leí decir que las de running son ideales también para andar.
Estas zapas serían para ciudad (aceras, adoquines, paseos marítimos) «vida diaria». Por lo que os he leído, me dan muy buen feelling las Saucony Triumph Iso 3. Aunque es difícil decidir sin probárselas y dar unos pasos con ellas. También podrían ser las Asics Cumulus 19 o las Mizuno Synchro MX o Wave Enigma 6.
¡Por favor, Rubén!… ¿Acertaría con las Saucony Triumph Iso 3, o tienes alguna recomendación más acertada para el uso que las voy a dar?
Gracias por tu tiempo y tu extraordinario blog. espero tu respuesta con gran impaciencia. Recibir todo el equipo un saludo muy cordial. (Perdón por la extensión del comentario)
Hola Alfredo! Muchísimas gracias por tus palabras. Reconforta saber que hay gente que valora nuestro trabajo porque, como siempre digo, aquí hay un equipo detrás para intentar ayudaros en todo lo que podamos. Y sobre todo disculpa por el retraso en la contestación, pero ha sido imposible hacerlo antes por diferentes motivos! Ahora sí, vamos con tu pregunta.
Cualquiera de las zapatillas que has nombrado te servirían perfectamente para el uso que pretendes darles, pero es que las Triumph Iso 3 son probablemente las mejores de todas las que has nombrado. Comodidad, de 10. Amortiguación, otro 10. Y si eso es básicamente lo que buscas, darás en el clavo.
Otras opciones que te podemos nombrar para que las tengas en cuenta: Glycerin 15 de Brooks, Wave Horizon de Mizuno, Nike Pegasus y tampoco te olvides de las Nimbus de Asics!
Lo dicho, muchísimas gracias. Y aquí estamos para echarte un cable en todo lo que necesites (y tenga que ver con el running!) 🙂
Un saludo.
Buenas de nuevo!
Se me olvidó deciros que, mi pisada es neutra.
Gracias de nuevo.
Buenas
Estoy interesado en renovar mis zapatillas que ahora mismo llevo unas mizuno wave , con motivo de una media maratón donde entreno 4 días y me gustaría si me podrían asesorar sobre que modelo escoger tengo pisada neutra y peso 80kg .
Buscaba alguna que tuviera bastante amortiguación por la parte de metartasianos .
Un saludo.
Hola Juan Antonio,
Te recomendamos especialmente:
Asics Gel Nimbus 20
Triump Iso 4
NB 1080 Fresh Foam
Brooks Glyecerin
Nike Vomero
Buenas tardes,
en primer lugar daros la enhorabuena por vuestro blog, muy intuitivo, fácil de localizar contenidos y muy actualizado, lo cual es de agradecer.
Mi pregunta para que me aconsejéis, es si al tener una pisada neutra, ligeramente supinadora, aunque muy poco, es perjudicial utilizar unas zapatillas ligeramente pronadoras. La verdad es que no salgo demasiado a correr y casi siempre suele ser por pistas de tierra, poco asfalto. Sin saber muy bien he adquirido las new balance 870 v4. Sería recomendable? muchas gracias
Hola lokijor, gracias por la duda que planteas porque seguro que puede ser de utilidad para mucha gente.
Según lo vemos nosotros, no creemos que sea perjudicial utilizar unas zapatillas ligeramente pronadoras si tienes pisada neutra (aunque sea algo supinadora), sobre todo si estas zapatillas son de calidad como es el caso de las NB 870v4. Eso lo irás notando con el paso de los kilómetros y según tus sensaciones. Eso sí, para próximas compras, no dudes en consultarnos si tienes cualquier tipo de duda.
¡Un saludo! 🙂
Muy buenas!
Enhorabuena por el blog y la sala de consultoría, todo un acierto! 🙂
A continuación os cuento mi duda: Soy un opositor a bombero con una carga de entrenamiento de 40-50 kms por semana, de 197 cm y 96-97 kilos de peso. Suelo hacer 2-3 días de tiradas largas con fartlek y 1-2 de series cortas/sprints/pliométricos/técnica. Llevo usando unas ASICS GT9000 y la verdad que han tenido un rendimiento perfecto, si bien es cierto que según corro más rápido el cuerpo y los pies me piden un poco más en el agarre y la sujeción del pie. Soy ligeramente supinador, por otra parte.
Quería pediros consejo para la elección de zapatillas, en vuestra página tengo «fichadas» las ASICS: Gel Noosa FF, Gel CUMULUS 19 y GEL NIMBUS 19. Quería saber vuestra opinión/recomendación 🙂
Mil gracias de antemano!
Hola Luis, muchas gracias por tus palabras! La verdad es que nos encanta ayudar a gente en este espacio con dudas como la que tu nos planteas.
En tu caso, lo tenemos clarísimo. Sin duda, las Gel Noosa FF son las más recomendadas para ti. Aunque es verdad que las Cumulus 19 tienen buena reacción y algo de ‘chispa’, las Noosa FF son unas zapatillas mixtas, especiales para triatlón pero sobre todo destinadas para darles ‘mucha caña’. Tienen buena estabilidad y la mediasuela es con FlyteFoam, ideal para las series que nos comentas. Así que seguro que te van bien!
Dale duro a esas oposiciones! 😉
Saludos!
Perfecto! Mil gracias!!
Y ya puestos, ¿qué voladoras podrías recomendarme a sabiendas de mis características como runner? Para series en pista a ritmos altos: pruebas de 200 m. y 1500m.
Gracias de nuevo!
Para esas distancias y para unas zapatillas voladoras, no hace falta tener muy en cuenta las características de cada uno. Para mi gusto, las mejores son Mizuno Wave Sonic, Mizuno Hitogami 4, adidas adizero adios y NB 1080 v4. 😉
Hola.
Cuando salen a la venta las mizuno rider osaka 22? La versión en dos colores del artículo son de hombre o mujer? Gracias
Hola Jose, imaginamos que las Rider 22 saldrán después del verano. En cuanto a las zapatillas por las que nos preguntas, no sabemos exactamente a cuáles te refieres!
Buenas tardes
Me gustaría si me pudieras recomendar porque estoy pensando en cambiar mis zapatillas mizuno wave rider para una media maratón que tengo en un mes y me gustaría saber si me podrías recomendar alguna mi ritmo es de 5.00 ahora mismo con un peso de 80 kg con pisada neutra.
muchas gracias y un saludo.
Hola Juan Antonio,
Te recomendamos especialmente:
Asics Gel Nimbus 20
Triump Iso 4
NB 1080 Fresh Foam
Brooks Glyecerin
Nike Vomero
Hola, una consulta, cuales son las mejores marcas de zapatillas para Trail, sendero técnico, para corredores con tendencia a ser pronadores. Gracias.
Hola Luis, te recomiendo las que son para mi gusto las mejores en ese apartado:
– Salomon Sense Ride: muy recomendables en todos los aspectos.
– La Sportiva Mutant: no son específicas para pronadores, pero valen perfectamente si no eres pronador severo porque ofrecen una gran estabilidad.
Con esas no fallas seguro.
Saludos!
Agradeceria me recomendaran Zapatillas media caña para caminatas y trote en senderos de montaña, para pisada SUPINADOR. mi peso es pesado
He estado evaluando las SALOMON X ULTRA MID 2 GTX, pero no encuentro informacion sobre si es adecuada para pisada supinador.
Me gustaria conocer tambien alternativas para este necesidad
Hola Sergio, ¿qué tal? Gracias por tu consulta.
Lo primero que debes tener en cuenta es que las marcas ya no fabrican zapatillas supinadoras. Ya no existen zapatillas específicas para supinador. Desde hace un par de años, se dejaron de hacer porque, aparte de que solo un 10% de la población es supinador, no terminaban de ser naturales y en algunos casos el cuerpo se resentía bastante.
De ahí que te recomiendo que a partir de ahora cuando busques zapatillas sean neutras y con gran amortiguación y flexibilidad. Ahora todas las zapatillas que se recomiendan para supinadores son neutras. Dicho esto, ¿son recomendables las Salomon X Ultra Mid 2 GTX para ti (para un supinador)? Yo creo que no porque no son especialmente flexibles, son más bien rígidas y algo toscas.
Creo que te pueden ir algo mejor las Merrell Moab FST MID GTX, con una suela bastante flexible y con mayor flexibilidad de forma general. Te dejamos el enlace para que les eches un vistazo –> https://www.streetprorunning.com/zapatillas-trail-merrell/2658-moab-fst-mid-gtx-negro-naranja-j37065.html
Buenos Dias! Soy mujer de 52 kg de peso, con pisada neutra y ritmos de 5:30 aproximadamente. Quería saber si me podíais aconsejar sobre que zapatilla comprar, actualmente tengo unas adidas boost elide 8 pero no estoy muy contenta con la amortiguaciones
Hola Emno,
Te recomiendo varias zapatillas que pueden irte muy bien: Saucony Ride 10, Mizuno Wave Ultima o incluso Mizuno Rider 20, aunque éstas igual se pasan de amortiguación. En Asics tienes las Pulse 9 y las Gel Cumulus. Y en Brooks puedes echarle un vistazo a las Levitate.
¡Saludos!
Hola! Me encanta vuestro blog. Y tengo una pequeña consulta. ¿Considerais las reebok floatride como una gama superior a las pegasus 34? Es que estoy terminandolas de gastar las pegasus, me he comprado las reebok convencido de que son muy buenas, pero buscando me encuentro con que hay pocas referencias-analisis sobre ellas dejando claro que tal son. ¿Vosotros que opinais?
Tengo 23 años, mido 1.76, peso 69 y mis entrenos son un dia de cambios de ritmo, otro de entreno en pista enfocado al 1000m y otro de rodaje que suele ser de una hora a ritmo de 5’
Un saludo y gracias!
Hola Aitor, gracias por tu consulta.
Lamentablemente, no te podemos ayudar porque no disponemos de esas zapatillas en nuestro catálogo y tampoco la hemos probado, pero tenemos buenas referencias de ellas. Ojalá podamos añadirlas pronto a nuestra tienda.
Un saludo.
Buenas tardes.
Gracias por vuestra página.
Mido 1,66 y peso 64 kilos. Corro normalmente tres veces por semana en torno a 10 Km cada día, aunque en esta época subo distancias para correr algunas carreras de 15 Km o más (Metlife 15KM, EDP media maratón o Vuelta a la Casa de Campo). Soy neutro ligeramente supinador. Hasta ahora he usado Mizuno, las últimas las wave Rider 19 y 20 y me han ido bastante bien, especialmente las 20. Me pregunto si las wave ultima 8 o 9 y las wave enigma 6 pueden ser buena opción para mi. También, y en caso de querer probar con otra marca, cuales me podéis recomendar en función de mis características. Muchas gracias de antemano por vuestra ayuda. Un cordial saludo
Hola Rafa, gracias por tu consulta.
Las Enigma y las Ultima no te las recomendaría porque son zapatillas aptas para corredores pesados, que superen los 80 kilos. Así que no las tengas en cuenta.
Muy similares a las Rider, Mizuno ha sacado este año las WaveKnit, solo cambia el upper, al que le han añadido el tejido Knit para mayor transpirabilidad. Nosotros la hemos probado y van realmente bien, como las Rider. Te dejamos el enlace de nuestra review: https://www.streetprorunning.com/blog/mizuno-waveknit-r1-analisis/
De otras marcas, te recomendamos que eches un vistazo a las Saucony Guide, Nike Vomero, Asics Cumulus o NB 1080 Fresh Foam
Un saludo!
Mil gracias 🙂 Sois unos campeones.
Un cordial saludo
Hola Rubén.
Seguí una de tus sugerencias y encontré unas Nike Vomero 12 muy rebajadas. Ya les he hecho más de 120 kilómetros y la verdad es que estoy encantado en cuanto a comodidad, adaptación al pié y amortiguación, si bien tengo un poco menos de sensación de respuesta respecto a las rider. En cualquer caso un acierto.
Muchas gracias de nuevo.
Rafa
Hola Rafa, soy Carlos, Rubén está de vacaciones, se lo comentaré cuando vuelva, estoy seguro que se alegrará. Un saludo!
Hola Rubén.
Estoy viendo muchas ofertas y quizás sea bueno comprar ahora para alternar las actuales con otras zapatillas o simplemente tenerlas para sustituir las actuales cuando finalice su vida útil. Una vez he probado Nike, y las buenas sensaciones, estoy viendo las Pegasus 34 y 35 pero con estas últimas leo criticas respecto a la estabilidad del talón y que se recomiendan para gente que tenga buena técnica y un tobillo reactivo. ¿Es tan acusado? La verdad es que llevo años que no tengo problemas pero mis tobillos han tenido bastantes lesiones en el pasado y aunque mi técnica es decentilla no dejo de talonear si me descuido ¿mejor las 34 o se pueden probar las 35 sin problemas?
Muchas gracias
Hola Rafa, como Rubén está de vacaciones te contesto yo y espero ayudarte un poquito. Es verdad que el cambio de modelo es muy grande. La diferencia entre las Pegasus 34 y las 35 se nota, no solo en el diseño del collar de la zapatilla, sino que también se produce un cambio en la amortiguación, el talón y la suela. Vamos, que parecen dos zapatillas diferentes. La pegasus 34 es más clásica, mejor preparada para el apoyo de talón, además sujeta mejor la zona del tobillo y del tendón de aquiles. En la versión 35 se ha levantado el talón buscando un aterrizaje en la zona media del calzado, es por ello que el dibujo de la suela ha cambiado, buscando un mayor agarre en su zona central. Por otra parte, en las Pegasus 35 tienen mejor repartidas las unidades de Zoom Air (amortiguación), ya que ya no incorporan dos unidades en el talón y metatarso, sino lleva una sola que cubre toda la superficie.
Conclusión: las Pegasus 35 están diseñadas para corredores que buscan un apoyo central en la fase de aterrizaje. Si eres como yo, y taloneas, es mejor que te quedes con las Pegasus 34. La diferencia se nota.
Muchas gracias Carlos. Se agradece mucho contar con vuestra opinión experta. Creo que iré entonces a por unas Pegasus 34 o igual repito con otras Vomero. Están igual de abratas. Feliz verano.
Gracias a ti Rafa, un saludo y feliz verano
Muy buenas, llevo tiempo tiempo buscando mi zapatilla ideal y creo que necesito ayuda. Tengo desde hace un tiempo unas Asics Patriot 8 pero no me llegan a convencer. El uso seria para una prueba de 1 km a un ritmo de 3:30. Mido 1,73 y peso 66kg. Mis entrenos son cortos pero intensos a base de series, no hago mucho kilometraje. Tengo pisada supinadora.
He estado mirando un poco por vuestra web y me han gustado las Mizuno Wave Sonic pero no se si son tan adecuadas como pienso.
Necesitaría un poco de orientación.
Gracias
Hola Gabriel,
Pues vas bien por ahí. Mizuno tiene ahora mismo grandes zapatillas voladoras y las Sonic son perfectas para eso. También las Emperor, pero ésta incluso están más recomendadas para pesos superiores a 70 kilos, así que por ese motivo me decantaría por las Sonic. Para ir rápido en distancias cortas, ahora mismo son de lo mejor.
¡Un saludo!
Buenas tardes,
Ante todo, gracias por vuestra ayuda.
Mi caso es el siguiente, quiero comprar unas zapatillas mixtas de asfalto con amortiguación. Mido 1.71cm y peso 70kg, tengo el pie plano(poco arco) y pie ancho, el año pasado me compré las NB zante y al ser estrechas me hacían daño en un lateral del pie izquierdo, al final he parado 2 meses porque me hice una rotura en el soleo. Creo que soy de pisada neutra por lo que me han dicho ya que está gastada la esquina exterior del talón y la parte media-exterior de la parte delantera de la zapatilla. También he comprado las NB 1260 v6 hace 1 mes y las he tenido que dejar porque tiene una costura que me hace llagas en la parte interna del pie derecho.
Así que no tengo ni idea que comprar, me han recomendado Hoka pero no sé..
Gracias de nuevo.
Hola Manu,
La verdad es que no nos lo pones fácil, pero hemos reunido a nuestro Sanedrín de la web y vamos a intentar ayudarte 🙂
Por tus características necesitas unas zapatillas que tengan buena amortiguación y mejor confort. Y en ese aspecto las adidas Ultra Boost y las Nike Pegasus son casi imbatibles. Quizá las UltraBoost te vengan algo estrechas, por eso te las recomendamos que las calces bien antes de decidirte por ellas.
¡Suerte!
Buen dia,
Llevo año y medio corriendo, principalmente en eventos de 5km, en los ultimos 6 meses decidimos aumentar las distancias que corremos y hacemos 10, 15 y corrimos un medio maraton (Noviembre 2017). En mis ultimas carreras arriba de los 10km he sentido molestias en los tobillos que antes no eran comunes por lo que tenia pensado que tal vez las zapatillas que uso no son adecuadas para la distancia (Nike Zoom Winflo 3, 173km). Considerarian esto una causa de mi problema o simplemente es cuestion de tecnica al correr? En caso de que necesite un modelo distinto podrian recomendarme unas adecuadas (me recomiendan las Ultraboost mis compañeros de equipo pero no se encuentran a mi alcance economicamente hablando).
Mido 172 cm y peso 57km, tengo entendido que mi pisada es neutra, le agradezco su apoyo ya que asitire al medio maraton de la CDMX el 29 de julio y quisiera tener listo mi calzado para entonces.
Muchas gracias
Saludos
Hola Manuel,
Es complicado responder a la primera parte de tu pregunta, pues no conocemos tu técnica de running ni tampoco si realmente ese tipo de lesiones se debe a un problema de las zapatillas. Donde sí te podemos ayudar es en la recomendación de zapatillas similares a las UltraBoost por un precio más económico. Prueba con las Supernova, también de adidas. Son muy similares a las UltraBoost pero más baratas.
Un saludo!
Buenas, corro trail, tengo los pies muy cavos, mido 181 peso 76kg aora estoi con plantillas echas a medida, suelo tener muchos problemas de gemelo y soleo, ke clase de zapatillas tengo ke comprar con las plantillas y con mi problema cuales me iran bien, e comprado unas la sportiva lycam y se me cargan mucho los gemelos y soleos estan no me iran bien o es ke se tiene ke adactar e estado mirando y me parecen ke son de menos kilos de los ke yo tengo.
¿Me iriame mejor las ke son para pies cavos o es igual?
Hola Alberto,
Ahora mismo te vas a encontrar en el mercado dos tipos de zapatillas: neutras y pronadoras. Si, como dices, tienes los pies cavos, necesitas zapatillas neutras para utilizar con plantillas y, si puede ser, que tengan buena sujeción para que el pie se te mueva lo menos posible.
Nuestra recomendación, al margen de eso, es que vayas a un podólogo para que te haga unas plantillas adecuadas para tu pisada.
Un saludo.
Hola ruben y gracias
Ya llevo unos meses con las plantillas me las a echo un podologo a medida.
Tu que zapas marca y modelos me recomiendas para mi problema ke me irian bien, ahora solo corro una ver por semans entre 10 y 14 km camino todo tipo barro piedra todo un poco.
La sportiva lycam se me adactara o seguira dandome problemas?
Me estube provando unas saucony xodus iso2
estas me irian bien?
Muchas gracias
Un saludo
Hola buenas,
Peso 60k y mido 1’75.
Mi duda es: Tengo el pie plano pero nunca he tenido molestias por tener los pies planos, es necesario que lleve zapatos con control de la pronación o puedo llevar zapatillas neutras?
Las distancias son desde un 10k a 21k.
Un saludo,
Hola Juanca, no es imprescindible, pero sí es cierto que a la mayoría de corredores con pies planos se les recomienda zapatillas pronadoras para corregir esa característica. Otra opción es apostar por unas plantillas aunque en este caso se recomienda usar zapatillas neutras. De todas maneras, si hasta la fecha no has tenido problemas, puedes seguir usándolas sin plantillas como hasta ahora.
Un saludo.
Hola, hace unos tres años que practico trail, mido 1,69, 62 kilos, pronador, 32 km semanales, 8 km con un desnivel de 300metros en 40 minutos mas o menos, de tranqui, cuatro veces la semana . Llevo usando las asics gel fuji trabuco por desconocimiento de lo que mas me conviene. Me podriais decir si son correctas para mi peso, ritmo…? O me recomendais otras. A veces me duelen un poco las rodillas.
Hola Jordi,
La verdad es que las Gel FujiTrabuco eran las zapatillas trail de Asics para pronadores por excelencia, pero a partir de la 4 versión se convirtieron en una zapatilla más neutra, adaptable eso sí con plantillas para pronadores. Pero aún así tus rodillas no tendrían por qué resentirse.
Otra opción más interesante para los pronadores son las Salomon XA Pro o las Salomon Sense Ride Fiery. Salomon son especialistas en zapatillas de trail y con esos modelos no creo que tengas problemas.
Un saludo.
Hola, quisiera comprar unas zapatillas con un presupuesto de 90€ o menos.
Me gustaría que tuvieran un poco de amortiguación, mi peso es de 69 kg y entreno por senderos de dificultad media y a veces alta. Las carreras que hago sueles ser muy variables, desde carreras técnicas hasta carreras voladoras.
Quería saber cuales me podrían ir mejor (pisada neutra-poco probadora). Me gustan las marcas Salomon, Scott, La Sportiva, Saucony, Hoka
Hola Javier, la verdad es que nos lo pones un poco difícil, porque al decirnos carreras técnicas y también voladoras nos dejas poco margen… jejjeje
Yo tengo compañeros que han probado las Bushido de La Sportiva y me han hablado maravillas de ellas. Lo único malo es el precio. Échales un vistazo, y si te decides por ellas me lo dices y te paso un cupón descuento para que salgan mejor de precio y se ajusten a tu presupuesto.
Estas son: https://www.streetprorunning.com/rebajas-zapatillas-trail-2018/4233-bushido-carbon-verde-26k900705.html
Buenas tardes,
Estoy buscando unas zapatillas de entrenamiento. Mido 1,80 y peso 73 kgs. Suelo correr 40-50 km/semana, en tiradas de 10-15 km cada una, a un ritmo de 4:40 aprox.
Últimamente tengo ligeras molestias debajo del tobillo, en la parte interna.
Estoy mirando las mizuno wave rider 21, pero no sé si me pueden venir mejor las nike pegasus o mizuno wave ultima.
¿Alguna recomendación?
Muchas gracias!
Hola Xabi, cualquiera de los tres modelos te pueden ir muy bien, pero puestos a elegir yo probaba con las Rider 21, son algo más reactivas y quizás se adapten mejor a tus ritmos de 4:40/min, además, son muy estables, pueden ayudarte a controlar la pisada.
Lo del dolor de tobillo puede ser por muchas razones, las más frecuentes son el exceso de entrenamiento o la técnica/pisada. Ten cuidado que no vaya a más, y si ves que sigue acude al médico a ver si te pueden dar alguna explicación. Es mejor prevenir 😉
Buenas tardes,
Quiero retomar el running tras bastantes años parado aunque ahora mismo por mi estado físico es como si nunca hubiera practicado, la verdad. Siempre fui un corredor de cortas distancias pero ahora, por edad, quiero orientarme a algo en plan entrenamiento y media distancia. Mido 1.75cm y peso 81 Kg (y bajando peso), y la pisada que tengo es neutra- supinadora (tirando más a supinadora realmente). Y el terreno por el que quiero salir a correr es parte asfalto y parte en tierra (típico de parque con algo de tierra en llano). Vamos, mi planteamiento es salir todos los dias retomando el atletismo como antaño, y moverme a un ritmo tranquilo sin pretensiones de competir.
En cuanto a modelos me han recomendado las Adidas Supernova, UltraBoost, las Vomero 13 y otras tantas, pero estoy bastante perdido en cuanto a acertar con el modelo que más me conviene. Espero no haber complicado mucho la consulta.
¡¡Gracias!!
Hola José Alberto, pues bienvenido al mundo del running otra vez. Si ya has estado de este lado sabrás que hay que ir poco a poco hasta que vayas cogiendo forma. En cuanto a las zapatillas, búscate unas para pisada neutra y para asfalto. Te lo digo porque ya no existen modelos específicos para supinadores y porque tampoco hay gran variedad de modelos para terrenos mixtos (asfalto, tierra). Si eliges unas zapatillas con tacos buscando agarre las vas a destrozar en dos días, porque el asfalto desgasta los tacos de manera radical.
Bueno, yo te recomiendo que te busques unas zapatillas que sean flexibles, de este modo se adaptarán bien a tu tipo de pisada, como las adidas Supernova o las nuevas adidas Solarglide, las Nike Pegasus o incluso las Asics Nimbus. La diferencia entre ellas es que las supernova tienen una amortiguación muy blandita, las Pegasus son algo más ligeras y reactiva y las Nimbus son las típicas rodadoras con buena amortiguación y para acumular kilómetros. Los tres modelos tienen de bueno que permiten buena libertad a la hora de mover el pie, esto te ayuda a prevenir dolores por supinación. Además, tienen buena amortiguación, cosa que también se agradece, sobre todo y quieres correr todos los días.
Espero haberte ayudado un poquito. Un saludo!
Hola Carlos, me ayudaste más que un poquito 🙂
Me hice antes de nada un estudio de la pisada para confirmar y no meter la pata, nunca mejor dicho, y tengo pie plano pero por la posición de las rodillas supino, así que la pisada se me queda en neutra. Vamos, que tengo las piernas como un saltamontes o similar. Con eso confirmado estuve leyendo y leyendo y estaba decidido a ir precisamente a por las Asic Nimbus, pero me encontré las Adidas UltraBoost a 50% en la semana del deporte de ECI, De momento no he podido rodar mucho por el calor y las vacaciones, pero sí que se nota bastante esa amortiguación.
Gracias y un saludo Carlos.
Me alegro mucho que te hayas hecho un estudio de la pisada, es la mejor manera de no fallar. Las Ultraboost te van a ir de fábula, espero que te guste el tipo de amortiguación de las adidas, más blandita que la de las Asics Nimbus. A mi personalmente me gusta mucho.
Un saludo!
Hola. Hace un año me fracturé un tobillo. Ya estoy recuperado y volví a correr hace cuatro meses. Ahora corro por asfalto pero quisiera empezar campo a traves. El tema es que tengo miedo de volver a torcerme el tobillo con alguna piedra o agujero. Que zapatillas me recomendais que sujete bien el pie y evite torceduras en lo posible. Habia pensado en algunas de trekking
Tipo botines.
Gracias
Hola Lucas, cuando hablas de empezar campo a través te refieres a correr por el campo o salir a caminar? Si es que quieres correr por zonas de montaña o caminos de tierra olvídate de las zapatillas de trekking y busca unas de trail running. Dependerá de tu peso, pisada y los entrenamientos que vayas a realizar (km y velocidad). Modelos tienes muchos, las FujiTrabuco de Asics o las Mizuno Wave Mujin suelen gustar mucho.
Si lo que quieres es practicar trekking pues tienes la marca Salomon, que es especialista en esta materia, sus zapatillas son estables y seguras, no vas a tener problemas de tobillo. Ejmplos: Salomon X ultra 3 Mid o las Merrell Moab FST Mid
Ya nos dices qué es exactamente lo que buscas.
Buenas, me estoy preparando oposiciones y la verdad que voy un poco perdido en el tema de zapatillas.
La idea que tengo en mente son unas zapatillas buenas para realizar un kilómetro entorno a los tres minutos, pero que también tengan buen agarre para realizar otras pruebas.
Había pensado en las solar boost de Adidas, pero no se si serían las adecuadas
Mi pisada es neutra, mido 1’86 y peso entorno a los 75 kilos
¡Muchas gracias!
¿Has leído nuestra entrada de zapatillas para oposiciones? En este artículo explicamos qué tipo de zapatillas hay para prepararse unas oposiciones y algunos de los mejores modelos.
Quizás las Solarboost las veo demasiado «amortiguadas» o «pesadas» para correr 3km/min, pero todo depende del corredor, no tanto de la zapatilla. Ten en cuenta que pesan cerca de los 300 gramos y son tope amortiguación.
Hola, tengo dudas entre saucony Ride 10 y triumph iso 3. Peso 77kg y las utilziaría para correr maraton de un ironman a ritmos de 5min/km. Las Ride 10 las he probado y estoy contento con ellas pero tengo dudas de si para distancia maratón sufriría menos con las triumph.
Saludos y gracias por anticipado.
Hola Héctor, entendemos tus dudas, son más que razonables. Está claro que con las Triumph ISO 3 vas a sufrir menos, son más robustas y tienen una mayor amortiguación. El único problema es que pesan bastante más que las Ride 10, unos 40 gramos de diferencia. Así que ahí está el dilema, sacrificas la ligereza por la comodidad. Por lo demás son muy parecidas, mismo drop de 8 mm y las dos están diseñadas para un apoyo de talón, perfecto para medias y largas distancias. Ya nos dices por cuál te has decantado 😉
Un saludo!
Buenas noches, sufro de periostitis tibial desde hace bastantes años, en su momento hice de todo para quitármela pero la tengo cronificada. Hasta el día de hoy gracias a medias compresivas, estiramiento, hielo y las Nike Vomero consigo que no me de la lata. El deporte que hago habitualmente es gimnasio, running y fútbol (federado). Cuando más me molesta la periostitis es cuando salgo a correr. Desde las Nike Vomero 7 he ido renovando al año o cuando he visto que estaba la amortiguación dañada hasta la 10 sin ningún problema. Ahora toca renovar de nuevo y quería saber vuestra opinión: Según veo ahora mismo las Vomero van por el 13, ¿Que tal son estas? Quiero aclarar que nunca he tenido problema ni con Vomero 7, 8 ,9 y 10, PERO, es cierto que esta última versión que he probado (10), cambia la forma de la zapatilla con respecto a sus predecesoras y me ha resultado más incómoda. ¿La 13 es distinta a la 10? ¿En la actualidad existe alguna otra zapatilla mejor para mi lesión? Mido 1´76 y peso 72 kg. Muchas gracias.
Hola David, gracias por confiar en nosotros. La verdad es que si una cosa funciona es mejor no cambiarla. Las Vomero 13 son casi idénticas a las Vomero 12, y son unas muy buenas zapatillas: estables, amortiguadas, buen ajuste… yo de ti no cambiaba, seguro que las Vomero 13 te van de lujo. De todos modos, si te pica la curiosidad y quieres probar otra cosa, échale un vistazo a las Ride de Saucony o a las Rider de Mizuno, también te podrían ir muy bien.
Un saludo!
Se me olvidó aclarar que corro aproximadamente 3 veces a la semana y mi ritmo es entre 4´30 y 5. La zapatilla debe ser neutra ya que tengo plantillas hechas a medida. Gracias de nuevo y perdón por las molestias.
Buenos dias.
He hecho varias maratones de montaña y actualmente estoy preparando un ultra (UTGS 103 km), mi peso es 71 kg (mas la mochila que pesara unos 5kg), entreno 5 dias a la semana, 3 de ellos sobre 1:30 horas de series y 2 dias 2:00 de tirada y voy muy bien con la Sportiva Bushido, me han ido muy bien las adidas Raven boost y las Asics Fujitrabuco, pero estoy intentando correr de mas de antepie y talonear menos, el caso es que el drop de 6 mm me ayuda a eso, aparte de que en terrenos tecnicos voy mas seguro con las sportiva y pensando en la carrera me habia planteado el salir con un par de bushido que lleven solo unos 40 km (para que esten perfectas) y en el km 45 que tengo una bolsa de vida cambiarmelas por otras bushido que tengan tambien solo unos 40 km y tirar con ellas hasta el 103, veo que estas zapatillas las recomiendan para distancias de hasta 40 km, pero al cambiar el par entiendo que las zapatillas vuelven a empezar, pues su amortiguacion vuelve a estar intacta y tambien es verdad que mi objetivo es acabar, por lo tanto andare bastante, otra opcion seria las sportiva Akasha, pero voy mas comodo con el tacto bushido que con las Akasha, para mi muy amortiguadas ¿que opinais? Gracias!!!
Hola Raul, la verdad es que parece que controlas más que nosotros, jejeje. Yo personalmente para un ultra me decantaba por las Akasha, que para eso las ha diseñado La Sportiva, son ideales para este tipo de pruebas. Es verdad que quizás son un poco pesadas, pero también es verdad que son muy cómodas y seguras. Lo de cambiar de calzado a mitad del recorrido puede ser una buena opción, si quieres que te diga la verdad nunca se me había ocurrido. La única pega es que veo que vas a hacer muchos kilómetros con una zapatilla de amortiguación media, y eso a la larga te puede dar problemas… no sé, habría que probar, nunca he hecho un ultra, en este tema me pillas fuera de juego.
Ya nos dices qué decides 😉
Una duda, siempre he usado las plantillas personalizadas en mis zapatillas y no he tenido problema. Pero en las nuevas me aprietan un poco al incluirlas, posiblemente por el cambio de horma en la nueva versión. ¿Sería aconsejable quitar la plantilla de la zapatilla por la personalizada? ¿Este hecho puede hacer que pierda amortiguación? Gracias.
Hola.
Mi duda es sobre unas zapatillas para una ultra, estoy enamorado de las Sportiva Bushido, pero por distancia seria mas aconsejable las Akasha (mi idea es no llevar mucho drop para no talonear en exceso) pero las Akasha las veo muy amortiguadas y voy mucho mas comodo con las Bushido, mi idea era comprar dos pares de Bushido, hacerles un minimo rodaje y como en la carrera en el km 45 tengo bolsa de vida cambiarme las zapatillas para que la goma vuelva a estar nueva, voy bien? o es una tonteria y tengo que ponerme zapatillas de ultra, mi idea es correr y andar, es mi primera ultra, pero la estoy preparando a conciencia 😉
Gracias!!
Hola Raul, ya te respondimos a tu consulta, es posible que no la hayas visto. Te pego la contestación. Un saludo.
«la verdad es que parece que controlas más que nosotros, jejeje. Yo personalmente para un ultra me decantaba por las Akasha, que para eso las ha diseñado La Sportiva, son ideales para este tipo de pruebas. Es verdad que quizás son un poco pesadas, pero también es verdad que son muy cómodas y seguras. Lo de cambiar de calzado a mitad del recorrido puede ser una buena opción, si quieres que te diga la verdad nunca se me había ocurrido. La única pega es que veo que vas a hacer muchos kilómetros con una zapatilla de amortiguación media, y eso a la larga te puede dar problemas… no sé, habría que probar, nunca he hecho un ultra, en este tema me pillas fuera de juego.
Ya nos dices qué decides «
Hola.
Mi duda es sobre la renovación de mis zapatillas. Peso unos 80 kg aunque quiero bajar unos 5. Llevo 2 modelos de la Cumulos seguidos (16 y 18). Y hasta ahora no he tenido ningún problema. Me van muy bien aunque tengo q llevarlas al zapatero para que las refuerce a la altura de los dedos gordos porque tiendo a agujerear el upper x ahí. El resto va perfecto. Solía correr 1-2 dias/sem aunque ahora he subido a 3… a ritmos alrededor d 5min/km hasta media maratón. Quiero comprar un par nuevo. Vuelvo a tener dudas si Cumulus o Nimbus como cada vez q he tenido q renovar. ¿Notare algun cambio con la nueva suela de las Cumulus 20?… siempre he usado Asics, y no se si hay otras marcas/modelos q cuiden más el upper en la zona de conflicto. (La verdad no conozco las gamas en otras marcas). ¿Qué me recomendariais?. Gracias x anticipado.
Hola Óscar! Pues lo cierto es que las nuevas Cumulus 20 cuentan con el upper acabado en engineered mesh. Se trata de un material muy confortable, transpirable y que se adapta rápido al pie. Sin costuras y con una mayor sensación de amplitud, las Cumulus 20 te envuelven mejor el talón en su zona trasera. Como sabrás, este modelo es uno de los mejores para corredores de pisada neutra. Con lo que tendrás a buen seguro un calzado cómodo y práctico para correr según los ritmos que nos indicas. Nimbus de Asics son el modelo más vendido de esta marca TOP. Y si lo son, es porque funcionan a la perfección para corredores neutros. Para nosotros, particularmente, es uno de los modelos con los que no fallas seguro. Gracias por tu comentario!
Hola
Primero que nada les agradezco mucho este espacio que es de muchísima utilidad para aclarar muchísimas dudas al respecto. Les cuento:
Mido 1.80, peso 78 kg,corro aprox 3-5 días por semana, de 8 a 10 km y una tirada larga en fin de semana (15 a 17 km) pero la idea es comenzar a entrenar para maratón por lo que estaré realizando ya mayores distancias )
Tengo ya varios años corriendo (algunos maratones en mi historial) utilizando modelos con drops más bien bajos como newton gravity (llevé la II y la III), los últimos han sido zealot iso, y hace poco estoy probando unos Kinvara de Saucony, que no me había animado mucho por mi peso.
La verdad todos estos modelos los he sentido cómodos, me faltaba decir mis ritmos de entrenamiento andan entre 5 a 5´30 min/km, a veces meto un día de veocidad o series , y hace tiempo que no me mido en maratón pero en 10k traigo aprox 47 minutos. Considero que tengo algo de técnica de carrera ya que soy de entrar con metatarso, cuidando una buena cadencia.
Detecté mi necesidad de comprar un modelo que fuera más “recia o de batalla” para el fin de acumular kilómetros, y para tiradas largas a los ritmos que mencioné, ya que los de drop bajo me los estoy acabado rapidísimo por meterlos a entrenar a tope y la verdad los newton si resultaron más duraderos pero mi economía por lo pronto no me permite esa inversión .
Estuve investigando cual zapatilla podría cubrir mi necesidad ( la resumo en una que sea más duradera para mi y cumpla con poderla meter a tiradas hasta maratón) y me fui por Cumulus 19 de Asics, la investigué y pensé que me podría funcionar, cabe mencionar que analizando el desgaste de las suelas de mis zapas, descubrí que tiendo a supinar un poco).
El caso es que adquirí esas cumulus en una buena oportunidad y hoy las probé, mi primera sensación fue muchísima comodidad, pero al empezar a rodar con ellas también noté que las sentía muy altas ( ovio no estoy acostumbrado ) y la sensación de que tenía que entrar más de talón, no tan amigables para controlar mi cadencia, yo busco dar pasos cortos y me daba la sensación de tener que “levantar” más la zancada. Supongo que debe ser cuestión de acostumbrarse. Pero la duda que me perturba es, si por usar los cumulus con Drop 10 me puede afectar después mi técnica de carrera, o si es posible tener una buena técnica a pesar de que el modelo sea mas bien para talonear. No sé si sea conveniente o recomendable combinarlos con las otras zapas de drop bajo, ya que mi idea si es darles mucha carrera a esos cumulus. O si no fue tan buena elección para mi.
Cuál es su opinión?
De antemano les agradezco mucho.
Tu elección es perfecta. Hay muchos corredores que alternan modelos dependiendo del entrenamiento o carrera que vayan a realizar. Estoy seguro que te vas a acostumbrar a correr con diferentes drops, al igual que te acostumbras a correr a diferentes ritmos de carrera. De todos modos, si ves que no te acostumbras a los 10mm de las cumulus y prefieres correr con un drop más bajo siempre dpuedes probar con las Ride ISO de Saucony, son 8 mm de drop, admeás la marca ya la conoces, y quizás te sientas más cómodo con ellas.
Se me olvidaba, échale un vistazo también a las Brooks Levitate 2 (8mm de drop) o a las Saucony Freedom ISO 2 (4mm)
Un saludo y perdona la tardanza en contestar
hola buenas tardes quisiera emprender un negocio en bolivia. como hago para obtener las zapatillas para poder invertir
Hola Richard, lo sentimos pero no realizamos envíos a Bolivia, no podemos ayudarte
Buenas, me llamo Jose Luis, me gustaría saber si me puedes aconsejar para comprarme unas zapatillas, suelo correr unas tres veces por semana la mayoría del tiempo por pista y algo de asfalto unos 10 km, a una media de 5,30 a 5,45. Peso 81 kilos y mido 1,80, creo que por las pruebas que he hecho soy neutro tirando un poco a supinador. He utilizado unas Brooks Glycerin 15 pero me han salido muy malas ( por cierto las compre en esta pagina y se han portado muy bien porque me han entrado con la garantía y se han hecho cargo de todo). Ahora tengo unas Nike Pegasus 32 y voy bien, pero quería probar otra cosa.
Gracia
¿Te salieron mal las Brooks Glycerin? Pues has tenido mala suerte, no suelen dar problemas, estamos hablando de un modelo de alta gama. Pero bueno, los defectos de fábrica están ahí, por desgracia…
Si quieres cambiar de marca te aconsejo que sigas con unas zapatillas similares a las Pegasus, que sean neutras, dinámicas, con buena amortiguación. Algunos modelos similares que podrías utilizar son:
Mizuno Wave Rider 21
Saucony Triumph ISO 4 / Saucony Ride ISO
Adidas Solar Boost
Asics Gel Cumulus 20
Un saludo!
Hola! Estaba buscando unas zapatillas de Trail, y quería que me aconsejaran antes de decidirme a comprar unas.
Ya os había comprado varias zapatillas de correr, todas de la marca asics, tanto de running como de trail, pero las últimas que eran mixtas no me dieron muy buen resultado.
La carrera para la que las necesito tiene zonas variadas, algo de asfalto, tierra, pero principalmente montaña y alguna zona de barro, sobre todo una bajada que es la que realmente me preocupa. Buscaba unas que me diesen seguridad en cuando a agarre.
No me dedico a ello ni mucho menos, ya que hago deporte muy variado, gimnasio, entrenamiento de alta intensidad, fútbol-sala… pero también me gusta salir a correr y alterno varias superficies dependiendo del día. De asfalto ya tengo, ahora busco unas como dije antes para la carrera en cuestión. Mi presupuesto rondaría los 90€, ya que tampoco realizo entrenamientos específicos de este deporte, y salgo cuando tengo tiempo, a veces 10km otras hasta 30km depende del día.
Mido 1,71 y peso unos 78kg con un cuerpo atlético, que me imagino que influirá a la hora de seleccionar el tipo de zapatillas.
Muchas gracias de antemano y enhorabuena por la mejoría de la página web en cuanto a poner filtros de búsqueda. Saludos
Buenas Raúl, las Asics Gel Sonoma son unas buenas zapatillas para runners que quieren dar un salto al trail, pero escasas si las usas por terrenos muy técnicos, bajadas, etc. El problema que veo aquí es que estás buscando un calzado que te funcione tanto en asfalto como en barro, y eso es incompatible. Puedes usar las Salmonon Speedcross o las Bushido de La Sportiva si es que buscas un gran agarre, ya que son perfectas para cross o barro, pero si las metes por asfalto destrozas los tacos. Otra alternativa es utilizar unas zapatillas más versátiles como las Mizuno Wave Mujin o las Brooks Cascadia, pero quizás tengas problemas en zonas de roca o en bajadas, ya que los tacos no son muy pronunciados.
Te toca elegir a ti qué quieres sacrificar y qué es lo que necesitas, por desgracia no se puede tener todo 🙁
Entonces creo que las speedcross, porque para asfalto ya tengo, y necesito unas para trail que me den más seguridad.
Un par de dudas. Tengo juanetes, por herencia, con lo que es importante que no sean unas zapatillas estrechas. Las speedcross 4 me podrían servir?
Y en cuanto al número, es aconsejable comprar un número mayor del habitual o no?
Muchas gracias por responder tan rápido
Me atrevería a decir que la horma de las Speedcross 4 es estrecha, quizás no te vengan bien, pero esto no lo puedes saber hasta que te las pruebes… Lo de pedirte un número más de lo habitual es correcto, es lo equivalente a medio centímetro, para que no tengas problemas de roces ni de presión en los dedos.
Muy buenas tardes!!
He echado un vistazo a la página y quería preguntaros para asegurarme por el stock que podáis tener en «voladoras» de una talla 48, y ya de paso consejos de modelos 🙂 Es para uso en pista 100%.
Muchas gracias por adelantado, un saludo!!
Hola Luis, ¿qué modelos estás buscando exactamente?
Hola,
Voy a preparar mi primer Maratón y estoy buscando zapatillas. Actualmente tengo unas Rider 20 que no me han dado el resultado esperado. Para sustituir las Rider 20 y preparar el Maratón había pensado en la pareja Nike Pegasus 34 (para el maratón y días de series o entrenamientos rápidos) y Adidas Supernova (para tiradas largas). Es buena combinación? que otras alternativas me recomendaríais? Peso 67Kg, mido 1,75 (hago los 10k en 43 min y media maratón en 1 hora 35 min).
Gracias de antemano y Saludos.
Hola Borja, creo que es muy buena combinación, las Pegasus son muy versátiles, mucho más dinámicas que las Supernova y «parecidas» al modelo rider de Mizuno. Las Supernova las he probado y son muy buenas zapas para largas distancias, lo único que la amortiguación es muy blandita, quizás con tu peso las notes demasiado «lentas», pero esto es cuestión de gustos. Un saludo!
Gracias por tu rápida respuesta Carlos. Una última cosa, que otra zapatilla me recomendarías como complemento de la Pegasus en vez de la Supernova? Gracias y enhorabuena por el blog, muy útil para los que nos gusta el running.
Hola, estoy buscando unas zapatillas de running que se ajusten lo mejor posible a mis características.
Mido 1,61 m y peso 51 kg . Suelo correr 5-8 km dos o tres veces por semana, a un ritmo medio de 5min/km, por asfalto.
Había pensado en unas pegasus 35 o unas solar glide w…
Cuál de ellas me recomendais?
MUCHAS GRACIAS.
Hola Elena, las mejores opciones son las Solar Boost y la Pegasus 35, tanto por tus características como por los acabados y materiales, si las comparamos con la Solar Glide. Tanto las Solar Boost como las Pegasus 35 son unas zapatillas de entrenamiento diario pensada para corredor@s de pisada neutra y peso ligero o medio, que destacan por su polivalencia y confort. Creo que ambas opciones te pueden ofrecer un buen rendimiento y confort.
Buen dia, yo vivo en colombia y quiero hacer compras en su tienda online.
quiero saber si su servicio de entrega llega a Colombia?
o sin ustedes tienen un distribuidor autorizado en Colombia?
Agradeciendoles su respuesta.
Hola Hernando, en la actualidad no hacemos envíos a Colombia ni tenemos distribuidores. Lo sentimos. Un saludo.
Hola buenos días, soy hombre de unos 75kg de peso y mido 180cm y soy muy muy pronador, suelo correr 4/5 veces por semanas unos 8-9 km a ritmos por debajo de 4 el km. ¿Qué zapatillas me recomendais? suelo usar siempre asics, actualmente tengo las gt 2000 5. Un saludo y muchas gracias
Hola Miguel Angel, si eres pronador y sueles usar Asics puedes probar con las Gel Kayano 25. Otros modelos que también suelen funcionar muy bien son las Nike Air Zoom Structure 21, Mizuno Wave Inspire 14, New Balance Vongo V3 y Brooks Adrenaline GTS 18. Estos modelos se ajustan perfectamente a lo que nos pides. De todos modos, si tus sensaciones con las GT 2000 5 son buenas, quizás deberías seguir con las GT 2000 6, seguro que no fallas 😉
Hola Carlos, no soy muy deportista que digamos pero necesito unas zapatillas que me vallan bien, ya que tengo una fascitis plantar complicada… Trabajo de pie y me han recomendado Asics gel-ziruss y para andar ya que voy a Londres en unos días me han recomendado Asics gel-sonoma 3 de goretex.
Me ayudas porfi. Un saludo.
Hola Rocío, lo primero que debes hacer es tratarte la fascitis plantar antes de salir a correr, podrías correr el riesgo de que se acabe cronificando. Hay ejercicios que te pueden ayudar a recuperarte. El modelo Asics Gel Ziruss no sé cuál es, lo desconozco.Todo dependerá de cómo sea tu arco plantar y si necesitas un calzado más suave o más firme para tratar el estrés que sufra tu pie. Esto lo debes ver con un especialista, cualquier recomendación por mi parte puede ser contraproducente. Por otra parte, las Sonoma 3 son unas zapatillas de trail running, por lo que no las veo del todo recomendables para llevarlas por Londres. Siento no poder ayudarte mucho, pero en temas de lesiones siempre recomiendo ir al médico. Un saludo
Hola
soy profesor de Ed. Fisica y paso muchas horas sin parar aunque no soy runner pero necesito unas zapatillas para llevar durante muchas horas, Peso 88kg y mida 182, pie no ancho y no se si neutro/pr/ sup pero quiero unas zapatillas supercomodas que me den energía para 5 o 6h horas diarias de clases. saludos
Hola Raúl, este es un caso especial ;). Si solo van a ser para andar y no las vas a utilizar para correr, hay varios modelos que se ajustan a tus peticiones. Las adidas Solar Drive o las Saucony Jazz, son modelos de gran relación calidad precio y para lo que nos pides seguramente funcionen muy bien. Si el dinero no es un problema también tienes otros modelos de gama alta como son las Saucony Triumph ISO, Brooks Glycerin, las Nike Air Zoom Vomero o las Asics Gel Nimbus. Espero que sea de ayuda. Un saludo.
Hola.
Mi nombre es Isidro, suelo correr de 30 a 40 km semanales a ritmos lentos 5:30 – 6:30, generalmente por asfalto, tengo pisada neutra con una tendencia ligera a pronar (según el especialista). Mido 171 cm y peso 83 kg. LLevo varios años usando el modelo nimbus de asics, las últimas nimbus 18, y aunque se suele decir que cuando algo funciona es mejor no tocarlo, la verdad es que me gustaría probar otras marcas. Tenia en mente Brooks glycerin, Adidas ultra boost, pero estoy abierto a cualquier sugerencia. Casi me olvido, cuando corro no piso con el talón sino que más bien utilizo la parte media del pie.
Muchas gracias de antemano y un saludo.
Hola Isidro, no vas nada mal encaminado. Las Brooks Glycerin 16 son una de las mejores zapatillas del mercado. Perfectas para runners de pisada neutra de peso medio o alto y para ritmos de 4.30 min/km o más lentos. Además, si no sueles entrar con el talón la transición que ofrecen las Glycerin es más que increíble. Gracias al modo de repartir el peso en el momento de la pisada y la forma de entrar (mediopie o antepie) brinda una transición fluida y rápida. Una gran elección sin duda alguna. Un saludo.
Hola Joan!
Mido 1’70 y peso 70kg. Tengo pisada neutra con tendencia supinadora. Suelo hacer tiradas por asfalto, tierra compacta y baldosas que van desde 5 a 15km y ritmos desde 4′ hasta 5:30 el km. Acabo de salir de una fascitis plantar y quiero unas zapatillas no excesivamente blandas para evitar que trabaje en exceso la fascia. Estaba dudando entre las solarboost, las Pegasus, las gosht y las wave Rider, ¿Cual crees que se adaptaría mejor?
Hola Raúl, has hecho una buena selección. La verdad, las Brooks Ghost 11 son una de las mejores opciones para tu problema. Quizás también puedes probar las Glycerin 16, esta nueva versión es más ágil y brinda transiciones más fluidas. También han mejorado la amortiguación. Ya nos contarás qué modelo eliges. Un saludo.
Hola mi nombre es Raúl mido 1’70 y peso 74 kg, tengo una pisada neutra con tendencia supinadora. Suelo salir a correr 3-4 veces por semana por asfalto, tierra firme y baldosas.
Hago tiradas desde 6 hasta 15km a un ritmo desde 4:00 hasta 5:30 el km.
Acabo de salir de una fascitis plantar y estoy pensando en cambiar las zapatillas, estoy dudando en las solarboost, las Pegasus, las wave Rider y las gosht.
¿Cual me vendría mejor o cual me recomiendan?
Gracias
Buenos días y gracias por vuestro trabajo. Me llamo Juan y quiero comprarme unas zapatillas, actualmente tengo las cumulus 20, mido 1’81 peso 89kg, salgo dos tres veces por semana de 10 a 15 km a ritmo 5:30, utilizo plantillas, me han hablado bien de la new balance frehj Foam 1080 , la gliceryn 16, las nimbus y las ultraboost, pero estoy abierto a cualquier marca, cuáles me recomiendas? Muchas gracias.
Hola Juan. Gracias, es un placer ayudaros cada día. Todas las que nos comentas son grandes zapatillas, desde las Glycerin hasta las Ultra Boost. Por un lado, si quieres seguir con la misma marca, las Nimbus son un poco más trotonas y con menos chispa que las Cumulus pero un zapatillón en toda regla. Por otro lado, las nuevas Glycerin 16 son más ágiles y ofrecen una amortiguación increíble, además de una buena respuesta. Estas zapatillas no te defraudarán. Las adidas Ultra Boost son algo ajustadas por lo que dependiendo del ancho de tu pie y el grosor de las plantillas te ofrecerán un resultado u otro, y las New Balance FF 1080 V8 también han ofrecido algún «problemilla», sobre todo, en la versión anterior.
¡Ah!Si quieres algo más firme y que ofrezca una pisada más estable también tienes las Mizuno Wave Ultima 10. Suerte en la elección. Gracias de nuevo, y un saludo.
Hola muy buenas he intentado escribir en la página pero nose porque no se publica mi comentario
Mido 1’70 y peso unos 70kg la pisada que tengo es neutra con tendencia a supinar
Ahora bien suelo correr 3-4 veces por semana a un ritmo desde 4′ hasta 5’30» el km por asfalto, tierra firme y baldosas. Estaba dudando entre las solar boost, las Pegasus 35 las wave Rider o knit y las Ghost 11 ¿Que me recomendáis?
Hola Raúl, todas son zapatillas muy buenas, gran elección 😉 Sin embargo, las Brooks Ghost, normalmente, ofrecen un rendimiento mayor a corredores de peso más elevado. Respecto a las otras zapatillas; las Solar Boost son una pasada en superficie mojada, si vas a correr por asfalto y este estará mojado no lo dudes, la suela de las adidas son de las mejores. Las Nike Air Zoom Pegasus 35 son muy ligeras, ofrecen una transición muy fluida y son perfectas para casi todo. Por último, las Mizuno Wave Rider son de las mejores en cuanto a amortiguación y su suela también brinda un rendimiento óptimo en cualquier terreno. El único inconveniente es su drop de 12 mm. Pero si sueles entrar de talón no es una mala opicón. Todas las opciones (Solar Boost, Pegasus 35 o Wave Rider 22) son perfectamente válidas para el perfil que describes. Un saludo.
hola buenas me llamo javier y tengo una duda entre elegir las adidar solar boost y las solar glide. Mido 1´70 y peso 69 kg
Quiero unas zapatillas mixtas y que con ellas pueda hacer tanto hacer entrenos que sean tiradas largas como series rápidas
Hola Javier, son muy parecidas en comportamiento, no obstante, creo que las Solar Boost te pueden ofrecer el rendimiento que buscas. Un calzado destinado a pesos ligeros o medios (las Glide son para pesos más altos), más ágil que las Glide, que permite ir a ritmos más rápidos y perfectamente válida tanto para entrenamientos como para competiciones. Se destina para todo tipo de distancias, sin embargo, en distancias medias es donde se le saca el mayor partido. Además, en materiales y tecnologías las Solar Boost también están por encima de la Glide. Un saludo.
Hola buenas Noches
Inicie a correr hace 2 años por correr de manera recreativa, y bueno me enamore del running. Y hace 3 meses empecé a entrenar en un club. Entrenamos 6 veces a la semana, principalmente mis carreras son en asfalto, calle!!
Mido 1’54 y peso unos 49kg creo que tengo pisada de supinadora, mis promedios de ritmo están en 5.10, la Meta es entrenar con mucha disciplina para bajar tiempos, que zapatillas me recomiendas.??????
Hola Lina, en la actualidad se estima que los corredores de pisada supinadora sólo llegan al 10% del total de runners, es decir, sólo uno de cada diez corredores es supinador. Este es el motivo por el que resulta bastante complicado encontrar zapatillas especialmente diseñadas para esta minoría de runners. Sin embargo, hay ciertas marcas que destinan parte de sus esfuerzos a diseñar zapatillas compatibles con este tipo de pisada. Según lo que nos cuentas las zapatillas que te pueden brindar un buen resultado por su flexibilidad y comodidad son: las Asics Gel Cumulus 20, Nike Air Zoom Pegasus 35 y Mizuno Wave Rider 22. Estas tres por peso y ritmos creo que te pueden ir bien. Ya nos dices, un saludo.
Hola buen dia! Mi consulta es la siguiente: hace 4 meses vengo con gimnasio haciendo ejercicios especificos para recuperar fuerza en las rodillas ya que me habia operado de meniscos en una. Me siento bastante bien, incluso ya probé algunos deportes y todo bien. Mi idea es dejar el gimnasio y cambiarlo por salir a correr q me gusta mucho mas. Esto me va a ayudar a seguir fortaleciendo las piernas o voy a perder lo logrado hasta acá? Quiero tambien tener mas resto fisico en el deporte, por eso creo q correr me va a beneficiar más. Desde ya muchas gracias
Hola Carlos, esa respuesta solo te la puede dar tu médico o especialista. Nosotros no podemos saber en qué fase o estado de la recuperación se encuentra tu rodilla. Desde aquí te recomendamos visitar al especialista y explicarle la situación. Sentimos no poder ayudarte. Un saludo.
Buenos días, soy corredor de montaña y busco una zapatillas que tenga buena amortiguación, agarre , tengan protección y transpirables, las ultimas zapatillas que tuve fueron una new balance hierro v2, pero al hacer la carrera de falco trail de cehegin, se vieron que no agarran los suficiente en terrenos técnicos.
Mido 1.67 cm y peso 66 kg, soy neutro con leve supinador, mis ritmos son medios entre 4:30-5:30, solo la utilizaría para competición y como mucho maratón de montaña.
Hola Cesar, las nuevas Hierro V3 han mejorado bastante. Dentro de New Balance también tienes las 910v4, unas zapatillas pensadas para sumar kilómetros a ritmos medios/altos y para superficies más técnicas. El único inconveniente que les veo es que no están muy orientadas a corredores de peso ligero. Su peso no es exagerado pero tampoco son ligeras. En Salomon tienes las Speedcross Pro 2, estas te garantizan un alto nivel de protección y amortiguación, además de un buen agarre en múltiples superficies. Un saludo.
Hola, muy buenas.
Adquirí hace poco en vuestra página las Adidas Solar Glide, ya que en los últimos años he utilizado las Adidas Supernova y me fueron muy bien, pero las Solar Glide no me terminan de convencer, las noto algo duras y no voy cómodo con ellas. ¿Que zapatillas neutras me recomendais, que sirvan para maratón?, peso 80 kg y mis ritmos rondan sobre 4:10 min/km en 10 km y 4:25 min/km en media maratón.
Gracias.
Hola Raúl, modelos «parecidos» a las Adidas Supernova, con características similares tienes las New Balance 1080 v8, las Nimbus 20 de Asics, las Saucony Triumph ISO 4, etc. Pero de todos modos si te han ido bien las Supernova todavía las puedes encontrar en el mercado. En nuestra web todavía nos quedan algunos modelos.
Te paso una entrada que escribió un compañero con modelos para correr un maratón: zapatillas para maratones
Buenos dias,
Una consulta, acabo de comprar unas zapatillas…nike pegasus 35 y resulta que me matan los pies, para mi pie me parece mucho puente, tiendo a meter un poco el tobillo hacia dentro ( supongo que pronador). ¿Eso se puede solucionar con plantillas o algo? , estoy mirando en vuestra página las solar glide y odyssey react. Peso 74 kg y 1,74 ( pero bajo más de peso).
Un saludo y gracias
Hola Pepe, sí puedes utilizarlas con plantillas. En la versión anterior, las Pegasus 34, el upper era más ajustado pero Nike ha cambiado las dimensiones para estas Pegasus 35 y las ha hecho un poco menos ajustadas, perfectas para aquellos que necesitéis plantillas. Entre las Solar Glide y las Odyssey React apostaría por las Solar Glide ST, la versión para pronadores. Un saludo.
Buenas tardes
Corro desde hace ya bastante tiempo 5 años mas o menos, medias maratones y un par de maratones al año mido 1’70 y peso sobre 68 kg soy de pisada neutra y algo talonador. Mis ritmos estas próximos a 5’km y la maratón sobre 3 h 50
Desde hace una tiempo llevo una racha muy mala de lesiones, empecé por una tendinitis en el tendón de alquiles y cuando creía que estaba superada y veía la luz se me ha provocado una micro rotura en el gemelo y distensión en el sóleo.
Mi fisio me ha recomendado que use zapatillas con un drop mas o menos altito bien amortiguadas pero firmes sin mucho recorrido.
Actualmente uso Saucony triumph iso 4 y ha llegado el momento de jubilarlas. No digo que estas tengan la culpa pero no se si serán las mas adecuadas para mis problemillas.
¿ Cuales me podeis recomendar ?
Muchas gracias
Hola Rafael, esperamos que pronto estés completamente recuperado. Según lo que nos cuentas tienes las siguientes opciones; Mizuno Wave Rider, Asics Gel Cumulus o Saucony Ride ISO. Cualquiera de estas son unas zapatillas con drop alto y además con una amortiguación más bien firme. Esto aporta esa chispa que otras zapatillas de entrenamiento trotonas no tienen. Un saludo.
Hola buenas tardes, mido 173 cm y peso 99 kg y llevo caminando unos meses. El recorrido que hago suelen ser 6/8 km por asfalto, mi pisada es neutra y necesito comprar unas zapatillas que me sirvan para caminar y estoy empezando a correr un poco en cada trayecto. Con las zapatillas que tengo (unas mizuno antiguas) no consigo que se me descargen los gemelos. Gracias por vuestra ayuda y un saludo
Hola Paco, tienes varias opciones, Mizuno Wave Sky 2, Brooks Dyad 10, Saucony Echelon 6 o Asics Kinsei 6. Cualquiera de estos modelos presenta un alto nivel de amortiguación, amplitud en la parte interior y cuello, y tecnologías para aportar protección, estabilidad y confort en cada pisada. Ya nos contarás qué modelo has elegido. Un saludo.
Buenas tardes Joan, acabo de comprar las zapatillas y he comprado las Brooks Dyad 10 y las Saucony Triunph ISO 4, así tengo para quita y pon, espero que haya hecho una buena elección aunque me han asesorado un poco en la tienda. Ya os iré informando que tal me encuentro con ellas, un saludo y gracias por vuestro asesoramiento.
Buenos dias
Actualmente tengo problemas con los gemelos/soleo que se me están cargando en exceso. Actualmente uso Saucony Triumph iso 4.
Soy algo talonador y neutro ,mido 1.70 y peso 70 kg mis ritmos son sobre 5 min/km y unos 40 km semanales, suelo preparar media y maratones,
Mi fisio me ha recomendado zaaptillas de drop altillo y con amortiguación pero que sea firme.
¿ Que zapatilas me recomendáis Pegasus, Glycerin 16…?
Muchas gracias
Hola Rafael, ya hemos contestado a tu comentario. Nos ha llegado dos veces. Un saludo.
Buenas tardes. Como ya me ayudásteis el año pasado con mucho acierto os escribo de nuevo. Os recuerdo: Mido 1,66 y peso 65 kilos. Corro normalmente tres veces por semana en torno a 10 Km cada día, aunque en esta época subo distancias hasta 40/45 kmtrs semana para correr algunas carreras de 15 Km o más (Metlife 15KM, EDP media maratón o Vuelta a la Casa de Campo). Soy neutro ligeramente supinador. El año pasado siguiendo vuestro consejo compré unas Vomero 12 y unas pegasus 34. Estas las he usado más para el día a día y las vomero más puntualmente para las tiradas más largas. El caso es que las Pegasus llevan ya casi 700 Kmtrs y aunque aún tiene algo de vida estaba pensado comprar unas nuevas para que las sutituyan. ¿Que os parecen las Nike Odyssey react para mi? ¿Son buena opción para entrenamientos y para populares de entre 10 y media maratón? ¿alguna otra sugerencia? Muchas gracias. Un cordial saludo
Hola Rafa, las Odyssey React son unas zapatillas de entrenamiento dirigidas a corregir el exceso de pronación de forma leve. Los corredores neutros las pueden usar perfectamente siempre que busquen ese grado de soporte que otras deportivas no tienen. Si te han ido bien las Pegasus y Vomero es una buena opción seguir con ellas. En cambio, si quieres cambiar de zapatillas puedes echar un vistazo a las Triumph ISO 4 o las Ride ISO 4 de Saucony. Otras opciones son las Mizuno Wave Ultima o las Wave Rider 22, en adidas tienes las Solar Glide o las Ultra Boost y en New Balance las Fresh Foam 1080 V9. Ya nos contarás qué zapatilla has elegido. Un saludo.
Hola compañeros, tengo una duda de como planificar mi entrenamiento y si lograré igualar o mejorar marca.
Hace una semana logré hacer marca persona en una media maratón (1h18min). A vistas de que me encontraba en forma, aunque bastante sobrecargado, me he inscrito a otra media maratón llana que tendrá lugar en dos semanas.
¿Es una locura pensar en mejorar o igualar marca en esa maratón próxima? ¿Qué entrenamiento debería seguir en estas dos semanas que me quedan? Muchas gracias por vuestra información. Espero vuestra respuesta lo antes posible.
Hola Miguel Ángel, esos tiempos son muy buenos, enhorabuena. Referente a tu pregunta, debes pensar que los tiempos de recuperación tras realizar una media maratón están entre los 7-8 días. Por lo tanto, queda muy poco tiempo para poder preparar las siguientes sesiones con el objetivo de mejorar marca, quizás mantenerla pero mejorarla parece difícil. Un saludo, y mucha suerte para la próxima media.
¿Dónde puedo ver consejos de las mejores zapatillas de Trail Running para un corredor liviano de 61kgs de peso?
Hola Claudio, tenemos un post que trata sobre este tema. Las mejores zapatillas de trail running, te dejo el link. https://www.streetprorunning.com/blog/mejores-zapatillas-trail/. Un saludo.
Buenos días,
Estoy buscando cambiar de zapatillas, tengo unas adidas adistar boost, salgo unos 3 días en semana y hago tiradas cortas. mido 180 y peso 80 kg aprox. Necesito unas zapatillas que me sirvan para entrenar a ritmos entre 4,30 y 5,00. y había pensado en las adidas solar glide, pero me gustaría que me recomendarais vosotros. Por cierto tengo pisada neutra.
Un saludo.
Hola Sergio, en principio las Solar Glide te pueden ir bien por lo que nos cuentas. También tienes otras opciones similares como pueden ser las Mizuno Wave Ultima 11, las New Balance 1080 V9, las Asics Gel Nimbus, las Saucony Triumph ISO 4 o las Nike Air Zoom Pegasus 35. Todas estas zapatillas se caracterizan por ser neutras, ofrecer un alto nivel de amortiguación y se mueven excelentemente bien a esos ritmos. Ya nos dices qué zapatillas has elegido. Un saludo.
Buenas tardes, gracias por los consejos que dais de forma altruista.
Mi consulta va relacionada con unas zapatillas mixtas. Quiero adquirir unas para entrenos de series, carrera corta y alguna carrera de 10kms o media maratón. Estoy entre estas tres, las Nike Zoom Elite 10, Adidas Azidero Boston 7 y las NB 890 V6. Mido 1,70 y peso 68 kilos. Mis ritmos de serires van de los 4 a los 4:20 según distancia. ¿Qué zapatilla me aconsejais?. Para tiradas más largas tengo unas Brooks Glycerin 15, que las alternaría con estas que comento.
Hola Victor, son tres zapatillas muy buenas. Las New Balance son las más completas de las tres. En principio, descartaría las Zoom Elite y me quedaría con las Adizero Boston y las NB 890 V6. Las Adizero Boston te ofrecerán una amortiguación amable, sobre todo, en la parte trasera, respuesta y transiciones rápidas. Es un modelo perfecto para competiciones de media y larga distancia. Sin embargo, con las NB 890 V6 tendrás una zapatilla más polivalente, con un chasis y horma mejorados que ofrecen un nivel de estabilidad y sujeción ideales. Además, son ágiles y rápidas. Las puedes utilizar tanto en entrenamientos rápidos como para medias. Pero la última decisión la tienes tú ;). Un saludo.
Gracias por la información.
Hoy he estado en el podólogo y me ha hecho un estudio de la pisada. Me ha aconsejado zapatillas estables, con la zona del talón fuerte y con una medio suela poco flexible. Hemos visto (desde atrás) como mi pie derecho al tocar el suelo y hacer el gesto del paso se gira el talón hacia dentro y hace un movimiento supinador… realmente muy interesante de ver. Por lo que he estado mirando las Asics Roadhawkk ff2 que cumplen de forma muy precisa los parámetros que me ha indicado. ¿Sabes algún modelo más que cumpla estos parámetros?
Por cierto, me tiene que hacer unas plantillas.
Hola Víctor, si quieres ver modelos similares a las Roadhawk FF 2 puedes echar un vistazo a las Brooks Launch 5, Mizuno Wave Shadow 2 o New Balance Fresh Foam Zante V4. Estas zapatillas son rivales directas. Un saludo.
Buenos días,
Soy una chica que pesa unos 70 kgs y mido 1’70 y salgo a correr unos 2-3 días por semana a un ritmo de 6 min/km y suelo correr como máximo unos 10 kms. Llevo unas nimbus de hace ya años, pero me han comentado que igual no necesito tanta amortiguación. Estuve mirando las Mizuno Wave Polaris y me resultaron cómodas, pero no sé si son las adecuadas para mí. Podrías ayudarme o recomendarme la zapatilla adecuada para mí. Creo que mi pisada es neutra. Gracias de antemano.
Hola Sarai, las Mizuno Polaris son unas zapatillas para empezar a correr, para distancias cortas y todo tipo de perfiles. Es decir, pueden servir para correr, actividades de gimnasio o cinta. Ideales para runners que busquen comodidad en sus sesiones. Sin embargo, creo hay modelos que pueden ofrecerte un mejor rendimiento como las Saucony Ride ISO, las Cumulus 20 de Asics o Mizuno Prodigy 2. Diseñadas para corredoras de pisada neutra con un peso medio y, además, tienen algo más de chispa que las Nimbus. Otra opcion son las Nike Pegasus 35. Ya nos contarás. Un saludo.
Buenos días,
Quería si es posible pediros consejo.
Habitualmente entreno 3 veces por semana carrera, suelo hacer series en pista, en suma unos 4000 m por sesión aproximadamente. Siempre había usado las asics noosa tri, y cambiaba al modelo siguiente en cuanto tenía que renovar. Pero a raíz de las últimas, que son ff, tengo muchas sobrecargas en los isquios y piramidal. Tengo pisada pronadora. Tanto ha cambiado la amortiguación de estas zapatillas?
Alguna recomendación?
Gracias de antemano.
Hola Patricia, hablamos de las Noosa FF o de las nuevas Noosa FF 2? Lo digo porque las Noosa FF y las Noosa FF 2 tienen los mismos materiales en la suela y la mediasuela. En las Noosa FF 2 han cambiado algunas cosas en la parte superior pero se mantienen prácticamente igual que las Noosa FF.
Tras el paso al FlyteFoam, la línea Noosa, ha perdido chispa y agilidad pero ha ganado en otros aspectos. Ahora son más bien unas zapatillas mixtas manejables, con una excelente armonía entre amortiguación y respuesta. Por lo que pueden ser tanto unas zapatillas mixtas como unas de entrenamiento. Si tienes las Noosa FF puede ser que el cambio lo hayas notado porque estas presentan una pisada más blandita que las Noosa Tri y, además, han eliminado el Dynamic DuoMax una pieza que tenía como misión aportar ese soporte que quizás ahora eches en falta.
Échale un vistazo a las Asics GEL DS Trainer 23, ya nos dices. Un saludo.
Buenos días:
Por favor, podrías indicarme unas zapatillas adecuadas a mi perfil?
Soy mujer de poco peso, pronadora. Debido a una operación de pie, el derecho ha perdido algo de sensibilidad en los dedos.
Tengo muy marcado el arco del pie.
La finalidad de la zapatilla sería andar (mucho) por ciudad. Había pensado en unas Hoka pero, la verdad, estoy bastante perdida. Desconozco este mundillo.
Muchas gracias
Hola Cristina, si lo que buscas es comodidad para andar por asfalto, aceras y parques, hay varias alternativas, por ejemplo, las Saucony Guide ISO o las Adidas Solar Glide ST. Otras opciones son las Brooks Adrenaline GTS 18 o las Mizuno Wave Inspire 15. Todas estas zapatillas están orientadas a corredor@s de pisada pronadora. Las Guide ISO pueden ser una gran opción para ti, cómodas, estables, con buen agarre en diferentes superficies y una estética completamente renovada. Un saludo.
Hola buenas noches,
Mido 1,71, y peso 60 kg o menos. Tiendo a probar algo. Suelo llevar zapatillas de ádidas ultraboost o saucony de máxima amortiguacion. Ambas con control de amortiguacion. Querría que me aconsejaras porque además de tener la sensación de no aprovechar la amortiguacion, suelo tener dolor en la parte interna de la rodilla y debajo en la planta del pie debajo del dedo gordo. Tras correr, estiro durante 45 minutos. Ademas cuando corro, tengo la sensacion de torpeza en los pies, es como si de repente me volviera torpe al calzarme las zapatillas, cuando para nada soy torpe. Un saludo y gracias por vuestra dedicacion.
Hola Iñigo, en primer lugar, si sientes cualquier molestia lo mejor es ir a un especialista. De este modo, te garantizas una solución y zanjar el problema para que las molestias no vayan a más. En segundo lugar, si tienes la sensación de no aprovechar al máximo el sistema de amortiguación quizás puede ser por tu peso, aunque esto no es una teoría exacta, también influyen otros factores. Puedes probar a entrenar con unas zapatillas como las Saucony Guide ISO, las Mizuno Wave Inspire 15 o las New Balance Vazee Prism v2. Estos modelos presentan una amortiguación un poquito más firme, quizás puedas exprimir mejor sus tecnologías. Ya nos contarás, un saludo.
Hola
Soy Daniel, peso 80 kg y mido 1,74m, tengo el pie estrecho, y casi planos, suelo salir 2 , 3 veces por semana casi siempre asfalto, alterno salidas de 5 km y 10 km según el tiempo que tenga, empecé con new balance 1080 v6 y bien, aunque no tenia nada con que comparar porque fueron mis primeras zapas para correr, me las regalaron, ahora tengo Brooks adrenaline, me las recomendaron y no me molan mucho la verdad , creo que quiero volver a neutras, el caso es que no se cual pillar, estaba pensado en las 1080 v8 que aquí en la web están muy bien de precio, puede que sea porque las v6 me fueron bien, pero ha pasado mucho tiempo y las versiones cambian mucho, las v9 parece que sujetan menos, no se, en fin, que me recomiendas en pisada neutra? Porque las adrenaline, con distancias largas no me resultan cómodas.
Un saludo
Hola Daniel, tienes varias opciones desde las NB 1080 V9 hasta las Saucony Triumph ISO 4 o las Nike Pegasus 35. Si quieres algún modelo más económico también debes echar un vistazo a los modelos Saucony Ride ISO o Asics Gel Pulse 10. Un saludo.
Hola,
empecé a correr progresivamente hace 3 meses con unas zapatillas cómodas pero viejas, listas para jubilarse. Estuve leyendo varias notas y consejos que dieron, eso me anima a consultarles. Por lo que veo de mis calzados siempre caminé comiendo el exterior del talón, supongo que soy «supinador». Y estoy seguro que no sobreentreno, salgo dos veces por semana con descansos mínimos de dos días. No me cronometré con precisión pero mi régimen está en 5-6 minutos por km, solo al comienzo lo puedo bajar hacia 4:30/km. El único tema delicado me parece que es la superficie, una plaza con carpeta de cemento, nunca paso por pasto o tierra. No tengo por ahora problemas de rodillas ni articulares, aunque estoy en 89 kg (1,73 m de talla), es algo de sobrepeso. Empecé con carreras de 300 m y caminatas de 100, francamente no puedo sostener una carrera mayor, en general me limitan calambres en los gemelos, muy comunes en mi infancia. Así y todo logré evolucionar de correr 3 km a 9 km, sin sobreexigencias.
Estuve viendo modelos de Lotto, no sé si sirven: Speedride 500 Asphalt, Megalight II y Trainer XII Suede, pero no encuentro datos sobre el tipo de pisada, etc. Si tienen información «técnica» de estos y algún otro modelo (para un principiante) para un régimen moderado (difícilmente pueda salir 3 veces por semana, aunque sería bueno), les agradeceré mucho. Saludos!!!
Hola Leonardo, en primer lugar, enhorabuena por tu constancia y fuerza de voluntad. En segundo lugar, sentimos decirte que no tenemos esos modelos en nuestra web pero si tus ritmos no son muy altos y buscas unas zapatillas cómodas y estables puedes ver las Mizuno Wave Sky 2, las Saucony Echelon 6, las Brooks Dyad o las Asics Nimbus 21. Un Saludo.
Hola,
Soy Antonio, mido 1.77 y peso 68kg, mi pisada es neutra y actualmente estoy entrenando 3-4 días a la semana, con carreras de 10km y medias maratones en terrenos mixtos (asfalto, pista, parque, camino). Mi ritmo esta entre los 4 i 4.25min/km.
Me podrías dar consejo de que zapataillas me irían mejor? Actualmente utilizo las asics nimbus 20.
Gracias!!
Hola Antonio, tienes varios modelos que te pueden ir muy bien para tus sesiones. Te las dejo ordenadas más o menos por precio, empezamos: Saucony Ride ISO, Brooks Aduro 6, Asics Cumulus 20, Nike Pegasus 35, Mizuno Wave Rider 22 y Saucony Triumph ISO 5, para este último también tienes la versión anterior, las Triumph ISO 4 a unos 85/90€. Todas son zapatillas de gran calidad, algunas tienen como ventaja la relación calidad-precio como son las Ride ISO y las Aduro 6, y en otras, sus principales características son el nivel de amortiguación y respuesta como el caso de las Pegasus 35, Rider 22 y Triumph ISO 4. Si vienes de usar unas Nimbus, quizás te gusten por su tacto-pisada las Triumph ISO 4. Un saludo.
Hola Buenas tardes, estaba buscando unas zapatillas para correr medio maratón y maratones, peso más de 80 kilos y he corrido unas cuantas carreras de 10 Km y dos medio maratones con tiempos de 2 horas, vengo de unas Joma Hispalis, que me han dado un buen resultado, pero estaba buscando algo mejor y algo más rápidas que las Joma, estaba pensando en la Mizuno Wave Ultima 11 , pero tengo un problema y es que como muchos corredores, suelo romper el upper por la parte delantera por la zona del dedo gordo, por lo que ya tuve que devolver unas brooks hace años. Me podrían aconsejar algún modelo.
Muchas gracias
Hola Oscar, si buscas unas zapatillas para maratón tienen las Nike Pegasus 35, las Asics Gel Nimbus 21, New Balance 880 V9, Brooks Glycerin 16, Hoka One One Clifton 6 y Saucony Triumph ISO 4 o la última versión las Triumph ISON 5. Todas estas zapatillas están pensadas para ofrecer un alto rendimiento en este tipo de distancias y para un perfil de corredor con características similares o iguales a ti. Para el problema del upper, quizás las Clifton 6 de Hoka puedan servir, ya que, el upper es más resistente. Saludos.
Muchas gracias Joan.
Gracias a ti Oscar por seguirnos. Saludos.
Hola, estoy buscando unas zapatillas de trail para ritmos bajos y cómodas, no salgo a competir, solo disfrutar de la montaña. Uso plantillas ortopedicas, peso 76 kilos y mido 1,75. Estoy interesado en las New Balance Hierro v4, me vendrían bien? Me aconsejais otro modelo? Gracias.
Hola David, las New Balance Hierro V4 se ajustan totalemnte a lo que pides. Muy cómodas y amortiguadas y perfectas para usar con plantillas. También puedes echar un vistazo a La Sportiva, modelos como Bushido y Akyra ofrecen buen rendimiento, protección y comodidad. Sin embargo, son un poquito más pesadas. Ya nos contarás. Un saludo.
buenas tardes,
mi pisada es pronadora, y he corrido varias maratones con asics gel gt 2000 o las kayano, me gustaría cambiar a saucony, pero no sé que zapatilla equivale a las GT O KAYANO de asics.,
cuáles me recomendarían?
Hola David, si buscas unas zapatillas similares echa un vistazo a las Saucony Guide ISO 2 o a las Saucony Hurricane ISO 4. Son dos zapatillones, no fallarás sea cual sea tu elección. Un saludo.
Hola , peso 85 kilos mido 1,70 y llevo plantillas para facitis plantar y estoy buscando zapatillas para salir 3 veces por semana unos 30 minutos , no sé si es mejor correr con plantillas o zapatillas para pronacion . Gracias
Hola David, lo mejor es utilizar tus plantillas, ya que, han sido diseñadas específicamente para ti. Si estás buscando unas zapatillas que puedas utilizar con plantillas estas son nuestras opciones:
-Asics Gel Nimbus 21.
-Asics Gel Cumulus 20.
-Brooks Ghost 11.
-Mizuno Wave Rider 22.
-Mizuno Wave Ultima 11.
-Saucony Triumph ISO 5.
-Saucony Ride ISO
Hola, me gustaría me pudierais ayudar. Quiero comprarme unas bambas de correr, actualmente he vuelto a correr y ando corriendo los 6,5 kilómetros pero, la intención es hacer los 10. Corro a ritmo 5,15. Suelo correr normalmente por asfalto o en cinta estática y algunas veces por tierra fina. Peso 56,50 y mido 1,68. Tengo pisada neutra. Qué zapatillas me recomendáis.
Mil gracias,
Raquel
Hola Raque, si buscas unas zapatillas para entrenamientos a ritmos suaves tienes varias alternativas, desde las Saucony Ride ISO, las Asics Gel Cumulus, también tienes las Jazz 20 de Saucony y las Asics Gel Pulse 10, que ofrecen una excelente relación calidad-precio, y por útlimo, Brooks Revel 2. Cualquiera de estas deportivas son aptas para ti. Un saludo.
Hola buenas estoy buscando unas zapatillas pero no tengo nada claro y mientras más me informo menos claro lo tengo soy corredor pesado unos 100 kg y pie ancho lo que si que tengo claro es que no quiero tener molestias en las rodillas con lo cual necesito una buena amortiguacion
Hola Antonio, las mejores opciones son; Brooks Dyad 10, Saucony Echelon 6 y Mizuno Wave Sky 2. Estas zapatillas tienen una horma ancha, son muy estables y con una buena amortiguación. Saludos.
Hola, soy usuario de las inspire 13, después de habermelas recomendado por haber sufrido periostitis tibial posterior en ambas piernas por correr con neutras, he mejorado bastante pero todavia me duele algo una tibia casualmente es la del pie que mas prono, la otra no me duele nada ya, mi pregunta es ¿cual sería el modelo siguiente en cuanto a corrección para corredor similar de mizuno, si las paradox 4 o las horizon? , ya que deduzco que necesito algo mas de corrección y tengo dudas entre esos dos modelos mi peso es 72kg y quiero las que corrijan algo mas que estas, tengo entendido que las horizon tienen mas amortiguacion y las paradox mas corrección, pero respecto a la inspire nose como es la corrección de las horizon a las inspire, ni el tipo de peso recomendado ya que veo los dos modelos similares. Gracias
Hola Portu, las Mizuno Wave Inspire son unas zapatillas destinadas a corredores pronadores leves. Las Mizuno Wave Horizon 3 están pensadas para runners con pronación leve o media, mientras que las Mizuno Wave Paradox 4 son las zapatillas de Mizuno con mayor corrección. Si buscas unas zapatillas para pronadores severos las Mizuno Wave Paradox 4 son tus zapatillas. Esperamos que nuestra respuesta haya solucionado tus dudas. Un saludo.
Hola!
Corro 3 veces a la semana, con un ritmo de 5:40-6:20/km. Peso 78 y mido 1,74. Acabo de comprar unas Saucony Kinvara 8 y unas Asics gel-cumulus 19 y las pienso alternar. Habrá Sido una buena decisión esas dos zapatillas?
Gracias por tus comentarios.
Hola Sofia, en principio las dos son muy buenas zapatillas. Luego está el uso que vayas a dar a cada modelo. Por ejemplo, las Saucony Kinvara 8 están pensadas para competir o realizar entrenamientos de calidad a ritmos algo rápidos, por encima de los 3.45 min/kmn. Las Asics Gel Cumulus 19 si son unas zapatillas más acordes a tu perfil, pensadas para entrenamientos a ritmos medios que destacan por su comodidad, amortiguación y estabilidad. Además, son una de las opciones más destacadas para corredores talonadores debido al gel del talón que absorbe los impactos en cada pisada. Seguramente, con las Cumulus vayas más cómoda, pero si quieres empezar a realizar entrenamientos más fuertes a ritmos más rápidos las Kinvara 8 serán tus fieles aliadas. Saludos.
Hola!
Tengo recien 1 año corriendo, y ya llevo carreras de 10k, 15k, 21k y una maraton. Actualmente peso 57 kilos y mido 1.65 mts.y soy pronador leve, quisiera su recomendación sobre Asics gt 2000 6 o Saucony Freedom Iso ya que estoy por cambiar mi zapatillas.
Gracias y saludos.
Hola Kike, con las Asics GT 2000 6 tendrás mejores sensaciones, sobre todo, en los tramos finales en los que el nivel de pronación se suele acentuar. Las Freedom ISO 2 están pensadas para corredores neutros, supinadores o plantilleros. Si utilizas las Freedom ISO con plantillas personalizadas son también una gran opción. Sin embargo, si las vas a utilizar con las plantillas originales veo mejor las GT 2000 6, porque te ayudarán y te aportarán mayor soporte en la pisada. Saludos.
Hola,tengo que cambiar de zapatillas y estoy un poco perdido…
Actualmente tengo unas Brooks Launch 5 que están muy rodadas ya,y son las únicas que he tenido.
Soy hombre de 38 años 1,71 y 61 kg y corro a 4,20 km +- en 20 km
Busco más amortiguación que las Launch 5,he probado unas Nike Zoom Fly fliknit y muy augusto pero todo el mundo me dice que no me las compre ya que son muy técnicas y acabaré sufriendo mucho…
Que me recomiendas algo aparte de Nike.?
Hola Igor, si vas a utilizar las Nike Zoom Fly Flyknit exclusivamente los días de carrera o como modelo para preparar alguna competición los días previos, es perfecto. En cambio, si lo que quieres son unas zapatillas con más amortiguación para tus entrenamientos diarios las Fly Flyknit no cumplen ese papel. Para entrenar si quieres mayor suavidad y amortiguación tienes de Nike, las Pegasus 35 y de Saucony, las Triumph ISO 5. Otros modelos que también puedes echar un vistazo son las Glycerin y las Ultra Boost, ambos modelos destacan por su alto nivel de amortiguación. Un saludo.
Hola Buenas, tengo 18 años, peso 65 kg y soy neutro.
Corro 10k a 4;30 y las series mas rápidas a unos 3;30 si son cortas , otras más largas sobre los 3:50 o 4.
Quiero unas zapatillas para todo, para entrenar y competir, he tenido las pegasus 34 pero se me hacian pesadas en las series largas.
Cuáles me recomiendas? Muchas gracias
Hola Dani, si te gusta la firma Nike y quieres seguir con esta marca, echa un vistazo a las Nike Pegasus 35 Turbo. Son unas zapatillas para todo, entre mixtas y de entrenamiento. Muy polivalente en cuanto a ritmos. Otras opciones que tienes son las New Balance 890 V7, Saucony Kinvara 10 y Brooks Launch 5.
Muy buenas, busco unas zapatillas neutras de gran comodidad y super amortiguacion para mi madre que anda delicada de las rodillas pero le encanta salir a caminar. Ante la gran cantidad de marcas y modelos ando perdido, pero busco un guante que preserve sus rodillas y le permita salir diariamente a caminar 3-5 km. Muchas gracias.
Hola Rafael, tienes varias opciones, como las Saucony Triumph ISO, las Nike Zoom Winflo, Nike Free RN Flyknit, Adidas Ultra Boost, New Balance 1080 V9 o Nike Pegasus 35. Todas estas zapatillas destacan por la cantidad de amortiguación que ofrecen, por su comodidad y por la calidad de sus acabados. Algunas son más baratas que otras pero cualquiera de ellas le proporcionará un buen rendimiento y sensaciones.
Buenos días, soy chico de 34 años 176 cm y 75 kg, zapatillas neutras porque tengo plantillas y me quiero iniciar en el mundo del trail. Este domingo salí con un amigo y me ha gustado muchísimo. Estoy pensando en comprar unas zapatillas porque salí con las de running para apañarme, pero que os voy a decir, la cagué. En fin estoy buscando unas zapatillas para trail con senderos de piedra suelta, tierra suelta y bajadas de piedra, en fin un poco de todo. Actualmente para running tengo las Adidas ultraboost, mi ritmo es de 4-4:10min/km en media maratón, sé que no son las más idóneas según peso y ritmo, pero si son con las que más cómodo me encuentro. No sé si necesitais algún dato más. Muchas gracias. Un saludo
Hola Miguel, con estos datos es suficiente. Todos los siguientes modelos son zapatillones así que seguro que no fallas con cualquiera de las que elijas. Estas son nuestras recomendaciones. Un saludo.
– Saucony Xodus ISO 3
– La Sportiva Akasha
– New Balance Hierro V4
– Mizuno Wave Mujin 5
– Adidas Terrex CMTK
– Salomon Ultra Pro
Buenas.
Siempre he sido un corredor de mucho peso. He llegado a correr con 110Kg. Ahora mismo no corro. Peso 130Kg, quiero empezar a bajar, andando y poco a poco corriendo. Tengo el problema de las zapatillas. Tuve las SAUCONY PARAMOUNT 3 que las tenia como un guante. Pero dejaron de fabricar. Luego compre SAUCONY STABIL CS 2 y aunque no las tenia tan bien me han aguantado bien. Para no quedarme con las ganas como las anteriores cuando vi que tenia bien compre otros 3 pares. Ahora mismo estoy perdido de que comprar. La Stabil tambien la han dejado de fabricar. Si pudierais decirme alguna que tenga similitud a estas dos para poder probar os lo agradeceria muchisimo. Os adelanto que tuve las TRIUMPH 3 y me hacia daño en el talon.
Hola Argoitz, parece que las zapatillas que mejor te han funcionado son aquellas con control de la pronación. Creo que estas zapatillas pronadoras pueden ser una buena opción para ti: Mizuno Wave Paradox 5, Asics Gel Kayano 25, Brooks Beast 18 y Adidas Ultra Boost ST. En el caso de que quieras o busques zapatillas neutras tienes; Saucony Echelon, Brooks Dyad 10 y Mizuno Wave Sky 2. Un saludo.
Hola buenas soy un chico de 1,80 que pesa unos 80 kg. Soy un corredor irregular que quiere empezar a correr un mínimo de dos días a la semana de forma regular. uso plantillas y tengo la rodilla operada dos veces por lo que me gustaría encontrar unas zapatillas que me «cuidasen» la rodilla y me permitiesen correr unos doce km a la semana. Muchas gracias por adelantado.
Hola Félix, si buscas una pisada suave y amortiguada tienes las Saucony Triumph ISO 4, las Asics Gel Nimbus 20, Adidas Ultra Boost 19, Nike Pegasus 35 y las Mizuno Wave Rider 22. Con ellas sentirás la máxima amortiguación y comodidad. Además, ya están en el mercado las nuevas Triumph ISO 5, Nimbus 21, Pegasus 36 y Wave Rider 23, por si quieres echarle un ojo. Saludos.
Estoy buscando unas zapatillas. Me gustaría unas zapatillas para correar 5km o 10km, mixtas, para competir y entrenar a un ritmo de 4min/km o 4:15min/km sobre asafalto . Peso 66kg, soy pronador (no uso plantilla) y mi entrada en la pisada es de talon.
El arco de mi pie es normal, en la parte delantera es algo ancho, aunque no es necesaria que sea una horma 2e, si que me gustaría que fuera una zapatilla comoda en ese sentido.
¿Qué opciones de zapatillas me recomienda? No tengo preferencia por ninguna marca
Hola Alberto, si buscas unas buenas zapatillas mixtas, echa un vistazo a las Adidas Adizero Tempo, Asics Gel DS Trainer 24 y New Balance Vazee Prism v2. Si tienes sobrepronación severa quizás las dos primeras te aporten mayor control y estabilidad. Un saludo.
Hola, aquí 1.84m y 110kg. Siempre he sido de correr a diario sobre los 60min. Antes de las actuales, solía ser de Nike Vomero y al principio todo perfecto pero después de la tercera renovación no sé si eran las zapatillas o yo (quizás el aumento de peso tenga que ver), se desgastaban muy rápido y me provocaban ampollas en el talón. Incluso acabé con una fascitis plantar. Después de mucho investigar, probé las Brook Dyad 9 y fueron remedio de santo. ¡Perfectas! Puntualmente me pongo las Vomero 14 pero no, acabaron sólo para caminar (y no mucho). Ahora que las Dyad 9 están a punto de jubilarse, me he comprado las Dyad 10 y confío seguir con la marca. Y aunque se dice que lo que funciona (y muy bien) no debe cambiarse, de cara al futuro me preguntaba si tienes experiencia de zapatillas equivalentes de otras marcas que, según lo que he contado, me pudieran ir igual de bien (casi me saco un doctorado eligiéndolas, jajajá) que las Brook Dyad. Muchas gracias.
Hola Rúben, tienes diferentes opciones con características muy similares a las Dyad, por ejemplo, las Saucony Echelon 7 o las Mizuno Wave Sky 3. Son zapatillas muy similares con las que tendrás las mismas sensaciones de estabilidad, confort y amortiguación que con las Dyad. Ya nos contarás. Un saludo.
Antes de nada agradecer la ayuda que prestas a los que no sabemos o dudamos que zapatillas comprar para un buen entrenamiento o simplemente como yo que las utilizaría para senderísmo(asfalto y montaña).Dicho ésto te agradecería me ayudaras a elegir:Altura 1´85 cm.Peso 100 Kg aproximadamente,y suelo salir entre 3 y 4 veces a la semana,saliendo una media 8 a 10 Km al día a 9´el Kilometro.Suelo gastar las zapatillas por la parte externa del talón,además tengo poco puente.Quee no sean muy caras,ya que en estos momentos mi situación económica no es muy buena.Esperando tu respuesta recibe un cordial saludo.
Hola Antonio, gracias por el reconocimiento para nosotros es un placer ayudaros. Según lo que nos cuentas estas son las opciones para asfalto: Saucony Echelon, Mizuno Wave Sky o Brooks Dyad. Luego, para terrenos de montaña puedes echar un vistazo a las Mizuno Wave Mujin o La Sportiva Ultra Raptor. Aunque las primeras zapatillas son para asfalto si solo vas a andar por terrenos sencillos como sendas pueden ser perfectamente útiles. Un Saludo.
Hola,
Peso alrededor de 90 kilos mido 1,82 y corro no regularmente a ritmos de 5:15 principalmente sobre asfalto. Con pisada neutra. Tengo que proteger las rodillas. Siempre he utilizado nike vomero, no me importaría seguir o quizás cambiar.
Gracias por vuestra opinión y asesoramiento.
Hola Raúl, las Nike Vomero son unas excelentes zapatillas con muy buenas prestaciones para corredores que buscan gran amortiguación y confort en sus entrenamientos. Pero si quieres cambiar también tienes las Asics Nimbus 21, Saucony Triumph ISO o Brooks Glycerin 16. Saludos.
Buenos días.Necesito de vuestros consejos para que me ayudeis, por favor. Durante varios años he estado corriendo siempre con varias versiones de Nimbus, y siempre me han ido bien, hasta que poco a poco empezaron unos pinchazos en los talones y tras varias pruebas médicas resulta que tenía una tendinitis retroaquilea en los dos pies, vamos, en la inserción del Aquiles en el talón, que me obligó a dejar de correr. Me he estado tratando con fisioterapia, infiltraciones y ondas de choque y tras 3 años he conseguido superarla.
Quiero empezar a correr otra vez pero con precaución y me gustaria que me recomendarais algún modelo de zapatilla que me pueda venir bien para evitar volver a tener los mismos problemas. Siempre se ha dicho que un drop alto es mejor para dar menos tensión al Aquiles, pero tambien es un problema que la amortiguación tenga mucho recorrido y sea muy blanda ya que el pie se hunde y estamos haciendo trabajar mas al Aquiles. Me estoy volviendo loco mirando modelos y no se cual elegir. Soy de pisada neutra, mido 1.86 m. y peso 92 Kg. He mirado Nimbus 21, Cumulus 21, Kayano 26 (aporte de estabilidad) Ghost 11 (mas drop, pero he leido que la amortiguación es muy blanda) , Mizuno wave Sky 2, Mizuno Ultima 11 (drop 12 para liberar tensión en el Aquiles), NB 880 v9, o alguna otra que penséis que me puede venir bien.
Muchas gracias de antemano y espero atentamente tu respuesta.
Un saludo
Hola César, si quieres seguir con Asics las Cumulus 21 son una buena opción, tiene un drop de 10 y su sistema de amortiguación no es tan blando como las Nimbus. Es un modelo con más chispa que quizá pueda evitar los problemas causados por las Nimbus. Luego tienes otras opciones equivalentes a las Cumulus como pueden ser las Mizuno Wave Ultima 11 o las New Balance 880 V9. Son zapatillas con una amortiguación más firme, fiables y perfectas para tus características de peso y tipo de pisada (supongo que es neutra al usar Nimbus). Un saludo.
Buenos días. Tengo dudas en comprarme una nuevas zapatillas y me gustaría que me ayudarais. Tengo 54 años, pisada neutra, 168cm y 67kg, Corro según distancias a un ritmo de 4:20 a 5:30, no más de 15km. Últimamente cuando corro rápido, después en reposo tengo molestias en las rodillas. Actualmente utilizo para entrenar unas Nike Pegasus 35 y para carreras populares unas Adidas Boston 7. ¿Cuáles me recomendáis para entrenamientos? Quiero cambiar las Pegasus, las tengo ya gastadas y no me he adaptado muy bien a ellas. En cambio con las Boston voy muy bien pero sólo las quiero utilizar para carreras populares donde les doy mucha caña y van muy bien. Muchas gracias.
Hola Julián tienes la respuesta en el siguiente comentario. Un saludo.
Buenos días. Primero felicitaros por esta magnífica página que sigo desde hace tiempo. Me gustaría que me aconsejarais qué zapatillas me pueden ir bien. Tengo 54 años, mido 168cm, peso 67kg y soy neutro. Llevo unos tres años corriendo y mis ritmos son desde 5:30 min/km en 14km hasta 4:20 min/km en 5km. Las últimas zapatillas para entrenar que he tenido son unas Nike Pegasus 35 y la verdad es que nunca me he adaptado bien a ellas. Utilizo unas Adidas Boston 6 para carreras populares y van de cine, muy cómodas y rápidas. El problema que tengo es que cuando entreno fuerte después tengo dolores en ambas rodillas. Quiero que me aconsejéis unas zapatillas para entrenar que me sirvan tanto para series como tiradas largas. Estaba pensado en las Adidas Ultraboost 19. ¿Qué me recomendáis? Muchas gracias!!!
Hola Julián, gracias por tu reconocimiento, para nosotros es un placer leer este tipo de comentarios. En primer lugar, te recomendamos visitar a un especialista para intentar resolver lo antes posibles esas molestias que nos comentas. Seguramente, no será nada, pero mejor revisarlo. En segundo lugar, las ultra boost son todo un zapatillón, no están pensadas para series pero si te mueves por encima de los 4.20 min/km las sensaciones son muy buenas, y por lo tanto, sí son una buena opción. Si quieres otras opciones algo más rápidas tienes las New Balance Fuelcell Impulse, Brooks Ricochet y Saucony Kinvara 10. Un saludo.
Hola, antes de nada enhorabuena por el blog, es realmente útil para alguien que disfruta del running como yo. Después de algunas lesiones y dolores en las rodillas fui al podólogo y después de una prueba de pisado me dijo que tengo un nivel de pronación medio y me recomendó unas zapatillas con soporte. Tengo 37 años, Peso 67 kilos, en 10k estoy en torno a los 45 min y en medio maratón en torno a 1 hora y 36 min. De forma ocasional hago series de 1km a 4:10. Estoy entre las mizuno inspire 15 y las Adrenaline GTS 19 (o también las GTS 18 que he visto que están muy bien de precio). que te parecen ambas zapatillas? cual me recomendarías? alguna otra opción? Gracias y Saludos.
Hola, lo primero felicidades por el blog, es genial.
Me gustaría hacerte una consulta, peso 74kg, mido 1’85m y tengo pisada neutra. Solo suelo salir un par de días a la semana a correr, entre 6 y 10 km a un ritmo de 5 min/km, o un poco menos dependiendo de la distancia. He estado usando unas nike pegasus 28 y estan reventadas. He visto en un outlet unas pegasus 34 y unas adidas solar drive 19 por unos 60 Euros cada una. No sé si seguir con las pegasus, que por su polivalencia me gustaron, o probar con adidas. Lo mismo, para mis necesidades, son más recomendables otros modelos de otras marcas. Muchas gracias.
Hola Alberto, gracias por tu reconocimiento, es un placer poder ayudaros. Cualquiera de las dos son buenas opciones para ti. De todos modos, si tuviera que elegir un modelo me quedaría con las Pegasus 34.
Hola, antes de nada enhorabuena por el blog, es realmente útil. Después de algunas lesiones y dolores en las rodillas fui al podólogo y después de una prueba de pisado me dijo que tengo un nivel de pronación medio y me recomendó unas zapatillas con soporte. Tengo 37 años, Peso 67 kilos, en 10k estoy en torno a los 45 min y en medio maratón en torno a 1 hora y 36 min. De forma ocasional hago series de 1km a 4:10. Estoy entre las mizuno inspire 15 y las Adrenaline GTS 19 (o también las GTS 18 que he visto que están muy bien de precio). que te parecen ambas zapatillas? cual me recomendarías? alguna otra opción? Gracias y Saludos.
Carlos buenas tardes.
Utilizo plantillas personalizadas hace 3 años; desde ese entonces he venido utilizando zapatillas newton con droop entre 4 y 3 mm, pero las ultimas que compré las newton distance no me han caido nada bien me recargan los soleos de una manera terrible. Me cambié a ultra boost 19 pero no pude utilizar las plantillas porque son muy estrechas.
Estoy explorando unas asics pero tengo dudas sobre las Asics Gel Nimbus 21 Hyper ( no se que es hyper). mi peso es 69 kgs, mi ritmo en 10k es 4:30 MIN/KM en mediomaraton 4:45 min/km.
Concluyo. esas zapatillas me irian bien para mis ritmos y plantillas y mis soleos?.
Gracias
Hola Román, tienes la respuesta en el anterior comentario. Un saludo.
Hola, quisiera que me recomienden algunos modelos de zapatillas para trail en terrenos mixtos entre 10km y 30km para principiante con mucha amortiguación, de 1,83m de altura y 83kg de peso por favor?
Hola Agustin, tienes varias opciones como las Saucony Xodus ISO 3, las New Balance Hierro V4 o las Salomon Ultra Pro, un modelo con menos amortiguación que las anteriores que ofrece unas sensaciones más firmes para que tengas una alternativa diferente.
Hola, soy nuevo en esto de prácticar running y quería consultar si hay demasiada diferencia o es peligroso comprar media talla menos, dado a que las zapatillas que quiero (las nike epic react flyknit 2) las pude encontrar media talla menos y sinceramente me gustaría tenerlas. Sinceramente no sé nada sobre calzado para este deporte y quería tener la opinión objetiva de alguien informado, saludos!
Hola Emanuel, siempre es bueno que quede algo de espacio, aproximadamente 1cm. Esto es así porque los pies tienden a hincharse cuando salimos a correr, por lo tanto, aunque al principio queden algo ajustadas y sin más problemas, tras el paso de los kilómetros empezarán a aparecer molestias. Rozaduras de los dedos con la puntera o incluso en el talón. En resumen, no aconsejamos comprar unas zapatillas con media talla menos de lo normal a no ser que te las pruebes y quede espacio en la zona delantera.
Hola soy corredor habitual de carreras cortas, de 5 a 10 km, y llevo plantillas porque tengo algo de pisada supinadora. Me acabo de comprar una Saucony Huricane ISA 4 porque pensaban que eran neutras pero he leído que son para Pronadores. Debo dejar de correr con ellas? gracias me pueden dar su consejo
Hola Jose, muy buena pregunta. En general la gente te dirá que es un error comprar unas zapatillas pronadoras si eres supinador. Sin embargo, nosotros te decimos que no es del todo un error. Simplemente, este tipo de zapatilla te ofrecerá mayor control de estabilidad en tus sesiones gracias a que en su parte interna incluye un material con una densidad mayor. Éste material incrementa la estabilidad en la zona interna y reduce la torsión del tobillo. Te explico, un corredor supinador con el paso de los kilómetros y el cansancio terminará realizando una pisada con leve tendencia a la pronación, el cansancio hace que se reduzca la técnica y en muchos casos lleva a realizar una pisada con sobrepronación. Por lo tanto, no creemos que sea necesario cambiar de calzado. Un saludo.
Buenas tardes!
Estoy buscando una zapatilla de trail ligerilla para entrenamientos cortos de series alguna carrera de competición máximo media distancia con drop no superior a 6 y que se le pueda colocar plantillas personalizada. Estaba pensando en las Sportiva kaptiva y La raidlight resPonsiv dynamic. Para entrenamientos largos y más tranquilos tengo la hoka speedgoat 3.
Como lo veis, alguna otra propuesta? Gracias
Hola Daniel, muy buenas opciones, nosotros te proponemos una zapatilla pensada para volar, es ligera, flexible y polivalente, hablamos de la Adidas Terrex Agravic Speed. Un zapatillón para todo tipo de sesiones y terrenos. Un saludo.
Estoy buscando una zapatilla de trail ligerilla para entrenamientos cortos de series alguna carrera de competición máximo media distancia con drop no superior a 6 y que se le pueda colocar plantillas personalizada. Estaba pensando en las Sportiva kaptiva y La raidlight resPonsiv dynamic. Para entrenamientos largos y más tranquilos tengo la hoka speedgoat 3.
Como lo veis, alguna otra propuesta? Gracias
Hola Daniel, muy buenas opciones, nosotros te proponemos una zapatilla pensada para volar, es ligera, flexible y polivalente, hablamos de la Adidas Terrex Agravic Speed. Un zapatillón para todo tipo de sesiones y terrenos. Un saludo.
Hola, como estas??
Me encanta correr, trato de correr 5 veces a la semana por 30 min, mas o menos hago 6km… Quisiera que me recomiendes unos zapatos para correr en calles, los que tengo ahorita ya están en mala condición uso unos pegasus 31 nike. peso 50kg y mido 1.61cm.
Mil gracias
Hola Andreina, puedes seguir usando las Pegasus 36 o pasar a otras marcas como Saucony Triumph o Saucony Ride ISO, Adidas Solar Glide, Asics Gel Cumulus y Mizuno Wave Rider, cualquiera de ellas te ofrecerá grandes sensaciones. Un saludo.
Buenas tardes! y en primer lugar enhorabuena por el trabajo que realizais, tanto el post como las recomendaciones personales. He leido unas cuantas y como yo no soy ninguna entendida del tema de zapatillas para correr os pido vuestro consejo, el tema es el siguiente: Voy a empezar a prepararme una oposición y una de las pruebas a superar es una carrera de 1KM dentro de unas marcas de 4min a 3min 24seg, me han comentado que los entrenamientos que vamos a realizar consisten en series cortas de sprints, luego en series mas largas y al final correr el KM, ya que voy a estar un tiempo considerable entrenando me gustaria adquirir unas zapatillas que fueran de buena calidad, ¿cuales me recomendariais? si mi peso es 56kg y quisiera poner las plantillas que uso habitualmente.
Muchas gracias!
Hola Sara, muchas gracias por tu reconocimiento. Para oposición tienes varias alternativas, por ejemplo, estas mixtas son muy cañeras: New Balance FF Zante Pursuit, Adidas Adizero Boston, Mizuno Wave Sonic, New Balance 1500 V6. Cualquiera de estas opciones será una buena inversión. Un saludo.
Me gustaría saber que zapatilla de estas dos es más ideal para correr una maratón en 2h50′.
Asics roadhawk 2 o la saucony jazz 20. Mi peso es de 65 kg y altura 1m78cm. Tengo también las nb 1500 v3 pero creo que para maraton no me van bien. Tú qué opinas?.
Hola Alfredo, yo apostaría por las Asics Roadhawk 2 o las New Balance 1500 V3 antes que las Jazz. Un saludo.
Hola Carlos buenas noches antes de nada soy un corredor con experiencia y quisiera explicarte mi caso, soy corredor asiduo de New Balance, me gusta correr siempre con zapatillas livianas, compré las dos ediciones del modelo Zante, una maravilla es más repetí y volvi a comprar el primer modelo, la cosa es que para pista, tiradas vivas y entrenamientos de calidad tengo unas New Balance 890 que me ván de fábula específicas para ello y estoy buscando alguna de la marca que me amortigue un poco mas para las tiradas largas, he visto la NB 1080 pero no sé la veo muy tocha y no sé NB tiene pocas opciones en Fresh Foam, me gustan muchos las mixtas pero no sé si para días de recuperación y tiradas largas pueden venirme bién o no, el Fresh Foam me encanta, me encanta ese material, es más hace unos diás pillé unas NB Solvi, modelo poco conocido y tal como me las puse me las quité no me gustaban nada y opté por devolverlas, ahora estoy pensando en usar unas NB Pursuit que son comodísimas que las compré para vestir con el chándal, pero no sé si sufrirán mucho mis piernas, peso 69 – 70kg, y soy supinador y corredor de metatarso también me gusta mucho la Pegasus de Nike pero la 34 y 35 me dieron algunos problemas de rodilla, y de adaptación además de sóleos, gemelos… aunque me encantan lo admito, pero y si pillo la nueva versión y me siguen molestando? estoy muy liado Carlos y no se cual adquirir, he visto la Vomero pero creo que sería mas de lo mismo como pegasus no?. Ahora he visto la NB 880 v8 y pienso que me puede ir bien pero no es Fresh Foam, es de amortiguación «Trifuse». En fin que estoy más liado que una cabra ;(
Por cierto felicidades por la web y demás la descubrí hace poco y esta de lujo! Saludos desde Málaga 😉
Te estaría muy agradecido su pudieras contestarme aunque sé que será difícil hay mucha gente por aquí 😉
Hola Antonio, antes de nada disculparnos por los tiempos de respuesta. Entre las NB 880 V8 y la NB Pursuit me quedaría con las segundas. Son un zapatillón, muy versátiles y con capacidad de adaptarse a diferentes perfiles y situaciones. Son ideales tanto como zapatillas mixtas como para entrenamiento. Si las quieres para entrar son más ligeras, dinámicas y ágiles que las puras de entrenamiento. Por lo tanto, si tuviera que elegir entre ambas me quedaría con las NB Pursuit. De nuevo, disculpa y un saludo.
Hola
Busco zapatillas para media maraton a ritmo 4:30 – 4:45 y que pueda usar para maraton a 5:00 – 5:30. mido 173 y peso 68 pisada neutra.
Gracias,
Hola Borja, tienes varias opciones, por ejemplo, las Saucony Triumph ISO 5, Brooks Glycerin 17, New Balance 880V9 y Hoka One One Clifton 6. Cualquiera de estas zapatillas se adaptan a tus características. Un saludo.
Hola Alfredo,
Soy un corredor 75kg y 182cm que sale a corre 2-3x por semana entre 8-12km a ritmos de 4.50 km/m. Me gustaria que me aconsejaras unas zapatillas. tengo dudas entre la ultraboost 19 o Nike Zoom Fly Flynit o pegasus 36? u otra opción que tú me aconsejes..
Muchas gracias
Hola Jorge, entre estas zapatillas me quedaría con las Adidas UltraBoost o las Nike Pegasus 36. Un saludo.
Buenas noches:
Llevo bastante dinero gastado en zapatillas y no doy con las apropiadas, soy un corredor muy pesado. Estoy meditando buscar un golpe de efecto total, me van a hacer unas plantillas (tengo pie cabo) en el podólogo y estoy pensando en comprar una Hoka One One Elevon (algo diferente). ¿Me recomendáis esta combinación?, ¿cómo calza esta zapatilla (no la encuentro en tiendas y sólo la veo por internet)?
Un saludo.
Hola Alberto, estas zapatillas no las tenemos en nuestro catálogo por lo que no te puede decir si son aptas para utilizar con plantillas. Lo que sí te puede decir es que para tus características vienen perfectas y la mejor forma de saber qué talla necesitas es medirte el pie y encontrar la talla que concuerde con la medida de tus pies. Además, son unas zapatillas con mucha mucha amortiguación que tienen una chispa de respuesta y mucha estabilidad. Creo que pueden ser una gran alternativa para ti. Un saludo.
Buenas tardes y perdón por si aparece en dos lugares la misma consulta, que hoy revisando no he visto la anterior que puse y no se si al final no di al botón, se tiene que revisar o no se…
Desde hace poco he empezado a aumentar la cantidad de días en los que salgo a dar una carrerita de unos 5Km con ritmos de 5:30min/Km, y me está apareciendo periostitil tibial interna.
El objetivo era ir aumentando hasta los 10Km, pero con el problema este, pues me da cosa, de hecho al final ni estoy saliendo tanto como me gustaría para ir dando tiempo a que la inflamación baje.
Tengo una pronación de 11º – 12º, 1,75cm y 62Kg. En general, voy por asfalto y camino de tierra sin mucha tecnicidad.
Gracias de antemano
Hola Francisco, una duda, has consultado tu problema con un profesional? Sí, es así te ha aconsejado utilizar plantillas? Esperamos respuesta. Un saludo.
Pues fui hace un año porque tendía a cargarse mucho la parte de la rodilla y en principio me dio unas pautas para cambiar la forma de la pisada, que la verdad, ahora por esa parte sin problema.
Y esto ha empezado más desde este octubre. Estuve un par de semanas de reposo relativo, y bien, pero a la semana de empezar otra vez vuelve.
He de decir, que no he usado ninguna zapatilla especial. Soy del tópico que coge una zapatilla y se echa a la calle.
Gracias por la respuesta
Buenos días, ando un poco indeciso con las zapatillas y queria pediros consejo.
Soy corredor ocasional de 2 salidas por semana, distancia entre 8 y 10km a ritmo entre 5-5:30, mido 1,74 y peso 70kg.
Tengo condromalacia en ambas rodillas y soy supinador.
He estado mirando modelos y me resultan muy comodas las Mizuno wave rider 23 y las asics roadhawk ff 2 (las cumulus 21 me resultan bastante incomodas).
Todas estas son de drop 10 y he estado leyendo que para aliviar el impacto de la rodilla deberia buscar un drop mas bajo.
¿Que zapatillas me recomendais con drop 6-8?
Un saludo y gracias por todo
Hola Alvaro, una gran opción son las Saucony Triumph ISO 5. Unas súper zapatillas que destacan por su increíble amortiguación, respuesta y ligereza, no te defraudarán. Un saludo.
Hola, estoy como loco buscando zapatillas y necesito consejo, mido 1,79 y peso 78kg, salgo unas 3 o 4 veces por semana a ritmo de 4:40/ 5:00 unos 9 o 10 km de media y estoy con algo de molestia en la rodilla por una lesión… he estado mirando las NB 1500v5 y las Saucony ride ipso.
Que me recomiendas?
Acepto otros modelos y consejos
Hola Jose, si las quieres para entrenar y no para competir las Saucony Ride ISO son más adecuadas, ya que, son más versátiles que las NB 1500V5. Sin embargo, también puedes echar un vistazo a las Saucony Triumph ISO (son un poco más caras pero su rendimiento también es mayor). Otros modelos que puedes ver son las Asics Gel Cumulus 21 o las Nike Pegasus 36. Un saludo.
Hola. Estoy buscando unas zapatillas adecuadas,
mi podólogo me ha aconsejado unas zapatillas neutras, ya que tengo mucho puente pero las plantillas a medida me lo va a corregir, o por los menos esos espero, con amortiguación para entrenamiento. mido 173, y peso sobre 82 kilos. para correr 6-8 km /sesión, 3-4 veces en semana.
Otro problema que se me plantea, es elegir bien mi numero de pie, para zapatillas normales de paseo o zapato tengo un 42, pero para estas marcas no se cual sería. mi pie es de una anchura normal.
que zapatillas me aconsejáis?
gracias
Hola Paco, estas son las opciones que tienes; Saucony Ride ISO o Triumph ISO, Asics Cumulus 21, Brooks Glycerin 16 (la 16 te saldrá mejor de precio) o Glycerin 17 y Brooks Ghost 12. Por último, para saber que talla necesitas lo mejor es que te midas el pie con un lápiz y un folio, luego miras en la página del fabricante la equivalencia en centímetros con su talla. Te dejo un enlace de nuestro blog en el que explicamos a la perfección cómo se mide correctamente el pie. Enlace: https://www.streetprorunning.com/blog/es/elegir-talla-zapatillas-running/
Buenas tardes. Mi nombre es Adriana, llevo corriendo muchos años, tuve que interrumpir las carreras por una lesión en el Aquiles. Tras la operación ya hace un año, he vuelto a empezar a correr. Llevo 4 meses. Peso unos 65 kg y mido 1,70 aproximadamente. Estoy haciendo el km entre 4’35» y 5′. Soy fan de la marca Nike, he probado otras distintas pero como la respuesta de Nike… para mí no hay otras. Las últimas que he probado son la Air Zoom Flyknit, súper ligeras y con mucha respuesta. Pero solo me han durado 5 meses. Quisiera que me recomendarías unas zapatillas de entreno que sean amortiguadas y estables por un lado y ligeras y con respuesta por otro. Eso sí más duraderas porque no gano para zapatillas. Me gustaría que me orientaras al respecto. Muchísimas gracias. Un fuerte abrazo.
Hola, buenos días, me llamo Carlos, llevo unos 6 años parado por lesiones de rodillas y pies, quería empezar a correr, pero antes de nada sería empezar a andar y poco a poco ir subiendo el ritmo hasta llegar a correr. He cogido peso, mido 1,80 y peso 100 kg, uso plantillas y por el puente son elevadas, tengo pisada neutra y tengo problemas a la hora de encontrar zapatillas. Me gustaría que me recomendasen unas zapatillas para andar y que algún día pudiera dar un trote corto, me gusta también andar por la montaña. Me compré hace un par de meses, más o menos, unas new balance 1080, que se supone que son para gente pesada, y las tengo deformadas por el talón y tampoco las he usado tanto, noto que el pie es como si se fuera para el exterior, la amortiguación es demasiado blanda, y me da que me va a pasar con cualquier zapatilla que tenga ese tipo de amortiguación y alguna marca en la suela, como en las NB 1080. Que me podéis decir de las Reebok astroride trail?? Me gustaría unas zapatillas para andar e ir a la montaña.
Muchas gracias y un saludo
Hola Carlos, no tenemos ese modelo en nuestro catálogo. Es decir, no hemos probado este modelo y no podemos hacer ninguna recomendación. Si quieres ver más opciones pensadas para corredores de peso elevado, echa un vistazo a las Saucony Echelon, Brooks Dyad o Mizuno Wave Sky 3. Un saludo.
Buenos días, tengo unas adidas solar glide. Peso 72 Kg y salgo muy poco a correr, como mucho un par de días a hacer tiradas de 40 minutos como mucho (6-7 km). Estoy pensando cambiar de zapatillas. Uso plantillas y el resto de uso que le daré es para gimnasio y andar. Estaba pensando en seguir con adidas porque me han ido muy bien y la amortiguación es genial. Pero por estética me han gustado las Brooks Revel 3. ¿Que me recomendáis?
Un saludo
Hola Agustín, si quieres seguir con Adidas, puedes echar un vistazo a las Adidas Solar Boost, para nosotros ofrecen un rendimiento superior a las Brooks Revel. El precio de las Revel es menor, aunque sus prestaciones son muy buenas, por ello, su relación calidad-precio es excelente. Si te han gustado más las Brooks Revel hazte con ellas, pero antes asegúrate de que puedes cambiar sus plantillas por las tuyas. Un saludo.
Hola. He leído sus consejos y me encuentro agradecido con ustedes, para iniciarme como corredor.
Mido 1.80, pero 93 kg y me he decidido por unos nimbus 22.
El problema es de lo dedo gordo en la talla 28 me topa con el límite interno del calzado, mientras que el 28.5 se siente algo holgado.
Saludos y gracias
Al no haber talla intermedia, qué me recomiendan. Lo ajustado o lo holgado?
Hola Everardo, siempre es mejor que sobre un poquito para evitar rozaduras. Un saludo.
Buenas noches, mi nombre es Raúl, tengo 49 años, peso 73 kilos y mido 178 cms. Suelo correr unos 3 dias a la semana en asfalto, una de ellas con tirada larga de 20 km. El año pasado hice mi primera maratón, la media maratón suelo hacer entre 1:45 y 1:50 y los 10k unos 47 minutos. Llevo las energy boost 4 con casi 1800 km encima con poco desgaste en suela (es increíble lo que duran) y anteriormente tenia las energy boost 3. Me gustaría comprar una zapatillas mas ligeras, las boston 8 o las adios 4. Me lo recomendáis para usarlas los 3 dias a la semana ? mejoraría mis tiempos en media maratón y en 10 k? Un fuerte abrazo.
Hola Raul, si te las recomendamos, tanto Boston como Adios, son unas zapatillas increíbles y muy cañeras. Si tienes una buena técnica puedes usarlas con esa frecuencia, aunque también es bueno ir combinando estos modelos con otras zapatillas menos cañeras para esos días más tranquilos. Como siempre digo las zapatillas son una herramienta en los pies de un corredor, si entrenas y eres constante podrás conseguir mejorar tus tiempos, pero por el simple cambio de unas zapatillas no creo que influya tanto para mejorar tiempos. Un saludo.
Buenos días Joan.
Tengo una pequeña guerra mental sobre que calzado comprarme, si unas ultraboost de Adidas o una Saucony. Lo cierto es que no me aclaro que tipo de pisada tengo, pero si que veo que mis zapatos de diario veo por la parte del talón de dentro algo desgastada, no sé, si me podrías asesorar sobre que tipo de calzado e incluso modelo de zapato sería ideal para mí.
En cuanto el uso sería como mucho 4 veces en semana y menos de 5K. Ya que sería para unas oposiciones.
Soy una persona de complexión algo grande: peso 98 kg y altura 1,93 cm.
Gracias y un saludo
Hola Alberto, solo es la parte del talón, normalmente no solo afecta al talón también a la zona media llegando a rozar la parte superior. De todos modos, te dejo aquí un enlace de nuestro blog para ver si te ayuda a resolver esta cuestión. https://www.streetprorunning.com/blog/pronador-o-supinador/
Algunas zapatillas para entrenar. A pesar de ser distancias cortas creo que lo mejor para entrenar y mejorar es ir cómodo. Por ello, estas zapatillas con bastante amortiguación: Adidas Solar Boost, Asics Gel Cumulus, Saucony Triumph y Nike Vomero
Zapatillas mixtas: Saucony Kinvara, New Balance 1500 V6, Asics Gel Noosa Tri 12 y Brooks Launch 6.ç
Un saludo.
Buenas tardes,
Soy militar, hace ya 2 años. Empecé en el mundo del running con unas Nike no recuerdo la marca. Empecé con dolor en ambas tibias. No hice caso al dolor, ya ni podía andar y me costó un parón de 4 meses.
Fui a fisios y podologo, ahora llevo las Brooks adrenaline gt19, soy sobrepronadora pero no llevo plantillas.
He retomado mi actividad hace 2 meses, el primero hacía bicicleta y pesas para fortalecer, y ya el último he empezado a trotar a un ritmo entre 6-7′, y poco a poco aumentando la distancia pero no la velocidad y tampoco todos los días, como mucho 3 días en semana corro.
Estiró todos los días, me pongo hielo y traumeel todas las noches.
Me está volviendo a aparecer el dolor y no se porque puede ser.
Gracias.
Hola Maria, decirte que nosotros no somos especialistas ni personal con la autoridad necesaria para dar una opinión sobre tu problema, lo sentimos mucho. Nuestro asesoramiento running es principalmente para el aspecto del calzado. Sentimos enormemente no poder ayudarte, pero lo mejor es acudir de nuevo al especialista y comentar el problema con él. Esperamos que todo se resuelva lo antes posible. Un saludo.
hola, estoy opositando al CNP y estoy buscando una zapatillas mixtas para entrenar. Principalmente haré fartleks y carrera continua de 3-4 kms con cambios de ritmo (a 4’50»/km). El mil lo hago a 3’30» aprox.
Mi problema es que tengo el pie muy ancho, me he comprado las brooks launch 6 porque había leído que tienen una horma ancha pero el dedo meñique no me cabe.
¿que modelos de mixtas tenéis que vengan bien para mi objetivo y que incluyan la horma 2E?
el pie mas largo me mide 24,5 cm por lo que suelo tener la 40 de talla (25 cm).
gracias, un saludo
Hola Francisco, normalmente las zapatillas mixtas y de competición suelen tener la horma más estrecha para garantizar una correcta sujeción. Por otro lado, el ajuste es algo difícil de afinar, ahora mismo me vienen a la cabeza algunas zapatillas mixtas con horma ancha como pueden ser las Saucony Breakthru y Asics Gel DS Trainer 24, pero más o menos tendrán las mismas medidas que las Brooks Launch6. Echa un vistazo a las medidas de su horma. Un saludo.
Buenos días, estoy pensando el comprar estas zapatillas New Balance 860v10: modelo 2E (extra ancho) porque uso plantillas especiales. Me tira un poco el peso, ya que quiero hacer los 10K sobre 4min/km y la media sobre 4:15/km. Como alternativa he pensado las Asics Nimbus 22, pero por lo que veo sólo la recomiendan para medias o maratones.
Ahora mismo estoy usando las Mizuno Wave Rider 22 en asfalto. Para monte tengo las New Balance 590v4 (2E width) y las WAVE HAYATE 5 AMARILLO.
Mido 1,78m y peso 71,5kg.
¿Alguna recomendación? no me importa la marca, lo que quiero es una zapatilla para ir rápido, pero tengo el problema de que tengo que llevar las plantillas especiales y eso me limita. Por la recomendación de mi podólogo, es conveniente un drop 10-12mm.
Gracias de antemano y un saludo,
Angel P.
Hola Angel, te preocupa el peso de las zapatillas? Las Asic Gel Nimbus y las NB 860V10 pesan más o menos lo mismo, unos 330gr. Echa un vistazo también a las Brooks Launch 6. Un saludo.
>Hola Carlos, llevo corriendo 7 años y me apetece mucho probar las zoom fly 3, mi duda es si con plantilla de pronador al ser de un tejido distinto a las zapatillas normales y la plantilla ser rígida en el arco del pie puedan romperse, ¿o están ya preparadas para poder llevarse con plantilla?
Hola Esther, las zapatillas Nike Zooom Fly 3 están pensadas para utilizar con plantillas personalizadas. Un saludo.
Hola soy un chico de 1,85cm y 110kg estoy empezando a andar distancias de entre 10 y 20 km y me gustaría empezar a trotar.
Tengo una operación de tibia por tenerlas baras. Querria saber que modelo de zapatilla me vendría mejor.
Hola Juan Luis, si tu pisada es neutra o supinadora tienes estas opciones; New Balance FF More V2, Adidas Ultraboost 20, Hoka One One Bondi 6, Saucony Echelon 7, Brooks Dyad 11, Mizuno Wave Sky 3 o Nike Vomero 14. Si eres pronador entonces necesitas un calzado que te aporte mayor estabilidad, por ejemplo, Nike Air Zoom Structure 22 o Asics Gel Kayano 26. Un saludo.
Muy buenas,
Primero daros las gracias por el trabajo que hacéis.
Soy un aprendiz de corredor, hasta ahora siempre he hecho trekking y montaña, pero me enganchó el correr en cemento.
Ahora mismo tengo un dolor en el tendón y estoy en recuperación.
Peso sobre unos 68 kilos para un metro setenta y ocho, y me gustaría tener información para coger unas zapatillas. Piso con el talón y con la parte lateral de fuera.
Me gustaría que tuvieran protección a la hora de no forzar mucho la zona.
Muchas gracias y un saludo!!!
Hola Natxo, muchas gracias. Echa un vistazo a Saucony Triumph ISO 5, las Nike Pegasus 36 o 37, Asics Gel Cumulus 21, Mizuno Wave Rider 23, New Balance FF 1080 V10 y Adidas Solar Boost o Ultra boost. Un saludo.
Buenas noches, necesito cambiar las zapas…actualmente corro con Glycerin 17. Peso 99, mido 185 cm y pisada neutra. Entreno 4 dias 10 km, ritmos 5,15-5.30.
Para montaña voy con NB hierro v5 pero principalmente corro en asfalto.
Por mi constitucion fuerte me falta un pelín de amortiguacion en las Glycerin…pero a parte de amortiguación también me gustaría que tuvieran reacción hacia adelante y me ayudaran un poco a salir con inercia…
Dudo entre 5 modelos: NB Fresh Foam v2, Vomero 14, React Miler, Bondi 6 o 7.
Raras veces corro medias maratones…principalmente es entrenar.
MUCHISISISISIMAS GRACIAS PORQUE LLEVO 4 SEMANAS DANDO TUMBOS Y NO ME DECIDO…ESTABA YA DUDANDO MUCO ENTRE BONDI Y FRESH FOAM PORQUE LA VOMERO O REACT MILER NO LES VEO TANTA AMORTIGUACION COMO DICEN LAS REVIEW,,,VIVO EN UN PUEBLO PEQUEÑO Y NO TENGO FACILIDAD PARA IR A PROBARLAS.
COMPRARÉ A PELO EN INTERNET! JAJAJA ME FIO DE VOSOTROS
Hola Bonie, ambas son muy amortiguadas (NB FF V2 y Hoka Bondi 6), cualquiera de las dos te va a ofrecer esas cualidades que nos pides. Por ello, solo te puede decir que elijas aquella que más te gusta. Si yo tuviera que elegir, mi opción sería Hoka, ya que son especialistas en zapatillas maximalistas. Un saludo.
Hola,
Tengo 55 años, este invierno hice mis 2 primera medias maratones, a mi ritmo pero acabe.
Necesito cambiar las zapatillas, mido 1.81cm peso 78kg tengo los pies cavos, y miden 26cm.
Quiero unas zapatillas para entrenar otra media maraton y también correr con ellas.
¿Cuales me aconsejais?
Hola Cesc, en primer lugar pedirte disculpas por el retraso en nuestra respuesta. Echa un vistazo a las Saucony Triumph 5, las Asics Gel Cumulus 21, Nike Air Zoom Pegasus 36, Brooks Glycerin 18, Adidas Solar Boost o Adidas Ultra Boost y Mizuno Wave Rider 24. Un saludo.
Buenas tardes.
Recomendarias las Trabuco 8 para una zona de bajas temperaturas, hielo y nieve, uso urbano y rural.
En su defecto, cuales te parece que vendrian bien ?
GRacias
Hola Fernando, en primer lugar le pedimos disculpas por la tardanza en responder su consulta. Cualquier modelo con Goretex es una buena opción para las zonas con un clima similar al que indica en el comentario, si está pensando en las Fujitrabuco 8 con Goretex es buena opción. Un saludo.
Hola buenas. Llevo corriendo unos 4 años y suelo salir dos días por semana. Mi único objetivo es bajar de los 60′ en las carreras de 10 km. Mi «mejor marca» hasta ahora han sido 55′. Mido 1,92 m. y peso 95 kg. Tengo el pie algo cavo. Hasta ahora siempre he usado las Mizuno Paradox, que me recomendaron en un primer momento, y he pasado por los modelos 2, 3 y 4, sin problema, bueno recientemente he padecido una metatarsalgía con el modelo 4, y estoy pensando en cambiar y probar otra zapatilla. ¿Cuál me recomendaríais?. Gracias de antemano y un saludo.
Hola Enrique, te pedimos disculpas por la tardanza en responder tu consulta. Según lo que nos indicas tienes el pie cavo pero has estado usando siempre las Paradox, unas zapatillas con soporte/estabilidad indicas principalmente para corredores pronadores. Si quieres seguir usando zapatillas con soporte echa un vistazo a las Nike Air Zoom Structure 22, Asics Gel Kayano 26 o las Adidas Ultraboost ST. Si quieres probar un calzado tienes las Nike Vomero, Saucony Triumph 5, Asics Gel Nimbus o Brooks Glycerin 18. Un saludo.
Hola, buenas tardes.
Quería alguna recomendación acerca de unas zapatillas para correr, en concreto para preparar una prueba de 1000 metros en pista, aunque el entrenamiento también lo realizo en asfalto y no solamente hago series, también tiradas largas.
Peso 50 kg , sufro periostitis tibial interna, y uso plantillas. Ritmo medio entre 4-5 min.
Anteriormente he corrido alguna carrera, pero digamos que soy principiante y estoy bastante perdida en cuanto a qué tipo de zapatillas me viene mejor.
Muchas gracias.
Saludos
Hola Noelia, lo ideal es tener dos zapatillas unas para series cortas y otras para entrenamientos largos. Sin embargo, tienes la opción de zapatillas mixtas como por ejemplo; Saucony Freedom ISO (en Saucony también tienes las Kinvara 11, aunque son un poquito más agresivas), New Balance Fresh Foam Tempo o New Balance 890, Asics Gel DS Trainer 24 y Brooks Launch 6. Un saludo.
hola muy buena su pagina, queria consultar su opinion para correr en carreras 10k, soy plantillero de 49 años 72 kilos ritmos 4.15/4.10, si es mejor zante 2 o fuelcore rush 3, de estas ultimas me comentaronque son muy apretadas.muchas gracias
Hola Daniel, son zapatillas muy parecidas, son dos buenas mixtas de NB. Las Fuelcore Rush V3 son un poquito más tranquilas que las otras pero como te digo muy parecidas. En mi opinión o para mis gustos las Zante V2 son mejores, me gusta más su estabilidad y amortiguación. Además, también me parece que tienen un upper más conseguido, mejor sujeción, adaptación, etc. En resumen, si tuviera que elegir me quedaría con las Zante V2. Espero que mi respuesta te ayude. Un saludo.
Hola.
Soy aficionado al running desde hace tiempo, salgo a correr minimo tres días a la semana, distancia media de unos 12/15 km a un ritmo de 4:30 +-.
Hasta ahora casi siempre había usado Asics o Mizuno ( las últimas unas wave Rider 21 Osaka)
Las había cambiado por unas Nike vomero 14, pero no me encuentro nada a gusto con ellas, me encuentro con dolor en los gemelos y en la cadera. Creo que me cambian la pisada, porque no encuentro otra explicación. Tan solo las he usado unos 100km
Mido 1’74 y peso 70kg.
Que me recomiendan para poder cambiar de nuevo?
Gracias
Un saludo
Hola Eugenio, en mi opinión el problema está en su amortiguación. Para nosotros las Vomero 14 son unas zapatillas pensadas para corredores de mayor peso. Quizás este es el motivo por el que no estás cómodo con ellas. Te recomiendo que eches un vistazo a las Saucony Triumph ISO 5 (también Triumph 17, nuevo modelo 2020) o Saucony Ride ISO 2, Nike Pegasus 36 o Nike Pegasus 37, Mizuno Wave Rider 23 o Rider 24, Asics Gel Cumulus 21 o New Balance 1080 V10 o 890 V8, Adidas Solar Boost o Adidas Ultra Boost. Un saludo.
Hola,
Por tener los dedos de los pies en garra/martillo y pisada delantera, sufro mucho con las «uñas de corredor». Suelo correr 3/4x por semana, sendo una de ellas una tirada larga (20k o más). Cuales serían las mejores zapatillas para mi caso?
Mido 1,66, peso 59kg y ritmos entre 5.20/5.35.
Gracias por la ayuda!
Saludos
Hola Cláudia, las mejores zapatillas serían aquellas con una puntera ancha. Sin embargo, te recomendamos que busques productos para lso dedos en garra con el fin de trabajar y mejorar su estado. En el mercado existen diferentes tipos de productos como almohadillas o incluso plantillas. Recuerda, las mejores zapatillas serán aquellas con una horma y puntera ancha. Un saludo
Buenos días!
Soy Dani. Estoy empezando a correr. Tengo 38 años, nunca es tarde!! Mido 1,86 y peso entre 76 y 79 (vengo de una vida muy sedentaria y 90kg…) Me gustaría que me recomendaras unas zapatillas para correr entre 10-15k normalmente asfalto pero si el fin de semana puedo aprovechar la luz del día iría por pista. Ritmo muy variable… El dia que estoy motivado sobre los 5 o por debajo pero en constancia más sobre los 5 largos, 6. Llevo plantillas así que entiendo que la pisada es neutra pero soy pronador. Tengo condromalacia rotuliana. Me haría gracia probar hoka pero cualquier recomendación es bienvenida.
Mucha gracias!!!
Hola, Dani si quieres probar Hoka tienes estas opciones Hoka Bondi 7 y Clifton 7. Si quieres ver otras marcas, echa un vistazo a Saucony Triumph ISO o Triumph 17, Asics Gel Cumulus 22 o Gel Excite 7, Nike Pegasus 37, Mizuno Wave Rider 24, New Balance 1080 v10 y Brooks Ghost 12. Un saludo
Hola, quiero empezar a correr con el perro y quisiera recomendaciones para unas zapatillas trail, ya que voy a correr con el un poco por asfalto y principalmente por caminos, los caminos menos en verano suelen tener mucho barro. Mido 1,81 y peso 92-93 kg pero quiero bajar a 79kg de ahí el salir a correr. Solía usar unas nike pegasus para correr ya que me las recomendaron en una tienda especializa en la que me hicieron un estudio de pisada, pero fue cuando corría 5 días a la semana y una media de 15 km diarios y pesaba 82kg. He visto que la marca Salomon es buena, pero en trail no entiendo.
Hola Pablo, si has llevado las Pegasus el paso a unas Salomon lo vas a notar, principalmente porque estas zapatillas son más firmes y menos amortiguadas pero si quieres echa un vistazo a las Salomon Sense Ride 2 o Sense Max 2. Yo te recomiendo otras opciones como las Saucony Peregrine, New Balance FF Hierro V5, Hoka One One Torrent 2, Adidas Terrex Agravic Flow o Terrex Skychaser Lt, Asics Gel Fujitrabuco o Asics Gel Sonoma (gama media) y de la marca Nike las Wildhorse 6, ya que han mejorado bastante por los cambios de materiales y tecnologías ofreciendo más confort y dinamismo. Un saludo.
Hola!
Qué zapatilla me podríais recomendar (mido 1.80cm, peso 71 Kg) soy pronador leve, y me gustaría una zapatilla para entrenamiento/carrera para 10k (4 min/km), 21K (4.20 min/km). Actualmente estoy usando unas Asics GT-2000 (ya están al límite) y me gustaría dar el salto a una zapatilla que me permitiese correr en esos ritmos de forma mas cómoda.
Muchas gracias
Un saludo
Hola Diego, has mirado las Asics Novablast, quizás es lo que estás buscando. Un saludo.
Hola Joan, muchas gracias por la recomendación. La tendré en cuenta. Qué te pareen las Brooks Ravenna 11? Crees que se pueden ajustar a mis condiciones? Ahora mismo estoy corriendo unos 12 km a un ritmo de 4´15″min/km.
un saludo.
Buenas,
Antes que nada quiero daros la enhorabuena por este blog tan interesante y agradeceros toda la información que aportáis.
Mi duda que quiero presentar es la siguiente:
Estoy buscando unas zapatillas nuevas para correr y tengo serias dudas sobre cuál elegir.
Mi peso se mueve alrededor de los 80kg (uno menos, uno más), con una pisada neutra. Actualmente estoy saliendo a entrenar unas 4 veces a la semana pero en temporada llego a entrenar hasta 6 días. Los entrenos que realizo oscilan ahora mismo entre los 12 y los 15 km, Me suelo preparar en temporada para medias maratones y maratones y mis tiempos se mueven entre los 4 y los 4’30».
Los últimos años, concretamente los últimos 6 he estado corriendo con las adidas energy boost en todas sus versiones. La verdad que la marca Adidas me ha dado la confianza para correr con calma (anteriormente había probado Nike, Mizuno, Asics y Saucony).
Agradecería un buen consejo para una futura compra a corto plazo.
Muchas gracias y muchos km! Un abrazo
Hola Victor, gracias nos alegre mucho leer este tipo de comentarios. En primer lugar, te pedimos disculpas por el retraso en nuestra respuesta. En segundo lugar, tenemos la siguiente duda: ¿quieres seguir con Adidas o prefieres cambiar de marca? Espero tu respuesta. ¡¡Un saludo y muchos km!!
Buenos días,
Tengo unas Mizuno Wave Prodigy, y tengo que renovarlas. Y anteriormente tenia unas NB M880 mi3.
Suelo salir 3 días a la semana, entre 6 y 12 km por sesión, aunque quiero ir aumentando hacia la media. Mis medios estan entre los 4:30 y 5:30 el km. Y mi peso es 74 kilos.
Un saludo y gracias de antemano.
Hola Jorge, algunas zapatillas similares son las Saucony Ride 13, New Balance Tempo o New Balance 890 o Mizuno Wave Rider o Mizuno Wave Skyrise. Un saludo.
¡Hola!
Estoy buscando unas zapas para volver al running, lo dejé hace muchos años y mi forma física, evidentemente, se ha resentido muchísimo.
Ahora mismo lo que quiero es una zapatilla con amortiguación a tope, porque estoy pasada de peso (72 kilos para 1.65 de altura), soy pronadora y los ritmos pues… más lentos que una tortuga (intentando volver a bajar de 6 min / km, una vergüenza, jajaja). Mi presupuesto está ajustadillo y había visto las Adidas Supernova, pero me dejo guíar. La idea es empezar por 3-4 kms y después ir subiendo hasta llegar a los 10.
¡Muchas gracias!
Hola Leyna, a todos nos ha pasado alguna vez, lo importante es empezar a entrenar, ser constante y divertirse Como digo, lo más importante es divertirse y desconectar mientras practicamos el deporte que más nos gusta. Las Adidas Supernova son muy buena opción si las vas a usar con tus plantillas, porque son unas zapatillas para corredores neutros. Si quieres otro modelo con un poquito más de amortiguación tienes las Solar Drive ST o Solar Glide ST. En otras marcas puedes echar un vistazo a las Asics GT 2000 9 o las Saucony Guide. Un saludo.
Hola, enhorabuena por vuestra página!. Está genial.
Llevo unos 5 años corriendo con Fivefingers. 2 ,3 salidas semanales de entre 10 y 14 Km, entre 4’55 y 5’20. Llevo ya un par de maratones. Me gustaría probar una zapatilla «convencional», de drop bajo, con algo de amortiguación delantera para tiradas largas y sufrir un poco menos de los tendones de aquiles post-entrene. Pero me pierdo! con tanta marca y modelo. Ufff
Qué podeis aconsejarme? Gracias!
Hola Darío, puedes echar un vistazo a las Saucony Kinvara 11, Mizuno Wave Duel Sonic o Wave Shadow, Asics DS Trainer 25, Adidas Adizero Adios 5 o New Balance 1500 V6. Un saludo
Hola Buenas Noches,
Tengo 73 años , 170 de estatura y 81 kilos de peso.
Ando por montaña ( 9 minutos por Km , 90 pasos por minuto ) y 3 dias a la semana (unos 95 Kms. Con unas Akasha que quiero licenciar. Pisada neutra y plantillero.
¿ Que zapatilla me aconsejarias de horma ancha y mucha amortiguación?
Muchas gracias por tu respuesta y enhora buena por este blog
Hola Juan Jose, si buscas unas zapatillas con horma ancha tienes que mirar su etiquetado y encontrar las sigas que denominan este tipo de horma. Por ejemplo, en Asics la horma ancha es 2E y la extra-ancha 4E, pero no todas las marcas utilizan la misma nomenclatura para denominar este tipo de horma. En lo que se refiere a zapatillas con mucha amortiguación, echa un vistazo a las Brooks Cascadia 15, Hoka One One Torrent o Challenger ATR, Nike Pegasus Trail 2, New Balance Hierro V6, Asics Gel Fujitrabuco, La Sportiva Akyra y Saucony Xodus. Un saludo.
Hola que tal.
Soy aficionado a correr, desde hace 7 años. Altura 1,75 y peso 75kg, pisada neutro, ritmos medio 4:40.
He corrido sobre todo con adidas (supernova) y también con saucony triumph. El caso es q llevo tiempo queriendo probar nike,he estrenado en Enero las vomero 14, y al llevar un mes tuve q parar, 20 días, por dolor en el soleo interior. Vuelvo a correr, poco a poco, distancias cortas, ritmos lentos 5:30. Y cuando llevo 5 salidas,pienso que estoy bien, y zasca, me vuelve el dolor y llevo parado una semana, estoy viendo al fisio… En fin.
Desde luego esto no va a parar mis ganas de correr, pero me fastidia. Y no sé qué pensar, leo en muchos sitios que las nike vomero son buenas para mi perfil, y pienso que tal vez no tengan nada que ver…. Pero….estoy pensando seriamente dejar de correr con ellas, y cuando recupere volver con otras.
Pero las zapatillas, en principio, deberían de irme bien…. Estoy hecho un lio. ¿ Algún consejo? O información que no he tenido en cuenta.
Gracias, un saludo.
Hola Santiago, a priori parece que tu perfil es bastante bueno para las Vomero 14. Esta zapatilla es ideal para un corredor de unos 70kg y distancias largas a ritmos de 5min/km. Es una pena esto que nos cuentas, en ocasiones sea por el motivo que sea no todas las zapatillas se adecúa a nuestro estilo de correr o pie. Yo también cambiaría de modelo una vez vuelvas a los entrenamientos, así puedes comprobar si la lesión viene provocada por las Vomero y descartarlas. Las Vomero son unas zapatillas con mucha amortiguación, quizás deberías buscar otras zapatillas con un poquito menos de amortiguación como las Nike Pegasus 37, más ágiles y reactivas. O seguir con modelos que hasta ahora te han ido bien como son las Supernova o las Triumph. Un saludo.
Buenos dias,
Tengo 54 años y hasta ahora solia hacer 1-2 medias maratones al año y algun 10K, pero tengo que ir calmándome un poco sobre todo por las rodillas. para hacer tiradas largas y tranquilas llevo NB 1080 y para series y algunas rápidas unas NB boracay (4:00 – 4:30), y estas últimas son las que quiero cambiar. La medida de mi pie de punta a talón es de 29 centímetros, pisada normal y utilizo plantillas adaptadas.
Quiero cambiarlas ya, y Tengo en mente las NB 980 v8.¿ Me podeis decir si el modelo sería el adecuado y que talla sería la correcta?
Gracias
Hola Miguel, tras varios años de renovación este modelo puede estar perfectamente entre las mejores zapatillas mixtas de esta temporada. Es una gran opción y se puede utilizar en plantillas personalizadas siempre y cuando la plantilla que vayas a poner no sea demasiado gruesa. Antes de comprarla prueba que funciona bien. Si quieres ver otros modelos que también te pueden ir bien, echa un vistazo a las New Balance Fresh Foam Tempo (si quieres unas voladoras también tienes las NB 1400), y en otras marcas tienes las Mizuno Wave Shadow o Saucony Kinvara. Un saludo.