TRAINING
Lauftraining
Überprüfen Sie die Lauftrainings , um Ihre Noten und Ihre körperliche Verfassung zu verbessern. Wenn Sie nach spezifischen Übungen für Läufer suchen, verpassen Sie nicht unsere Neuigkeiten zu Routinen und Fitness. Der Körper eines Läufers ist eine Maschine, um die wir uns kümmern und die wir polieren müssen. Mit Geduld, Ausdauer und gutem Lauftraining werden wir uns gemeinsam verbessern.
Die 4 besten Triathlonschuhe 2021
Möchten Sie wissen, welche 👟Triathlonschuhe👟 die besten sind? Nun, kommen Sie aus dem Zweifeln! Hier präsentieren wir euch die besten vier Triathlonschuhe des Jahres 2021❗️
Laufen und Gymnastik, die Schlüssel zur kombination!!
📣Heute erklären wir Ihnen, wie Sie Laufen und Gymnastik kombinieren können, um Ihre beste Leistung in Ihrem Lieblingssport zu erzielen❗️❗️
Marathon laufen – Tipps und Tricks
Du möchtest einen Marathon laufen? Entdecken Sie die wichtigsten Tricks, um die 42 km zu bewältigen, die Sie von Ihrem Ziel trennen. Trainiere mit Streetprorunning.
Was sind die Oberschenkelmuskeln? – Übungen, Verletzungen und Prävention
Übungen zum Schutz Ihrer Oberschenkel und Kniebeugen beim Laufen! Hier hinterlassen wir Ihnen einige Übungen, die Sie vor dem Training einer Sportart anwenden können.
Die empfehlenswerten Kilometer für ein gutes Training
Hier können Sie feststellen, ob es gesund ist, mehr Kilometer für Ihr Training zu laufen. Welche möglichen Konsequenzen könnte es haben?
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Der „Core des Fußes”, ein neuer Begriff
Hallo, Runners! Wir sind sicher, dass Sie vom “ Core“ des Körpers in der Fitness-Studio gehört haben… dass, wenn „der Core funktioniert“, dass, wenn „der Core für die Läufer fundamental ist“… „Core“ ist ein Wort im Englischen, dessen Bedeutung “ Zentrum“ oder “ Kern“ ist, und es bezieht sich hauptsächlich
ÜBUNGEN ZUR VERBESSERUNG DER AUSDAUER
Im Folgenden sagen wir Ihnen, welche Übungen zur Verbesserung der Ausdauer am besten geeignet sind und welche Bedeutung sie im Leben und im Sport haben.
DIE 5 BESTEN RUNNING APPS FÜR SMARTPHONES
Laufen Sie gerne? Möchten Sie Ihr Training im Auge behalten? Hier sind die 5 besten Running Apps für Smartphones, um auf dem Laufenden zu bleiben!
ALLEINE ODER MIT FREUNDEN LAUFEN GEHEN?
Ist es besser, alleine oder mit Freunde Laufen zu gehen? Entdecken Sie die Vor- und Nachteile, wenn Sie alleine oder zu zweit joggen gehen.
Tipps zum Laufen im Winter
Möchten Sie wissen, was die besten Tipps sind, um im Winter mit perfektem Komfort und absoluter Sicherheit zu laufen? In unserem Blog finden Sie den Artikel, der wertvolle Ratschläge für Ihren Erfolg enthält.
