SANTÉ

Bonjour les coureurs ! Nous sommes de retour avec une nouvelle entrée dans le blog santé de Streetprorunning. Dans un article précédent, nous avons parlé des blessures les plus fréquentes au running. Cette fois, nous le consacrerons à l’une des blessures les plus courantes dont se plaignent les coureurs, la

Abandonner l’entraînement n’est pas une décision anodine. Connaissez-vous l’impact sur votre corps après deux jours? Une semaine? Un mois? Les réponses ici!

Les protéines sont primordiales pour notre corps. C’est pourquoi nous vous recommandons de lire cet article avant de débuter un régime faible en protéines.

Venez découvrir l’entraînement fonctionnel, de plus en plus présent dans les maisons afin de rester en forme sans s’inscrire en salle de sport !!!

Aujourd’hui, nous vous expliquons comment combiner running et salle de sport afin d’obtenir vos meilleures performances dans votre sport préféré !!

Le jeûne intermittent est un régime dont on entend parler de plus en plus. Mais en quoi consiste-t-il? Toutes les réponses à vos doutes dans cet article !!

Dites enfin adieu aux ampoules aux pieds lors de la pratique de votre sport préféré grâce à nos conseils et découvrez comment les soigner !!!

Aujourd’hui nous dédions cet article à une partie très importantes de vos jambes : les muscles ischio-jambiers ! Retrouvez les meilleurs étirements ici!!

Les blessures de la hanche liées au running sont plus fréquentes que ce que l’on pourrait croire. Nous vous expliquons comment les identifier et les éviter.

Bonjour, bonjour, amis coureurs ! Aujourd’hui, nous allons parler de la façon dont le drop de la chaussure de running affecte la biomécanique de votre foulée ou de votre course. Dans les précédents articles du blog de running, nous avons déjà parlé de ce qu’était le drop d’une chaussure de