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Abandonner l’entraînement n’est pas une décision anodine. Connaissez-vous l’impact sur votre corps après deux jours? Une semaine? Un mois? Les réponses ici!

Venez découvrir l’entraînement fonctionnel, de plus en plus présent dans les maisons afin de rester en forme sans s’inscrire en salle de sport !!!

Aujourd’hui, nous vous expliquons comment combiner running et salle de sport afin d’obtenir vos meilleures performances dans votre sport préféré !!

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L’été a commencé et les coureurs se préparent à l’affronter le plus sûrement possible. Il est un fait que s’entraîner en été n’est pas la même chose que courir pendant les autres périodes de l’année, la température extérieure jouant un rôle très important. De nombreux coureurs choisissent de modifier leur

Aujourd’hui, nous vous offrons une analyse des nouvelles Asics Gel Cumulus 23, la nouvelle version des chaussures top d’Asics. Pour tous vos entraînements!!

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New Balance présente ces nouvelles chaussures phares de l’année 2021 : les New Balance Fresh Foam 1080 V11. Venez découvrir toutes leurs caractéristiques!

Si vous êtes un passioné du running, vous savez que l’entraînement est fondamental. Mais, connaissez-vous le « Foot Core »? Toutes les infos ici.

Retrouvez dans cet article les meilleurs exercices pour améliorer l’endurance et la résistance cardiovasculaire pour de meilleures performances.