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Venez découvrir l’entraînement fonctionnel, de plus en plus présent dans les maisons afin de rester en forme sans s’inscrire en salle de sport !!!

Le genou du coureur est extrêmement stimulé lors de la course. Il existe un risque de blessures importants. Lisez cet article pour les éviter !!

Cela vaut-il la peine de sortir courir en plein hiver ou avec la chaleur estivale? Venez découvrir ici 10 bienfaits du running pour votre corps et votre esprit.