BENESSERE
BENESSERE SPORTIVO
Nel nostro blog di running diamo molta importanza al benessere sportivo. Siamo consapevoli che siete in molti i runners che soffrono lesioni o piccoli disagi. Proprio per questo, abbiamo voluto dare la priorità a tutte le questioni relative al benessere dei corridori. Il nostro obiettivo è quello di offrire informazioni utili che possano rispondere e fare chiarezza su ogni vostro dubbio.
Correre in inverno: I nostri consigli
Vuoi sapere quali sono i migliori consigli per correre in inverno in perfetta comodità e con totale sicurezza? Sul nostro blog l’articolo completo che ci svela dei consigli preziosi da tenere in conto.
Rimettersi in forma dopo l’estate
L’autunno è alle porte ed è tempo di rimettersi in forma con il running. Scopri gli esercizi ed i consigli utili per recuperare la tua forma fisica velocemente e senza rischi.
Come respirare durante la corsa
La respirazione nel running è un fattore molto importante. Una cattiva respirazione può avere effetti negativi sulle prestazioni. Leggi il nostro posto e scopri come farlo correttamente.
