Studio dell’appoggio del piede. Tutti i dettagli che dovresti sapere

Ciao compagni/e di running!! Sapete cos’è lo studio dell’appoggio? A cosa serve? In questo post daremo dei suggerimenti per far conoscere a tutti i runners cosa dovrebbero sapere prima di effettuare uno studio dell’appoggio.

Il piede è progettato per sostenere il peso del corpo e la deambulazione. Uno studio dell’appoggio o dell’andatura, chiamato anche studio biomeccanico dell’apppoggio, è un modo per valutare come una persona cammina e conoscere l’esistenza di qualsiasi alterazione che può essere corretta o controllata. Ma non riuarda solo nei piedi eh! Influisce anche a livello della caviglia, del ginocchio, dell’anca e della colonna vertebrale. Lo studio dell’appoggio ci aiuta anche a prevenire gli infortuni.

Quattro fasi nello studio dell’appoggio del piede

Lo studio biomeccanico dell’appoggio è normalmente suddiviso in quattro fasi che racconteremo di seguito:

1. Colloquio clinico con il paziente.
2. Esame articolare e muscolare.
3. Esplorazione in statica.
4. Esplorazione in dinamica o in movimento.

Analisi di ogni fase

Queste sono le quattro fasi che dovresti tenere a mente ogni volta che fai uno studio dell’appoggio.

• Colloquio clinico con il paziente.

Questa prima fase, per molti operatori sanitari e in questo caso, per il podologo, è una delle più importanti. Bisogna prendersi il ​​tempo giusto per ascoltare i pazienti, dove fa male? da quando? Pratichi qualche tipo di sport? Hai già indossato solette? Queste domante ci permettono di avvicinarci alla diagnosi in modo che in seguito, nelle tre fasi rimanenti dello studio dell’appoggio, potremo confermare la nostra diagnosi:

• Esame articolare e muscolare.

Consiste in un esame esaustivo su barella di tutte le articolazioni dell’apparato locomotore e dei muscoli coinvolti in esso alla ricerca di movimenti articolari anomali o alterazioni. Ad esempio, valutare se c’è una gamba più lunga / più corta dell’altra che può causare mal di schiena, se c’è limitazione del movimento della caviglia poiché è strettamente correlata alla fasciopatia plantare. Se c’è dolore, in questa fase dell’esame, ne conosceremo l’ubicazione e l’intensità e così potremo escludere altre patologie o lesioni frequenti.

• Esplorazione in statica.

Una volta eseguito l’esame su barella, si procede all’esame del paziente in piedi o in quella che viene anche chiamata valutazione statica. È la fase preliminare allo studio del movimento, in questa fase valutiamo il paziente in piedi ed eseguiamo test o manovre cliniche che ci permettono di conoscere il comportamento futuro dei piedi durante la deambulazione o la corsa.

• Scansione dinamica o in movimento.

Questa quarta fase è, insieme al colloquio clinico, la più importante. Quando facciamo camminare il paziente, ci permette di visualizzare il funzionamento di tutte le articolazioni dell’apparato locomotore contemporaneamente, tutte in una, potendo osservare, se esistono, eventuali deviazioni o alterazioni. Per fare uno studio minuzioso della corsa si possono utilizzare anche tapis roulant che ci permettono di valutare con precisione il comportamento di anca, ginocchio, caviglia e piedi.

Attualmente esistono diversi dispositivi tecnologici come piattaforme di pressione, sensori inerziali o registrazioni a camera lenta che ci aiutano durante lo studio dell’appoggio, ma la cosa fondamentale è l’occhio clinico e la conoscenza dello specialista che ci porterà a una buona diagnosi. Con tutte queste informazioni, verrà emesso un rapporto in cui verrà determinato se ci sono alterazioni da trattare o semplicemente dare consigli sulla cura dei nostri piedi.

Dubbi e domande frequenti sullo studio dell’appoggio:

Uno studio dell’appoggio dovrebbe essere eseguito solo quando c’è dolore?

Un errore molto comune nei corridori è non fare uno studio dell’appoggio semplicemente perché non c’è dolore. Chiunque voglia iniziare a correre dovrebbe andare dal proprio specialista e chiedere uno studio sulla propria andatura. Nonostante non ci sia dolore, possono esserci delle alterazioni durante la corsa che a lungo andare possono portare a problemi. Anche se il nostro specialista effettua uno studio dell’appoggio e ci dice che è tutto corretto, è importante sottolineare che può consigliarci anche sulle scarpe sportive da scegliere e su come prevenire gli infortuni.

Sono un pronatore o un supinatore?

Questi due termini hanno da sempre confuso a molti runners che, come abbiamo già accennato, vengono erroneamente spiegati da personale non qualificato.

I termini pronatore e supinatore non possono essere considerati una diagnosi, supinazione e pronazione dobbiamo sapere che sono movimenti fisiologici, ovvero che tutte le persone pronano e supinano. Ora … ci sono casi in cui questi movimenti sono molto eccessivi e fuori dal comune. Questi movimenti anomali possono essere causa di alterazioni ai piedi o dolori alle ginocchia e ai fianchi, quindi consigliamo di andare dallo specialista per effettuare uno studio dell’appoggio e informarci su come camminiamo o come corriamo e se abbiamo bisogno di cure o semplicemente di consigli su che scarpe usare e come prevenire gli infortuni.