SwimRun – ¿Qué es? – Mejores zapatillas

¿Aún no sabes qué es el SwimRun? ¿Has escuchado hablar de esta nueva modalidad deportiva pero no tienes muy claro dónde y cómo se practica? ¿Existen zapatillas Swim Run especializadas? Te lo explicamos todo sobre el deporte que lo va a ‘petar’ en 2018.

SwimRun – ¿Qué es?

El SwimRun es una nueva disciplina deportiva que combina natación y running. Se puede practicar de forma individual o por parejas. Pero su esencia es que implica nadar y correr en diferentes tramos, con constantes transiciones agua-tierra, tierra-agua. Una especie de acuatlón pero a lo bestia.

Primero se practica en entornos no controlados por el hombre y uno debe adaptarse a las circunstancias. Otra de sus particularidades es que no podemos cambiarnos de ropa. Por regla general se practica por parejas como medida de seguridad al disputarse en entornos naturales. De esta manera, es un excelente deporte para incentivar el compañerismo y el trabajo en equipo.

En cuanto al running, debemos destacar que el SwimRun se practica en circuitos de trail donde, muy a menudo, no hay caminos marcados. Además, a diferencia del triatlón, las salidas y entradas del agua se realizan por lugares mucho más complicados.

Mejores zapatillas SwimRun

Aunque hablamos de una modalidad deportiva relativamente joven (luego indagaremos en su origen), ya existen zapatillas SwimRun específicas. Algunas marcas como Salomon han fabricado zapatillas de SwimRun para que podamos practicar este deporte sin ningún tipo de riesgo. Con características y prestaciones idóneas para las situaciones que nos vamos a encontrar.

Como no podía ser de otra manera, este calzado tiene unas particularidades muy concretas. Cuentan con un buen agarre en superficies húmedas, tienen un peso reducdio y un drenaje del agua rápido y efectivo. ¿Nos valen, por tanto, unas zapatillas de trail running? Sí, pero nosotros os recomendamos unas zapatillas específicas de SwimRun.

Salomon S-Lab XA Amphib

Por ejemplo, las Salomon S-Lab XA Amphib. Unas zapatillas que, a simple vista, ya sorprenden. Muy ligeras (apenas 215 gramos), estética muy marina, upper de goma perforada… Diseñadas para practicar Swim Run, con una precisión y ajuste perfectas, en definitiva, un calzado para estar dentro y fuera del agua.

Primero dentro del agua notaremos esa ligereza y un plus de flotabilidad gracias a su goma EVA. Después, ya sobre el terreno escarpado, notaremos su rapidez de secado así como una adherencia espectacular aun estado humedas.

Su amortiguación no es excesiva, pero la pisada es segura incluso en piedras mojadas al salir del agua. La suela Contagrip con goma Premium Wet Traction es, como decimos, más que una tecnología, una actitud. Para avanzar sin problemas en terrenos húmedos. Además, cuentan con una malla abierta de una capa combinada con una capa de nylon que ofrece una gran transpirabilidad y resistencia a la abrasión.

Lo dicho, hoy por hoy las S-Lab XA Amphib de Salomon son unas de las mejores zapatillas para practicar SwimRun. Incluso si lo que te gusta es correr dentro del agua, en la orilla de la playa, también van perfectas. Un calzado exclusivo que bien merecen su precio.

Material para practicar SwimRun

Otro aspecto fundamental del Swim Run es la equipación. La prenda clave, al margen de las zapatillas, es el traje de neopreno, con pantalón corto y manga larga o corta. No es imprescindible pero se recomienda por seguridad. Disponen de cremallera tanto en la parte delantera como trasera, por si queremos aumentar la ventilación cuando salimos del agua. Encontraremos también algún bolsillo que nos puede servir para portar avituallamiento o cualquier otra cosa que nos pueda servir de ayuda durante la competición.

Tampoco deben faltar gorro y gafas, imprescindibles dentro del agua. Las medias también se recomiendan para evitar arañazos o rozaduras.

Competiciones SwimRun en España

El SwimRun llegó a España en 2016, por lo que todavía no tiene mucho recorrido. Aun así, ya podemos encontrar algunas competiciones en algunos puntos geográficos del país. La más conocida hasta la fecha es la Swim Run Lanzarote, una prueba que en 2017 alcanzó los 400 participantes, dentro de la SwimRun Series Canarias.

En este caso, los atletas participaron por parejas, masculinas, femeninas o mixtas, unidos por una cuerda, sin transiciones, con avituallamientos, y siempre con la misma vestimenta y complementos.

También es conocida la SwimRun Discovery, en la Sierra de Cádiz, una prueba salvaje y apasionante en la que tendrás que ofrecer lo mejor de ti mismo para conseguir llegar a la meta.