correr

¿Sabías que correr 30 minutos diarios tiene innumerables beneficios para nuestra salud? Os contamos cuáles son los más importantes.

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¡Hola runners! Bienvenidos a una nueva entrada al blog de salud de streetprorunning.com. Hoy hablaremos sobre si correr más kilómetros es bueno o malo. En la actualidad, el running es una de las actividades físicas que más se practica en el mundo. Cada vez son más las personas (hombres, mujeres