funcional

Evitar la pérdida de la forma física es una de las preocupaciones más grandes de los atletas. Para que esto no suceda, es necesario hacer ejercicio de manera constante, evitando tiempos prolongados de inactividad. Pero, ¿qué sucede al dejar de entrenar por tres días, una semana, un mes o un año?

El deporte forma parte de la vida de todas las personas, y todos en algún momento, buscan una rutina o actividad física que puedan realizar. La gran ventaja del entrenamiento funcional es que puede ser realizado por todas las personas, y a diferentes intensidades.