hidratación running

¿Sueles llevar mochilas de hidratación? ¿Botellas con agua o bebida isotónica? ¿Prefieres llevar riñoneras de running para hidratarte? ¿Eres de los que no lleva nada en sus entrenamientos? En Streetprorunning queremos daros algunas pautas sobre cómo, cuándo y cuánto debe beber un runner. Además, os presentaremos los últimos modelos de mochilas